Concentrația de alcool din sânge (BAC) este cea care determină cât de intoxicați de consumul de alcool și variază în funcție de sex și de greutatea corporală. De asemenea, cunoscut sub numele de conținut de alcool din sânge, BAC este utilizat atât în scopuri legale, fie în scopuri medicale.
Prezentare generală
În Statele Unite, un BAC de 0,10 (o zecime din unu la sută) înseamnă că există 0,10 g de alcool pentru fiecare 100 de mililitri (ml) de sânge. Conform legii, limita legală pentru operarea unui autovehicul este de 0,08 pentru șoferii de peste 21 de ani și un BAC de la 0,0 la 0,02 pentru șoferii sub 21 de ani (în funcție de stat).
Alcoolul din sânge la bărbați
Concentrația de alcool din sânge diferă semnificativ între bărbați și femei, femeile având tendința de a avea BAC mai mare decât bărbații de aceeași vârstă și greutate. Mai mult, bărbații sunt capabili să metabolizeze alcoolul mai repede, deoarece au forme foarte active ale unei enzime numite alcool dehidrogenază (ADH) în stomac și ficat.
Chiar și așa, timpul necesar unui om pentru a metaboliza o singură băutură alcoolică nu este de o oră, așa cum unii v-ar dori să credeți. În funcție de greutatea dvs., poate dura mult mai mult.
În medie, o băutură americană standard va produce o concentrație de alcool în sânge cuprinsă între 0,02 și 0,04. Majoritatea consumatorilor ușori și moderate vor simți efecte subtile la acest nivel.
După o băutură
Majoritatea oamenilor vă vor spune că o băutură „nu este mare lucru”. În timp ce unii bărbați pot răspunde la o singură băutură cu un pic de stricăciune, alții pot părea complet neafectați. Asta nu înseamnă că au „eliminat” alcoolul din corp; înseamnă pur și simplu că creierul lor este mai obișnuit cu alcoolul și nu va reacționa la fel de profund.
Ca regulă generală, viteza medie a metabolismului (în care alcoolul este complet descompus și nu mai este prezent în sânge) va fi mai lentă cu cât un bărbat este mai mic. Prin urmare, efectele consumului de alcool pot varia, precum viteza cu care BAC revine la normal. De exemplu:
- La 100 de lire sterline, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,04 după o băutură. Dacă îl bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,02, iar dacă o bea peste două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,01. Abia după trei ore va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,00.
- La 150 de lire sterline, un bărbat va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,03 după o băutură. Dacă îl bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,01, iar după două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,00.
- La 200 de lire sterline, un bărbat va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,02 după o băutură. Dacă îl bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,003, iar după două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,00.
După doar o băutură, va dura aproximativ două ore până când BAC va reveni la zero, chiar și la bărbații mai mari.
După două băuturi
Două băuturi americane standard vor produce, în medie, o concentrație de alcool în sânge de aproximativ 0,04, iar majoritatea consumatorilor ușori și moderate se vor simți relaxați la acest nivel. Chiar dacă nu simțiți efectele intoxicației, timpul de reacție va fi încetinit și abilitățile motorii fine vor fi afectate în măsura în care conducerea va fi afectată.
După două băuturi, metabolismul alcoolului la bărbați va încetini și mai mult, ceea ce înseamnă că va trebui să așteptați mai mult înainte de a vă urca la volan. De exemplu:
- La 100 de lire sterline, un bărbat va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,08 după două băuturi. Dacă le bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,06, iar dacă le bea peste două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,04. După trei ore, concentrația sa de alcool în sânge va scădea la 0,03, după patru ore, va scădea la 0,01 și abia după cinci ore va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,00.
- La 150 de lire sterline, un bărbat va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,05 după două băuturi. Dacă le bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,04, iar după două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,02. După trei ore, concentrația sa de alcool din sânge va scădea la 0,003, iar după patru ore, va scădea până la 0,00.
- La 200 de lire sterline, un bărbat va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,04 după două băuturi. Dacă le bea peste o oră, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,004, iar după două ore, va avea o concentrație de alcool în sânge de 0,00.
După două băuturi, va dura între patru și șase ore pentru ca BAC-ul dvs. să revină la zero.
După trei băuturi
Trei băuturi standard americane vor produce, în medie, o concentrație de alcool în sânge de aproximativ 0,06. În acest moment, efectele negative ale alcoolului încep să se manifeste.
Odată ce bărbatul tipic a luat trei băuturi, judecata va fi afectată, afectând adesea capacitatea oamenilor de a lua decizii raționale, în special în ceea ce privește activitățile de asumare a riscurilor, cum ar fi conducerea vehiculelor sau sexul. Percepția, memoria, coordonarea, vigilența și autocontrolul vor fi, de asemenea, afectate.
După ce un bărbat are trei băuturi standard, ecuația se schimbă și mai mult:
- La 100 de lire sterline, un bărbat va avea un BAC de 0,11. Dacă le bea peste o oră, va avea un BAC de 0,10, iar dacă le bea peste două ore, va avea un BAC de 0,08. După trei ore, BAC-ul său va fi în continuare la 0,07, iar după patru ore, va fi la 0,05. După cinci ore, va scădea la 0,03, după șase ore, va fi la 0,02 și, după șase ore, va fi la 0,001. Abia după șapte ore enorme va avea un BAC de 0,00.
- La 150 de lire sterline, un bărbat va avea un BAC de 0,08. Dacă le bea peste o oră, va avea un BAC de 0,06, iar după două ore, va avea un BAC de 0,04. După trei ore, BAC-ul său va scădea la 0,03, iar după patru ore, va scădea la 0,01. Până la cinci ore, va scădea la 0,00.
- La 200 de lire sterline, am va avea un BAC de 0,06. Dacă le bea peste o oră, va avea un BAC de 0,004, iar după două ore, va avea un BAC de 0,02. După trei ore, BAC-ul său va scădea la 0,01, iar după patru ore, va scădea la 0,00.
Până când ați consumat trei băuturi, este posibil să fiți deja cu mult peste limita legală de alcool, mai ales dacă cântăriți 150 de kilograme sau mai puțin.
După șase băuturi
Efectele observate la nivelul celor trei băuturi (sau un BAC de 0,06) vor deveni mai pronunțate cu fiecare băutură suplimentară. Șase băuturi vor produce un BAC de aproximativ 0,12, cu excepția cazului în care alcoolul consumat pe o perioadă lungă de timp.
Viteza cu care un om ar atinge acest nivel ar varia:
- La 100 de lire sterline, un bărbat ar ajunge la un BAC de 0,12 consumând trei băuturi în mai puțin de o oră sau patru băuturi în două ore.
- La 150 de lire sterline, un bărbat ar atinge acest nivel consumând șase băuturi pe parcursul a două-trei ore.
- La 200 de lire sterline, un bărbat ar atinge acest nivel dacă ar bea șase băuturi în mai puțin de o oră. Dacă acești oameni au băut mai încet, ar putea dura opt sau nouă băuturi pentru a ajunge la acest nivel în două sau trei ore.
Când BAC atinge 0,12, vărsăturile nu sunt mai puțin frecvente. Este prima linie de apărare a organismului împotriva otrăvirii cu alcool.
Mai mult de șase băuturi
După șase băuturi, BAC și simptomele de intoxicație severă și otrăvire cresc rapid:
- După șapte-opt băuturi, BAC-ul dvs. va fi atins 0,15 (sau echivalentul a jumătate de halbă de whisky). Majoritatea oamenilor au dificultăți de mers pe linie dreaptă în acest moment.
- După 10 băuturi, BAC-ul dvs. va ajunge la 0,2. În această etapă, majoritatea oamenilor se vor întrerupe și nu vor mai avea prea puține amintiri despre ceea ce s-a întâmplat. La persoanele mai tinere, acest nivel poate fi fatal.
- După 15 băuturi, BAC va fi atins 0,3. Inconștiența este aproape inevitabilă.
- După 20 de băuturi, BAC va fi ajuns la 0,45, o doză considerată fatală pentru adulți. Moartea apare de obicei ca urmare a stopului cardiac sau respirator.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, șase persoane mor zilnic din cauza otrăvirii cu alcool în Statele Unite sau aproximativ 2.200 de decese anual.
Un cuvânt de la Verywell
În general, trei băuturi sau mai multe vor produce efecte negative. Aceste efecte negative vor crește cu cât bei mai mult și cu cât bei mai repede. Deoarece vă simțiți „sus” și încurajați, este posibil să nu fiți conștienți de cât de grav sunteți afectați. Aceste efecte pot fi deosebit de pronunțate la bărbații mai mici.
Dacă conduceți, dovezile sunt clare că sunteți mai sigur să nu beți deloc. Cercetările arată, de asemenea, că severitatea accidentelor cu autovehicule care pun viața în pericol crește semnificativ la BAC-uri mult mai mici decât limita actuală din SUA de 0,08.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că majoritatea agresiunilor sexuale apar atunci când una sau ambele persoane au băut. Așadar, consumul a mai mult de trei băuturi la un bar, club sau petrecere vă poate lăsa vulnerabil la comportamente improprii și dăunătoare.
Dacă nu vă puteți lipi de două băuturi, poate fi necesar să vă gândiți dacă aveți o problemă de băut. Chiar dacă nu vă simțiți decât ocazional, pofta și incapacitatea de a vă controla aportul sunt semne ale alcoolismului pe care oamenii le doreau adesea.