Creșterea într-un mediu perceput ca invalidant este unul dintre factorii discutați în mod frecvent ca contribuind la dezvoltarea tulburării de personalitate limită (BPD). Împreună cu tendința genetică de a fi supra-emoțională, un mediu invalidant este teoretizat ca fiind una dintre cele două cauze majore ale BPD.
Cum arată un mediu invalidant
În acest sens, a invalida înseamnă a ataca sau pune la îndoială fundamentul sau realitatea sentimentelor unei persoane. Acest lucru se poate face negând, ridiculizând, ignorând sau judecând sentimentele altuia. Indiferent de mijloace, efectul este clar: sentimentele persoanei sunt „greșite”.
Un mediu perceput ca invalidant înseamnă, în general, că copilul crește simțind că răspunsurile sale emoționale nu sunt corecte sau luate în considerare în cursul obișnuit al lucrurilor. În timp, acest lucru poate duce la confuzie și neîncredere generală față de propriile emoții ale unei persoane.
Invalidarea poate fi subtilă
Un mediu invalidant nu este același lucru cu un mediu abuziv, deși relațiile abuzive sunt cu siguranță invalidante. Invalidarea poate fi destul de subtilă și poate reflecta un mod general de interacțiune. În general, se caracterizează prin intoleranță la exprimarea experiențelor emoționale, ceea ce duce adesea la manifestări extreme de emoție.
Marsha M. Linehan, un clinician borderline pentru tulburări de personalitate și cercetător, a propus ideea că dezvoltarea BPD are loc în anii de dezvoltare, în care copilul primește mesajul că ar trebui să învețe să facă față emoțiilor intern și fără sprijinul său sau părinții ei.
Drept urmare, copilul nu învață niciodată cum să-și regleze sau să-și tolereze propriile emoții și nu reușește să învețe cum să rezolve problemele care incită la aceste emoții.
Unele forme de laudă pot fi, de asemenea, invalidante
Validarea nu este același lucru cu lauda; este mai mult o recunoaștere a persoanei, în timp ce lauda este doar un compliment. A valida pe cineva înseamnă a recunoaște sentimentele implicate, indiferent dacă sunteți de acord cu modul în care se simte sau nu cealaltă persoană.
Lauda se adresează acțiunii sau comportamentului fără a aborda emoția din spatele ei. Lauda poate fi, de asemenea, invalidată, deoarece, deși comportamentul unui copil este recunoscut și întărit, efortul sau sentimentul negativ pe care îl au nu este abordat. Acest lucru poate determina copilul să simtă că experiența sa totală nu este acceptată sau chiar respinsă.
Un exemplu de invalidare deghizat în laudă
Câteva exemple pot ajuta la explicarea mult mai bună a modului în care validarea diferă de laudă și modul în care invalidarea poate fi de fapt deghizată în laudă.
Un copil mic intră singur în clasă în prima zi de școală, deși este speriată. A o lăuda ar fi o simplă „treabă bună!” Pe de altă parte, „Ai fost atât de curajos să intri chiar dacă ți-a fost frică. Nu ar fi putut fi ușor. Ce treabă bună ai făcut ”, validează sentimentele tulburătoare, remarcă efortul depășit de aceste sentimente și laudă efortul.
Cu toate acestea, este posibil să lăudăm în timp ce invalidăm în același timp: „Bună treabă. Acum, nu vezi cât de prost ai fost? ” Acest răspuns invalidează sentimentele pe care le avea copilul numindu-le „prostești”, în ciuda lăudării comportamentului.
Invalidare „ascunsă”
Cei care cresc cu comentarii invalidante, în special cele care sunt deghizate în laudă și susținere, pot vedea cu greu diferența dintre aceste comentarii și validarea comentariilor. Copilul nu numai că simte disconfortul care vine din invalidare deghizat în laudă, dar și cei care nu sunt implicați direct în dinamică pot să nu recunoască acest lucru.
Alți adulți, în loc să recunoască impactul pe care aceste comentarii invalidante deghizate de laudă îl pot avea asupra unui copil, ar putea respinge insecuritatea sau tristețea rezultată a copilului ca „supra-sensibilitate” a copilului, mai degrabă decât lipsa de atenție din partea acestuia a părintelui.
Percepția este, de asemenea, un factor
Este important să ne amintim că oamenii tind să experimenteze relațiile și interacțiunile diferit. Aceasta înseamnă că ceea ce experimentează o persoană ca mediu invalidant nu este neapărat experimentat ca atare de către altul. Este posibil ca temperamentele individuale să afecteze sensibilitatea generală a unei persoane la invalidare, dar toată lumea are momente în care este mai vulnerabilă sau mai sensibilă.
Este important de reținut, totuși, că invalidarea - în ceea ce privește dezvoltarea tulburării de personalitate limită - nu este o experiență periodică, ci una omniprezentă. Nu este o experiență invalidantă care duce la BPD, ci mai degrabă o expunere complexă și repetată la situații în care sentimentele și gândurile sunt pur și simplu considerate neimportante.