Conștientizarea de sine este o abilitate importantă care îi ajută pe copii să înțeleagă nu numai de ce fac lucruri, ci și cum să-și gestioneze mai bine propriul comportament. Cu toate acestea, este important să recunoaștem că este o abilitate care nu este întotdeauna pe deplin realizată la copii. Din fericire, există lucruri pe care părinții și îngrijitorii le pot face pentru a ajuta copiii să devină mai conștienți de sine.
De ce copiii se luptă cu conștientizarea de sine
Dacă întrebați un copil mic de ce s-a angajat într-un comportament inadecvat sau negativ, acesta va răspunde adesea cu „Nu știu”. Acesta este un răspuns sincer, deoarece mulți copii nu știu de ce au făcut ceva.
Adulții cer frecvent copiilor explicații pentru comportamentul lor. Acest lucru se datorează faptului că adulții cred că dacă pot determina copiii să o explice, copiii nu o vor mai face.
Majoritatea părinților sunt vinovați că au pus în mod repetat această întrebare. Cu toate acestea, a face acest lucru rareori împiedică reapariția aceluiași comportament în viitor.
Întrebându-ne copiii De ce nu schimbă în mod constant comportamentul, totuși adulții continuă să o facă oricum.
Din păcate, atunci când ne obișnuim să ne întrebăm continuu „de ce” în legătură cu comportamentele negative, ne putem antrena, din greșeală, copiii pentru a compune scuze pentru acțiunile lor. În cele din urmă, copiii pot presupune că, dacă pot compensa o scuză bună, pot ieși din necazuri.
Problema este că acest lucru nu schimbă comportamentul. Ceea ce învață copiii este că pot face ceea ce vor să facă, atâta timp cât inventează o poveste bună despre asta. De asemenea, le oferă copiilor posibilitatea de a se certa, astfel încât părinții să fie mai puțin susceptibili să o aducă din nou.
Cum să predai conștientizarea de sine
Michael Manos, dr., Șef al Centrului pentru Sănătate Comportamentală Pediatrică din Cleveland Clinic Children's Hospital, a lucrat mai bine de 25 de ani în psihologia pediatrică, educație specială și psihologia copilului și adolescentului. El sugerează părinților să nu mai întrebe copiii noștri De ce și începeți să întrebați 4 Ce este.
În loc să ne concentrăm asupra motivului pentru care copiii au făcut ceva, este de multe ori mai util să ne concentrăm asupra a ceea ce au făcut, ce s-a întâmplat și ce ar fi putut face în schimb.
Identificați comportamentul și consecințele
După ce un copil s-a angajat într-un comportament negativ, parcurgeți-l prin acești pași.
- Identificați comportamentul: Intreaba-l pe copilul tau: "Ce ai facut?" Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-l ajuți pe copil să vadă problema.
- Concentrați-vă asupra consecințelor: Al doilea pas se referă la consecințele comportamentului copilului. Întrebați-l pe copilul dvs. „Ce s-a întâmplat când ați făcut asta?”
Aceste două întrebări identifică un comportament și o consecință. Prin acest proces, explică dr. Manos, ajutați un copil să învețe să se auto-monitorizeze - să-și privească comportamentul și să vadă ce efect are comportamentul lor asupra mediului și a oamenilor din jurul său.
Acest lucru poate fi deosebit de puternic pentru copiii cu ADHD, care tind să aibă dificultăți în conectarea punctelor dintre comportamentul lor și consecințele pe care le produce comportamentul.
Dr. Manos descrie câteva avertismente despre implementarea acestei abordări. „Majoritatea copiilor nu vă vor spune ce au făcut; vor da vina pe altcineva - pe celălalt copil sau pe tine - dacă au o istorie îndelungată întrebați de ce. Așa că ajung să devieze răspunderea ”.
El sugerează să începem cu primele două întrebări inițial. „Întregul punct aici este acela de a învăța un copil să-și monitorizeze și să-și descrie propriul comportament, să se observe pe ei înșiși și să observe efectul pe care îl au acțiunile lor asupra lumii din jurul lor”, explică el.
Încurajați gândirea la comportamentele viitoare
Odată ce un copil începe să câștige în această înțelegere și conștientizare a comportamentelor sale, părinții pot adăuga următoarele două întrebări, care sunt legate de comportamentul viitor.
- Încurajați-i să se gândească la alternative: Întrebați-l pe copilul dvs. „Ce ați fi putut face în schimb?” Acest lucru îi poate ajuta să se gândească la alte soluții la problemele lor.
- Concentrați-vă pe consecințele viitoare: Odată ce s-au gândit la alte soluții, întrebați-i: „Ce s-ar fi întâmplat dacă ați fi făcut asta?”
„Deci, comportamentul viitor, consecințele viitoare”, explică dr. Manos. „The 4 Whats este o strategie extrem de puternică, deoarece mulți oameni nu sunt conștienți de sine, nu sunt auto-observanți și cresc până deviază vina, dau scuze și nu sunt responsabili.” 4 Whats abordează acest lucru și ajută un copil să învețe și să practice un comportament adecvat pentru a înlocui comportamentul inadecvat.
Ca și în cazul tuturor strategiilor de gestionare a comportamentului, este important să ne amintim să nu folosim 4 Whats când ești supărat sau când copilul tău este supărat. Luați câteva momente pentru a vă răcori înainte de a începe o conversație.
O abordare calmă și neutră, fără vina, va fi mai productivă și mai favorabilă învățării. Experiența va fi, de asemenea, mult mai satisfăcătoare atât pentru părinți, cât și pentru copii.
Un cuvânt de la Verywell
Predarea conștiinței de sine este un proces care necesită timp. Dar ajutarea copiilor să-și dezvolte această abilitate îi va ajuta într-o serie de setări pe măsură ce trec prin viață, de la gestionarea propriului comportament și emoții până la urmărirea obiectivelor.
