În timp ce marijuana este una dintre cele mai frecvent utilizate droguri din Statele Unite, mulți oameni au aceeași întrebare: marijuana creează dependență? Răspunsul este da, se poate. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că toți cei care utilizează substanța vor deveni dependenți.
Majoritatea persoanelor care folosesc marijuana nu devin dependente de buruieni. Nu își pierd controlul asupra utilizării sale; în general, folosesc cantitatea pe care doresc să o folosească și să o controleze atunci când doresc să o folosească. Când consumă marijuana, obțin rezultatele exacte pe care le așteaptă și intenționează să obțină.
Cu toate acestea, unii care folosesc marijuana dezvoltă simptomele unei dependențe reale după consumul cronic de marijuana.
Marijuana creează dependență?
În timp ce majoritatea oamenilor care consumă marijuana nu dezvoltă dependență, acest lucru nu înseamnă că nu se întâmplă niciodată. Unii care folosesc marijuana vor prezenta multe dintre comportamentele care sunt asociate în mod obișnuit cu dependența.
Tulburarea consumului de canabis sau tulburarea consumului de marijuana este o afecțiune rezultată din consumul cronic de canabis. Acesta este definit în ediția a cincea a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) ca fiind rezultatul fie al dependenței, fie al abuzului de marijuana.
Prevalenta
Institutul Național pentru Abuzul de Droguri (NIDA) raportează că 30% dintre persoanele care consumă marijuana vor dezvolta probleme cu utilizarea acesteia, cunoscute sub denumirea de tulburare de utilizare a marijuanei.
Semne ale dependenței de marijuana
Cineva care devine dependent sau dependent de marijuana va prezenta probabil unele dintre simptomele comportamentale clasice ale dependenței, care includ:
- Vor începe să aibă nevoie de sume din ce în ce mai mari.
- Vor petrece mai mult timp gândindu-se la utilizare.
- Utilizarea substanțelor va începe să ia un rol central în viața lor.
- Vor cheltui mai mult timp și bani achiziționând mai multă marijuana.
- Vor deveni iritabili sau agitați dacă se vor epuiza.
- Pe măsură ce urmează consecințe negative, acestea vor continua să fie utilizate.
- Vor nega pretențiile celor apropiați că s-au schimbat.
Două dintre cele mai frecvente semne ale tulburării consumului de canabis sunt dependența fizică și retragerea.
Dependența de marijuana
Majoritatea experților sunt de acord că dependența de o substanță este însoțită de o acumulare de toleranță față de substanța respectivă, care necesită cantități din ce în ce mai mari pentru a obține aceleași efecte și care duce la simptome de sevraj atunci când cineva încetează să utilizeze substanța. Majoritatea fumătorilor de marijuana nu experimentează nici toleranță, nici retragere.
Cele mai multe cercetări timpurii asupra dependenței de marijuana au arătat că utilizarea marijuanei a produs rareori toleranță și retragere. Dar marijuana disponibilă astăzi este mai puternică decât marijuana din anii 1960, conținând niveluri mai ridicate de ingredient activ delta-9-tetrahidrocanabinol (THC), care este componenta psihoactivă din buruieni.
În plus, s-a constatat că dependența de marijuana vă poate afecta capacitatea de a răspunde la neurotransmițătorul dopamină, ceea ce ne permite să simțim plăcere. Într-un studiu, cei care aveau dependență de marijuana aveau mai puține emoții pozitive, niveluri mai ridicate de stres și iritabilitate crescută.
Retragerea marijuanei
Cercetările de astăzi arată că toleranța se dezvoltă la THC și că simptomele de sevraj apar la unii oameni. Studiile celor care utilizează cronic și apoi renunță la marijuana arată că au aceste simptome de sevraj:
- Anxietate și insomnie
- Pierderea poftei de mâncare
- Salivare excesivă
- Scăderea pulsului
- Iritabilitate
- Creșteri ale schimbărilor de dispoziție
- Creșterea comportamentului agresiv
Unii cercetători consideră că, deoarece vasul de astăzi este mult mai puternic, este mai probabil ca unele persoane să dezvolte dependență fiziologică.
Chiar dacă nu depinde fizic sau chimic de marijuana, unii oameni vor dezvolta o dependență psihologică de droguri. Acest lucru persistă adesea în ciuda faptului că o persoană știe că are o dependență sau care dorește să renunțe.
De ce potul creează dependență?
Experții încă investighează de ce unii oameni devin dependenți, în timp ce alții nu. Există diferite motive pentru care o persoană poate deveni dependentă de marijuana. Desigur, acest lucru nu înseamnă că veți dezvolta o dependență de marijuana dacă experimentați unul sau mai mulți dintre acești factori de risc.
Factor de potență mai mare
Marijuana este alcătuită din multe componente numite canabinoizi. Două dintre aceste componente, delta-9-tetrahidrocannabinol (THC) și canabidiol (CBD), au efecte cunoscute în mod obișnuit de persoanele care consumă marijuana. THC este cunoscut ca substanța care face ca o persoană să se simtă „înaltă”, în timp ce CBD promovează adesea un sentiment de relaxare.
NIDA raportează că potența mai mare a marijuanei disponibile astăzi - în special în ceea ce privește nivelurile sale de THC - poate fi un factor în creșterea numărului de persoane care dezvoltă o problemă.
THC creează dependență?
THC poate crea dependență. Studiile sugerează că THC este substanța care creează potențialul de dependență de buruieni datorită proprietăților sale psihoactive.
Astăzi, buruienile conțin de obicei mai mult THC decât în trecut. De exemplu, marijuana confiscată de forțele de ordine astăzi conține în medie 15% THC, comparativ cu mai puțin de 4% în buruieni confiscate în anii '90. Cercetătorii investighează dacă potența mai mare este motivul creșterii vizitelor la serviciile de urgență ale persoanelor care au testat pozitiv pentru marijuana.
Marijuana care se consumă în produse care sunt fabricate din extract de marijuana, un astfel de ulei pe bază de solvent, conține între 54% și 69% THC - în unele cazuri, depășind 80%.
Vârsta Oamenii încep să fumeze
Experții găsesc o legătură între vârsta la care începeți să utilizați canabis și probabilitatea că veți dezvolta o dependență de acesta. Un studiu a constatat că persoanele care consumau canabis începând cu vârsta de 14 până la 15 ani aveau o probabilitate mai mare de a dezvolta dependență. Pe de altă parte, pentru cei care au început să consume canabis după vârsta de 15 ani, riscul dezvoltării unei dependențe a scăzut drastic.
Un alt studiu a constatat că cei care încep să consume marijuana înainte de vârsta de 18 ani au șanse de patru până la șapte ori mai mari să dezvolte o tulburare de consum de canabis mai târziu în viață.
Frecvența de utilizare
S-a constatat că utilizarea zilnică sau săptămânală a marijuanei crește șansele ca o persoană să devină dependentă de droguri în viitor. Dacă consumați canabisul rar sau vă abțineți complet pentru perioade lungi de timp între utilizări, s-a constatat că acest lucru scade șansele că veți dezvolta o dependență mai târziu.
Cu toate acestea, modul în care o persoană se angajează cu buruieni este, de asemenea, un factor important. De exemplu, un studiu a constatat că „utilizarea solitară” sau utilizarea drogului de unul singur, a fost un semn puternic că o dependență se va forma în viitor.
Genetica
S-a constatat că relațiile de familie joacă un rol în unele cazuri de dependență de canabis. De exemplu, un studiu a constatat că, dacă părinții biologici abuzează de alcool sau alte droguri, este mai probabil să abuzați de alcool sau alte droguri, inclusiv marijuana.
Un studiu din 2020 a constatat că persoanele au „răspundere genetică” cu tulburarea consumului de canabis, ceea ce înseamnă că se nasc cu gene specifice care le cresc riscul. Cu toate acestea, experții sunt de acord că există de obicei factori care contribuie mai mult, cum ar fi mediul, accesul la marijuana, statutul socio-economic și multe altele.
Sănătate mentală
Unele studii au constatat că oamenii se angajează adesea în consumul de canabis pentru a-și diminua sentimentele de anxietate sau depresie și că auto-medicarea în acest mod poate duce adesea la dependența de droguri. Au fost observate și alte considerații de sănătate mintală la persoanele cu dependență de canabis.
Aceasta include persoanele care se confruntă cu tulburarea de panică, cu simptome de ADHD, tulburare de anxietate socială și stima de sine scăzută. Cei care se confruntă cu o calitate slabă a somnului pot utiliza, de asemenea, canabisul pentru ameliorarea acestor simptome (deși pe termen lung s-a constatat că scade calitatea somnului).
Cercetările se amestecă dacă problemele de sănătate mintală sunt mai des cauza abuzului de canabis sau dacă dependența de canabis poate duce, la rândul său, la probleme de sănătate mintală.
Efecte
Există multe efecte cronice asociate cu tulburarea consumului de canabis. S-a constatat că persoanele cu această afecțiune au adesea o afectare a funcționării cognitive. Acest lucru ar putea însemna:
- Pierderea memoriei
- Probleme de concentrare
- Scăderea abilităților de rezolvare a problemelor
- Capacitate scăzută de a controla emoțiile
- Dificultate în luarea deciziilor
Tulburarea consumului de canabis poate afecta alte zone. Studiile au descoperit că cei care se luptă cu dependența de canabis găsesc adesea nemulțumiri în diferite domenii ale vieții lor, inclusiv relațiile, cariera și educația.
Tratament
Numărul persoanelor care solicită tratament pentru abuzul de marijuana a crescut semnificativ. Conform studiilor, numărul copiilor și adolescenților tratați pentru dependența și abuzul de marijuana a crescut cu 142% din 1992.
La fel ca în majoritatea substanțelor abuzive, persoanele care abuzează de marijuana decid de obicei să caute ajutor atunci când consumul de droguri devine dureros din cauza consecințelor negative din ce în ce mai mari. Mulți dintre cei care caută tratament pentru marijuana fac acest lucru din cauza presiunii din partea familiei, a prietenilor, a școlilor, a angajatorilor sau a sistemului de justiție penală.
Din fericire, există multe tipuri de tratament pentru tulburarea consumului de canabis. Acestea includ tipuri specifice de terapie.
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Un terapeut va colabora cu dvs. pentru a aborda orice problemă de bază, gânduri sau comportamente care stau la baza dependenței dumneavoastră. Împreună, identificați mecanisme sănătoase pentru a face față acestor probleme.
- Managementul contingențelor: Această metodă este uneori utilizată la clinicile de abuz de substanțe. Se concentrează pe promovarea unui comportament pozitiv (abținerea de la consumul de marijuana) prin recompense. De exemplu, o clinică ar putea oferi obiecte materiale ca premii sau chiar ar putea da bani celor care au teste negative asupra drogurilor.
- Terapia de îmbunătățire motivațională: Aceasta se concentrează pe atitudinile și credințele interne ale unei persoane. Un terapeut vă va ajuta să creați declarații care să reflecte de ce doriți să nu mai folosiți marijuana și, împreună, creați un plan de acțiune pentru a renunța.
În plus, anumite modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să reduceți sau să opriți consumul de marijuana.
- Schimbați-vă mediul social: Poate fi mai dificil să renunți la canabis atunci când cei din jur îl consumă în continuare. Un studiu a constatat că persoanele care și-au revenit din tulburarea consumului de canabis au considerat că este util să socializeze cu persoanele care nu au consumat canabis ca parte a recuperării lor.
- Concentrați-vă asupra motivelor pentru care doriți să renunțați: Dacă îți amintești motivele pentru care vrei să renunți la canabis, s-ar putea să te simți mai motivat. Încercați să păstrați o listă de motive în dormitor sau în frigider, astfel încât să o vedeți în fiecare zi.
- Angajați-vă în noi hobby-uri: Probabil că veți avea mai mult timp la dispoziție atunci când renunțați la marijuana, deci poate fi util să găsiți un nou hobby sau activitate de care să vă bucurați. Acest lucru vă poate ajuta să vă distrageți atenția de la orice pofte și vă puteți stimula starea de spirit, mai ales dacă este vorba de activitate fizică.
Oamenii dezvoltă dependență de canabis din diferite motive, deci este important să abordăm orice problemă de bază. De exemplu, cei care utilizează marijuana pentru a face față anxietății, depresiei sau tulburărilor de somn pot găsi tipuri de tratament mai adecvate - inclusiv modificări ale stilului de viață, terapie și medicamente - pentru a-și ameliora simptomele.
În plus, experții investighează dacă există medicamente specifice care pot ajuta la tulburarea consumului de canabis. S-a demonstrat că unele antidepresive ajută la simptomele de sevraj. Puteți consulta medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aceasta este o opțiune de tratament viabilă pentru dvs.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dumneavoastră.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce majoritatea persoanelor care consumă marijuana ocazional nu dezvoltă dependență, este posibil să devii dependent de buruieni. Dacă credeți că dvs. sau o persoană dragă sunteți dependenți de marijuana, discutarea cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dvs. este un prim pas minunat pentru a obține ajutor. Există multe opțiuni de tratament pentru dependență, iar medicul dumneavoastră poate lucra cu dvs. pentru a găsi cel mai bun mod de a face față.