Chei de luat masa
- Două comunități subreprezentate din New York au înregistrat o creștere de 400% a unei pierderi de păr în timpul pandemiei, potrivit noilor cercetări.
- Stresul fizic și emoțional poate declanșa o afecțiune numită efluviul telogen, care duce la căderea temporară a părului.
- Găsirea modalităților de gestionare a stresului vă poate ajuta să preveniți simptomele fizice și să vă îmbunătățiți starea de bine.
Pandemia COVID-19 a fost o perioadă de impozitare pentru aproape toată lumea. Cu toate acestea, comunitățile diverse din punct de vedere rasial s-au descurcat mai rău decât altele. Nu numai că diferențele preexistente au pus persoanele de culoare la un risc mai mare de a se îmbolnăvi și de a muri de boala însăși, impactul economic al pandemiei le-a împovărat și cu pierderi semnificative de locuri de muncă și reduceri de salarii.
Stresul extrem din ultimele nouă luni (și numărarea) are ca rezultat o rată semnificativ mai mare de cădere a părului în comunități diverse din punct de vedere rasial, noi cercetări în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie spectacole. Un studiu efectuat pe două spitale din comunități cu venituri mici și diverse din New York, care a avut rate ridicate de deces COVID-19, a constatat că a existat o creștere cu 400% a unei tulburări de vărsare a părului printre unii oameni de culoare.
Iată ce știm până acum despre stresul pandemic și căderea părului în aceste comunități.
Căderea părului pandemic în diverse comunități
Într - un raport publicat de Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie pe 10 decembrie, cinci medici au aruncat o privire asupra ratelor de efluviu telogen, o afecțiune reversibilă care provoacă vărsarea părului după o experiență stresantă, în secțiile de dermatologie de la Spitalul Metropolitan din Manhattan și Spitalul Coney Island din Brooklyn. Cele două spitale cu „plasă de siguranță” deservesc cartiere diverse din punct de vedere rasial, care au suferit unele dintre cele mai mari rate de deces COVID-19 din New York.
Cercetătorii au descoperit o creștere cu peste 400% a efluviului telogen între 1 martie și 31 august, comparativ cu cazurile pre-pandemice între 1 septembrie 2019 și 29 februarie 2020. Studiul a arătat o creștere deosebit de semnificativă a cazurilor de efluviu telogen între iulie și august, la aproximativ trei până la patru luni după ce New York City a experimentat prima creștere majoră a COVID-19 și a implementat blocaje.
„Efluviul telogen nu apare de obicei la începutul unui factor de stres. La trei până la patru luni după stres este destul de tipic pentru efluviul telogen ", explică Allison Britt Kimmins, MD, MPH, un dermatolog certificat de bord specializat atât în dermatologie medicală, cât și dermatologică cosmetică la Advanced Dermatology din Chadds Ford, Pennsylvania.
Creșterea efluviului telogen a fost cea mai răspândită la persoanele hispanice și latino-americane, care s-au confruntat cu mai mult de patru ori ratele de spitalizare din COVID-19 comparativ cu persoanele albe.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, cinci cazuri de afecțiune la bărbați în timpul pandemiei. În anul precedent, nu au numărat cazuri de efluviu telogen la bărbați.
Limitările studiului privind pierderea părului
În timp ce cercetarea timpurie oferă informații importante în timpul unei urgențe de sănătate publică, acest studiu are unele limitări. A avut o dimensiune relativ mică a eșantionului de aproximativ 3.000 de pacienți în total, dintre care 50 au avut efluviu telogen în timpul pandemiei. De asemenea, s-a concentrat pe doar două spitale din New York City, astfel încât rezultatele pot să nu fie generalizabile pentru populația în general.
Interesant este faptul că cercetătorii nu au observat aproape nici o creștere a efluviului telogen în rândul persoanelor de culoare, chiar dacă au suferit o cantitate disproporționată de cazuri, spitalizare, decese și alți factori de stres în timpul pandemiei.
„Această constatare nu are sens pentru mine. Afro-americanii se confruntă cu efluviul telogen, astfel încât concluziile s-ar putea datora unor limitări ale populației studiate ”, spune dr. Britt Kimmins, care a văzut pacienți afro-americani cu afecțiunea în cabinetul său în ultimele câteva luni.
Dr. Britt Kimmins a subliniat, de asemenea, că coafurile populare în rândul persoanelor de culoare și afro-americani, cum ar fi dread-urile sau împletiturile, pot face dificilă observarea căderii părului.
„Accesul la asistență medicală ar putea fi o altă problemă”, adaugă ea. „Uneori, când oamenii din populația afro-americană se prezintă la clinici, pierderea părului ar putea să nu fie la fel de importantă pentru ei ca hipertensiunea arterială sau glicemia lor să se descurce.”
Mai mult, marea majoritate a participanților la această cercetare nu au fost testați pentru COVID-19 din cauza lipsei de provizii, ceea ce face imposibil să se determine dacă boala în sine a cauzat efluviul telogen.
Allison Britt Kimmins, MD, MPH
Ce puteți obține din acest studiu este că efluviul telogen este real și este în creștere datorită COVID-19.
- Allison Britt Kimmins, MD, MPHÎn ciuda limitărilor sale, studiul ajută la cuantificarea rapoartelor anecdotice ale dermatologilor care au văzut o creștere a efluviului telogen în timpul pandemiei. De asemenea, adaugă mai multe informații asupra rezultatelor unui sondaj informal efectuat pe mai mult de 1.500 de transportatori lungi COVID-19, care au găsit peste 400 de rapoarte de cădere a părului.
„Ceea ce puteți obține din acest studiu este că efluviul telogen este real și este în creștere din cauza COVID-19”, spune dr. Britt Kimmins.
Înțelegerea efluviului Telogen
Până la 90% din părul cuiva se află de obicei în faza de creștere în orice moment, în timp ce restul se află în faza telogenă (sau de odihnă). Părurile în faza telogen cad după câteva luni, ceea ce explică firele pe care le găsim de obicei în periile și canalele noastre de scurgere.
Un eveniment stresant, cum ar fi o boală severă, naștere sau traume emoționale, poate fi un șoc pentru sistem. Acest lucru poate duce la efluviul telogen, o afecțiune în care aproximativ 30% dintre fire de păr intră în faza de repaus și cad câteva luni mai târziu.
Există încă o mulțime de necunoscute cu privire la cauza specifică a efluviului telogen în timpul pandemiei, spune Scott Paviol, MD, medic dermatolog certificat la bord la Paviol Dermatology din Charlotte, Carolina de Nord.
„Virusul COVID cauzează de fapt căderea părului sau ceea ce vedem este strict o altă formă de factor de stres al vieții care declanșează căderea părului? Este posibil să fie nevoie de timp pentru a fi descoperit ”, spune dr. Paviol.
Medicii spun că a vedea că excesul de fire de păr cădea, zi de zi, poate fi o experiență zdrobitoare care, în cele din urmă, poate agrava starea.
Scott Paviol, MD
Observarea subțierii părului poate fi o experiență foarte devastatoare pentru bărbații și femeile din fiecare rasă. Devine o luptă zilnică și orară.
- Dr. Scott Paviol„Observarea subțierii părului poate fi o experiență foarte devastatoare pentru bărbații și femeile din fiecare rasă. Devine o luptă zilnică și orară ", explică dr. Paviol. „Când este vorba de căderea părului legată de stres, devine un stres în ceea ce privește stresul.”
Pe partea luminoasă, efluviul telogen este o afecțiune temporară care durează de obicei aproximativ șase luni. Deși nu există tratamente pentru efluviul telogen, este puțin probabil ca afecțiunea să vă facă să vă cheliți, iar părul va crește în cele din urmă de unul singur.
Dacă observați vărsarea părului, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară sau cu un dermatolog pentru a investiga cauza. De obicei, vă vor întreba despre orice evenimente majore din viață, cum ar fi factorii stresanți sau bolile, din ultimele luni. De asemenea, pot efectua un test de sânge pentru a elimina alte cauze potențiale ale căderii părului, cum ar fi o problemă tiroidiană.
Medicii recomandă evitarea periajului excesiv, pieptănării, șamponării și a altor activități care ar putea duce la vărsarea inutilă a părului în timp ce aveți efluviul telogen. De asemenea, îi încurajează pe pacienți să găsească modalități de a face față stresului emoțional pentru a le spori bunăstarea generală.
„Amintesc pacienților cu efluviu telogen că orice fel de stres mental continuu poate fi dăunător fizic. Odată ce vă modificați reacția la stres, veți observa mai puține fire de păr pe pernă ”, spune dr. Britt Kimmins. „Există speranță, deoarece odată ce știi ce ai, poți schimba lucrurile pentru a încerca să le rezolvi.”
Ce înseamnă asta pentru tine
Pandemia sa dovedit a fi o situație extrem de stresantă, în special pentru persoanele de culoare care au fost afectate în mod disproporționat de COVID-19. Deși încă nu am înțeles implicațiile pe termen lung ale stresului, cercetările arată că unele comunități diverse din cartierele puternic afectate din New York City se confruntă deja cu o creștere uriașă într-o stare de cădere a părului numită efluviu telogen ca urmare.
Vestea bună este că această tulburare este temporară și părul va crește din nou. Găsirea unor modalități de a face față stresului într-un mod sănătos ar putea ajuta la prevenirea simptomelor fizice, cum ar fi căderea părului, și la îmbunătățirea bunăstării dumneavoastră generale.
Cum vă afectează stresul prelungit asupra sănătății?