Dacă ați consumat heroină pentru o vreme, fie ca model obișnuit, în articulații sau dacă ați devenit dependent, poate doriți să știți la ce să vă așteptați dacă încetați să luați heroină și începeți să aveți simptome de sevraj de heroină.
Prezentare generală
Dacă ați devenit dependent de heroină, este posibil să vă confruntați cu sevrajul când renunțați, dar simptomele de sevraj pot apărea și în urma utilizării grele. Fizic, retragerea heroinei poate avea senzația de a avea gripă. Oamenii se confruntă adesea cu greață, diaree, curgerea nasului, durere, tremurături, oboseală, frisoane și transpirații. Pot apărea și simptome mai severe, cum ar fi dificultăți de respirație, depresie, anxietate și insomnie.
Cât va dura retragerea heroinei?
Revenirea inițială a retragerii heroinei poate varia în timp și intensitate. De obicei, simptomele de întrerupere vor începe la 6 până la 12 ore după ultima doză, atingând vârful în decurs de 1 până la 3 zile și scăzând treptat timp de 5 până la 7 zile. Cu toate acestea, unii utilizatori au săptămâni sau luni de simptome de sevraj, cunoscut sub numele de sindrom de sevraj post-acut (PAWS).
Semne și simptome
Folosirea heroinei este cam ca și cum ai lua un împrumut - ai experiență cu unele sentimente bune împrumutate în timpul perioadei mari, dar atunci trebuie să rambursezi acea datorie pe măsură ce treci prin retragere. Abia după ce ați rambursat „datoria”, puteți reveni la normal și vă puteți simți din nou mai bine în mod natural.
Experiența tuturor cu privire la sevrajul de heroină este diferită, dar iată câteva dintre cele mai frecvente simptome.
Febră
Temperatura corpului variază de la un individ la altul, precum și de factori precum ora din zi și ciclul menstrual, dar, în general, o temperatură de 99-99,5 F (37,2-37,5 C) este considerată febră la adulți. Febra este o modalitate în care corpul tău luptă împotriva bolilor sau infecțiilor, dar atunci când treci prin retragerea heroinei, febra nu servește unui scop util în combaterea infecției, deci este puțin probabil să fie rău în luarea măsurilor de control al acesteia.
Solicitați asistență medicală imediat dacă temperatura dvs. depășește 103 F (40 C) și nu scade cu tratamentul; dacă aveți o boală medicală gravă, cum ar fi o problemă cardiacă, anemie falciformă, diabet, HIV sau fibroză chistică; sau dacă aveți o criză.
Pofte de heroină
Majoritatea oamenilor care se retrag din heroină au o dorință puternică de a consuma mai multă heroină. Aceasta este cunoscută sub numele de pofte și este frecventă în rândul persoanelor care se retrag din multe substanțe dependente. O parte a poftei este determinată de dorința de a reduce simptomele retragerii heroinei, iar o parte din dorința de a experimenta din nou plăcerea heroinei.
Schimbări de dispoziție
Simțirea depresiei, anxietății sau iritabilității, cunoscută și sub numele de dispoziție disforică, este o parte normală a retragerii heroinei. Chiar și fără un trecut traumatic, ar fi de așteptat aceste modificări ale dispoziției, dar mulți oameni care utilizează heroină au experiențe îndelung suprimate. legate de traume sau abuzuri din trecut atunci când se desprind de droguri. Acesta este unul dintre motivele pentru care este important să aveți sprijin emoțional în timp ce treceți prin retragere.
Deși aceste sentimente sunt adesea intense în timpul retragerii heroinei, ele tind să devină mai puțin intense odată cu terminarea etapei de retragere. Dacă vă retrageți într-o unitate de tratament, profitați la maximum de sprijinul oferit și încercați să aveți asistență organizată în comunitate atunci când șederea dvs. se termină.
Dacă sentimentele de depresie sau suferință nu trec, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament adecvat.
Dureri
O parte din modul în care funcționează heroina este blocarea căilor de durere ale corpului. Când vă retrageți de heroină, există un efect de revenire și vă simțiți dureros, în special la spate și picioare, și vă simțiți mai sensibil la durere.
Fluide corporale excesive
Pe măsură ce treceți prin retragerea heroinei, este posibil să experimentați o supraproducție de fluide corporale, cum ar fi transpirație, lacrimi și curgerea nasului. Puteți observa, de asemenea, părul stând pe cap. La fel ca și în cazul altor simptome fizice de sevraj, aceste răspunsuri fac parte din corpul tău care se echilibrează.
Diaree și dureri de stomac
Diareea sau mișcările intestinale largi, apoase și frecvente sunt, de asemenea, frecvente în cazul retragerii heroinei. Aceste simptome pot fi însoțite de dureri de stomac cauzate de spasme în sistemul digestiv. Disconfortul durerii stomacale diareice și temerile legate de „accidente” pot face dificilă desfășurarea rutinei obișnuite.
Greață și vărsături
Deși aceste simptome sunt îngrijorătoare, greața și vărsăturile sunt aspecte normale ale sevrajului de heroină. Vă uzează, vă face să vă simțiți foarte inconfortabil, vă scoate din mâncare și vă ține aproape de baie.
Neliniște și probleme de somn
Oamenii care trec prin retragerea heroinei se confruntă adesea cu neliniște, care, împreună cu anxietatea și insomnia, vă pot face să vă simțiți agitați. Retragerea heroinei cauzează adesea probleme de somn, în special insomnie (dificultăți în a dormi sau a rămâne adormit). Căscatul este, de asemenea, obișnuit.
Coping & Relief
În timp ce retragerea heroinei poate fi intensă și inconfortabilă, cel mai grav dintre simptome trece de obicei în decurs de o săptămână. În acest timp, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil.
- Întreabă pentru ajutor: Fie că primiți asistență acasă de la cineva în care aveți încredere sau mergeți la o unitate de tratament, ar trebui să aveți sprijinul pe care vă puteți baza pe măsură ce treceți prin retragere. A avea pe cineva cu tine vă poate asigura că sunteți în siguranță și că aveți cu cine să vorbiți despre ceea ce experimentați.
- Stai hidratat: Deoarece procesul de întrerupere este de obicei însoțit de vărsături și diaree, este important să vă asigurați că luați suficiente lichide pentru a evita deshidratarea.
- Rămâneți ocupat: Asigurați-vă că aveți o modalitate de a rămâne ocupat în timpul retragerii. Vizionarea la televizor sau la filme este o alegere bună, mai ales că probabil nu te vei simți bine fizic timp de cel puțin câteva zile. Dacă aveți un prieten acolo pentru a vă ajuta, puteți chiar să planificați activități scurte în afara casei, pe măsură ce începeți să vă simțiți puțin mai bine.
- Gestionați simptomele cu medicamente OTC. Analgezicele fără prescripție medicală și antidiareicele vă pot ajuta să vă țineți sub control febra, durerea și diareea, dar asigurați-vă întotdeauna că luați doar dozele indicate.
- Încercați acupunctura. Deși acupunctura a fost raportată uneori în beneficiul persoanelor care se retrag din metadonă, sunt necesare mai multe cercetări pentru a o recomanda în mod concludent ca tratament pentru simptomele de întrerupere a heroinei.
Avertizări
În timp ce mulți oameni primesc ajutor medical adecvat în timpul retragerii heroinei, unii nu. Unul dintre motive este acela că este posibil să nu creadă că nimic îi poate ajuta să se simtă mai bine în afară de heroină sau opiacee. Cu toate acestea, pot fi prescrise medicamente care vor ajuta la reducerea disconfortului simptomelor de sevraj heroină, așa că, dacă este posibil, consultați un medic cât mai curând posibil înainte sau după începerea procesului de sevraj.
De asemenea, este important să ne dăm seama că oricine a trecut prin retragerea heroinei are un risc crescut de supradozaj din cauza toleranței la opiacee. Odată ce o persoană a dezvoltat o toleranță la un medicament, este nevoie de o doză mai mare pentru a experimenta aceleași efecte. Dacă aceeași doză pe care au luat-o înainte de a trece prin retragere este luată din nou după sau în timpul, există o șansă puternică de supradozaj accidental.
Dacă simptomele de sevraj de heroină devin severe, poate fi necesară spitalizarea. Medicii pot trata aceste simptome cu medicamente eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi clonidina, care pot reduce severitatea simptomelor de sevraj.
Tratament pe termen lung
După retragerea acută a heroinei, oamenii trec de obicei printr-o perioadă prelungită care durează în jur de șase luni, când deseori se confruntă cu pofte puternice de droguri, precum și cu sentimente de bunăstare reduse. Acest lucru poate crește riscul de recidivă, motiv pentru care tratamentele suplimentare sunt importante pentru a asigura recuperarea pe termen lung. Astfel de tratamente pot include terapii comportamentale și tratamente farmacologice.
Institutul Național pentru Abuzul de Droguri raportează că medicamentele precum metadonă, buprenorfină și naltrexonă s-au dovedit a crește eficacitatea programelor de tratament pe termen lung.
Abordările comportamentale, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și gestionarea contingenței, sunt două tipuri de terapie care sunt adesea utilizate pentru a trata dependența de heroină. Terapia cognitiv-comportamentală se concentrează pe a ajuta oamenii să schimbe gândurile și comportamentele care contribuie la consumul de droguri, în cazul în care gestionarea contingențelor recompensează oamenii pentru că rămân fără droguri cu bonuri care pot fi apoi schimbate pentru recompensele dorite.
Tratamentul pentru consumul de heroină combină adesea aceste abordări comportamentale cu medicamente.
Resurse
Pe lângă prieteni și profesioniștii din domeniul medical, există și resurse online care vă pot ajuta în timpul retragerii heroinei. Grupurile de sprijin precum Narcotics Anonymous oferă informații și resurse care vă pot ajuta în timpul recuperării.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Un cuvânt de la Verywell
Retragerea heroinei poate fi neplăcută, dar experiența dvs. individuală va depinde de factori care includ frecvența, cantitatea și durata consumului de droguri. Găsirea asistenței în acest timp este esențială pentru recuperarea cu succes, așa că nu ezitați să contactați cei dragi și să discutați cu medicul dumneavoastră.
