Interesul pentru potențialele utilizări ale cannabidiolului (CBD) în sănătatea mintală a crescut enorm în ultimii ani, inclusiv utilizarea CBD pentru depresie. CBD este un compus chimic care se găsește în Cannabis sativa plantă, cunoscută și sub numele de marijuana sau cânepă.
Canabisul conține mai mult de 80 de compuși, cunoscuți ca canabinoizi. Principalul canabinoid pe care majoritatea oamenilor îl cunosc mai mult este tetrahidrocannabinolul (THC), care este substanța psihoactivă care produce caracteristica „înaltă” a marijuanei.
CBD, pe de altă parte, se pretinde că are o gamă largă de beneficii pentru sănătate fără aceste efecte psihoactive. Unele cercetări sugerează că CBD are efecte asemănătoare antidepresivelor, ceea ce înseamnă că poate avea promisiuni în ameliorarea simptomelor depresiei.
Beneficii
În ciuda afirmațiilor despre presupusele beneficii ale sănătății mintale ale CBD, este important să înțelegem că cercetarea privind utilizarea sa este încă limitată. Au fost efectuate studii, dar multe dintre acestea au limitări și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin potențialul terapeutic al CBD.
Cercetările sugerează că CBD are efecte antidepresive, deși este important de menționat că multe dintre acestea sunt studii pe animale.
Alte studii sugerează că CBD poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei prin interacțiunea cu receptorii serotoninei din creier. Serotonina este un neurotransmițător care joacă un rol într-o serie de funcții ale corpului, inclusiv în reglarea dispoziției. Poate contribui la sentimentele de fericire și bunăstare. De asemenea, este adesea implicat în apariția depresiei și multe tipuri de medicamente antidepresive funcționează prin creșterea nivelului de serotonină din creier.
Un studiu publicat în 2018 a sugerat că canabidiolul nu crește nivelul serotoninei; mai degrabă, pare să funcționeze influențând modul în care creierul răspunde la serotonina care există deja.
Un alt studiu a constatat că CBD a avut un „efect anti-stres clar”, care ar putea juca un rol în reducerea nivelurilor de stres care contribuie la sentimentele de anxietate și depresie.
Cum se ia
Canabidiolul este disponibil în mai multe forme diferite, deși numai cele care sunt ingerate sunt susceptibile de a produce efecte antidepresive sau alte beneficii pentru sănătatea mintală. Poate fi administrat oral sub formă de ulei, spray sau capsulă. CBD poate fi, de asemenea, adăugat la produsele comestibile, inclusiv băuturi, bomboane sau gummies masticabile.
CBD poate fi, de asemenea, utilizat local în creme, balsamuri, loțiuni și balsamuri, deși este posibil să producă doar efecte localizate în această formă. E-lichide care sunt inhalate prin vapare sunt de asemenea disponibile, deși vaparea vine cu propriile riscuri.
De asemenea, este important să rețineți că CBD este disponibil în mod izolat (numai CBD), cu spectru larg (conține alți canabinoizi dar nu cu THC) și cu spectru complet (conține alți canabinoizi, inclusiv THC).
Efecte secundare posibile
Majoritatea cercetărilor disponibile sugerează că CBD este în general bine tolerat și produce puține efecte secundare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este posibil ca oamenii să nu prezinte efecte secundare nedorite, care pot include:
- Modificările apetitului
- Starea de spirit se schimbă
- Diaree
- Anxietate
- Somnolenţă
- Greaţă
- Ameţeală
- Enzime hepatice crescute
Siguranță
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, dovezile disponibile sugerează că CBD este relativ sigur, însă efectele pe termen lung nu sunt pe deplin clare.
Una dintre cele mai mari preocupări cu care se confruntă consumatorii atunci când cumpără produse CBD este lipsa reglementărilor FDA.
Produsele CBD nu sunt supuse reglementărilor, deoarece sunt comercializate ca suplimente, ceea ce înseamnă că nu știți dacă primiți cu adevărat ceea ce este descris pe etichetă. Deoarece aceste produse nu sunt reglementate, nu aveți de unde să știți cu siguranță ce obțineți în ceea ce privește puritatea, siguranța și dozajul.
- Un studiu a constatat că 70% din produsele CBD vândute online au fost etichetate greșit, multe dintre acestea conținând mult mai mult THC decât ambalajul revendicat. Deci, în timp ce multe produse CBD sunt etichetate ca nu conțin THC, multe conțin cantități semnificative. Acest lucru ar putea duce la un rezultat pozitiv la un test de droguri. Aceasta este o preocupare majoră, mai ales dacă doriți să evitați efectele psihoactive ale THC.
- Un alt studiu a constatat că produsele CBD pot conține, de asemenea, substanțe chimice și medicamente potențial periculoase, inclusiv canabinoizi sintetici și medicamente pentru tuse. O astfel de contaminare ar putea duce la probleme de sănătate, inclusiv reacții alergice sau interacțiuni medicamentoase.
CBD vs. antidepresive
Deci, cum se compară CBD cu antidepresivele tradiționale? Comparațiile adevărate ale efectelor nu sunt încă posibile doar pentru că nu există suficiente cercetări asupra efectelor CBD.
Cu toate acestea, un studiu pe animale sugerează că CBD ar putea avea unele beneficii posibile prin comparație:
- Un studiu din 2018 publicat în Neurobiologie moleculară a concluzionat că CBD avea promisiuni ca medicament antidepresiv cu acțiune rapidă. În timp ce medicamentele antidepresive tradiționale durează de obicei ceva timp pentru a începe să lucreze, cercetările asupra rozătoarelor au constatat că CBD a arătat efecte antidepresive rapide și susținute.
- CBD pare, de asemenea, să aibă relativ puține efecte secundare. Medicamentele antidepresive pot provoca uneori lucruri precum modificări ale poftei de mâncare și efecte secundare sexuale.
CBD este promițător, dar asta nu înseamnă că ar trebui să apelezi la produsele cannabidiol în comparație cu tratamentele tradiționale pentru depresie.
Un cuvânt de la Verywell
Concluzia în ceea ce privește potențialul CBD ca tratament pentru depresie este că sunt necesare mai multe cercetări. Majoritatea dovezilor care susțin efectele antidepresive ale CBD provin din studii pe animale sau din studii mici, iar una dintre cele mai mari recenzii ale cercetării a constatat că dovezile disponibile nu sunt suficient de puternice pentru a recomanda CBD ca tratament pentru depresie.
Dacă aveți simptome de depresie, este important să discutați cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale. Depresia se poate agrava în timp dacă nu este tratată, dar există tratamente eficiente disponibile, inclusiv psihoterapie și medicamente.
Dacă sunteți interesat să utilizați CBD pentru a atenua simptomele depresiei împreună cu alte tratamente, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră mai întâi despre cum să îl utilizați și despre eventualele interacțiuni medicamentoase.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu depresia, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.