Albert Ellis a fost un psiholog influent care a dezvoltat o terapie rațională de comportament emoțional și a jucat un rol vital în revoluția cognitivă care a avut loc în domeniul psihoterapiei și a contribuit la influențarea creșterii abordărilor cognitiv-comportamentale ca abordare de tratament. Potrivit unui sondaj efectuat de psihologi profesioniști, Ellis a fost clasat pe locul al doilea ca psihoterapeut cel mai influent în spatele lui Carl Rogers și chiar înaintea lui Sigmund Freud.
Albert Ellis este cunoscut mai ales pentru:
- Terapia rațională a comportamentului emoțional (REBT)
- Scrieri despre sexualitatea umană
- Modelul ABC
- Unul dintre fondatorii terapiei cognitive comportamentale
Viața personală a lui Albert Ellis
Albert Ellis s-a născut la 27 septembrie 1913, în Pittsburgh, Pennsylvania, cel mai mare dintre cei trei copii. Mai târziu, el îl va descrie pe tatăl său ca fiind afecțios, iar pe mama sa ca fiind îndepărtată din punct de vedere emoțional. Întrucât părinții lui erau rareori prin preajmă, el s-a trezit deseori în poziția de a-și îngriji frații mai mici. Ellis a fost adesea bolnav de-a lungul copilăriei. Între 5 și 7 ani, el ar fi fost internat de opt ori în diferite cazuri. Una dintre aceste spitalizări a durat aproximativ 10 luni, timp în care părinții săi au vizitat rar sau au oferit confort și sprijin.
În timp ce era adesea cunoscut pentru sinceritatea sa și chiar a fost descris ca „Lenny Bruce al psihoterapiei”, Ellis și-a amintit că era destul de timid când era tânăr. La 19 ani, el și-a propus să-și schimbe comportamentul și s-a forțat să vorbească cu fiecare femeie pe care a întâlnit-o la o bancă de parc lângă casa lui. Într-o lună, el a vorbit cu peste 130 de femei și, în timp ce doar una a fost de acord să iasă cu el și apoi ea nu a apărut la întâlnire, a constatat că s-a desensibilizat și nu se mai temea să vorbească cu femeile. El a folosit aceeași abordare pentru a-și depăși frica de a vorbi în public.
Prima și a doua căsătorie s-au încheiat prin anulare și divorț. Relația sa de 37 de ani cu un director al Institutului Albert Ellis s-a încheiat în 2002. În 2004, s-a căsătorit cu psihologul australian Debbie Joffe. Ellis a murit pe 24 iulie 2007, în urma unei lungi boli.
Carieră
După absolvirea liceului, Ellis a continuat să câștige un B.A. în Business de la City College din Downtown New York în 1934. A petrecut ceva timp urmărind o carieră în afaceri, iar mai târziu a încercat o carieră de scriitor de ficțiune. După ce s-a luptat cu amândoi, a decis să schimbe vitezele pentru a studia psihologia și și-a început doctoratul. în psihologie clinică la Universitatea Columbia în 1942. A obținut diploma de masterat în psihologie clinică în 1943 și doctoratul. în 1947.
După ce și-a absolvit diploma, Ellis s-a antrenat în psihanaliză și a practicat-o inițial, dar în curând a devenit nemulțumit de ceea ce a văzut ca punctele slabe ale metodei psihanalitice - pasivitatea și ineficiența acesteia. Influențat de lucrările unor oameni precum Alfred Adler, Karen Horney și Harry Stack Sullivan, Ellis a început să-și dezvolte propria abordare a psihoterapiei.
Până în 1956, el și-a prezentat abordarea pe care apoi a numit-o Psihoterapie rațională. Această metodă a subliniat o abordare mai directă și mai activă a tratamentului în care terapeutul îl ajuta pe client să înțeleagă convingerile iraționale care stau la baza suferinței emoționale și psihologice. Astăzi, metoda este cunoscută sub numele de terapie comportamentală emoțională rațională sau REBT.
Ellis a scris, de asemenea, multe despre sexualitatea umană. A început să vadă clienți înainte de a-și fi terminat chiar doctoratul. La acea vreme, în statul New York nu existau licențe oficiale pentru psihologi.
Ellis a menținut un program de lucru riguros până la sfârșitul vieții sale. El a continuat să lucreze chiar și în fața multiplelor probleme de sănătate, ar fi văzut până la 70 de pacienți pe săptămână la sfârșitul anilor 80 și până la 10 pacienți pe săptămână în ultimii ani.
Contribuții la psihologie
În timp ce REBT este adesea descrisă ca un off-shoot al CBT, munca lui Ellis a fost cu adevărat o parte a revoluției cognitive și a ajutat la înființarea și pionieratul terapiilor cognitiv-comportamentale. El este adesea descris ca unul dintre cei mai eminenți gânditori din istoria psihologiei.
Ellis a scris, de asemenea, peste 80 de cărți, dintre care multe au devenit best-sellers. A influenței sale în domeniul psihoterapiei, Psihologia Astăzi a sugerat că „Nici un individ - nici măcar Freud însuși - nu a avut un impact mai mare asupra psihoterapiei moderne.
Publicații selectate de Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Cum să trăiești cu un neurotic. Oxford, Anglia: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sex fără vină. NY: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Un ghid pentru viața rațională. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Manual de terapie rațional-emoțională. NY: Compania de editare Springer.
Ellis, A. (1985). Depășirea rezistenței: terapie rațional-emoțională cu clienți dificili. NY: Compania de editare Springer.
Ellis, A., Tafrate, R. C. (1997). Cum să vă controlați furia înainte de a vă controla. Citadel Press.
Ellis, A. (2003). Sex fără vină în secolul XXI. Carti de baricade.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Teoriile personalității: perspective critice. NY: Sage Press.
