Se pare că intriga unui roman de vampiri - o persoană altfel sănătoasă și bine adaptată începe să ducă o viață învăluită în întuneric. Lucrează nopți și doarme toată ziua în spatele perdelelor opace. Dacă trebuie să părăsească casa în timpul zilei, ea se strânge pe un strat gros de protecție solară și se ascunde în spatele ochelarilor întunecați. Totuși, pentru cei cu heliofobie sau frică de lumina soarelui, aceasta poate fi o realitate.
Frica de cancerul de piele
În unele cazuri, heliofobia este de fapt un tip de anxietate pentru sănătate. Cancerul de piele este un risc foarte real de supraexpunere la soare. În ultimii ani, acesta a fost intens acoperit în mass-media.
Persoanele care suferă de hipocondrie sau nosofobie pot dezvolta simptome de heliofobie, considerând că minimizarea expunerii lor la soare va reduce la minimum șansele de a dezvolta cancer de piele. La fel, cei care au fost tratați pentru cancer de piele sau cunosc pe cineva care a suferit, pot prezenta un risc crescut de heliofobie.
Teama de daune provocate de soare
Există o mare presiune în societate astăzi pentru a minimiza efectele îmbătrânirii. Deteriorarea solară este o cauză cunoscută a îmbătrânirii premature, care poate determina oamenii să evite soarele. Cei care suferă de probleme cu imaginea corpului ar putea fi mai probabil să ducă această preocupare naturală la o extremă nesănătoasă.
Sensibilitate medicală la soare
Fotodermatita este o reacție fizică anormală la razele UV. Condiția provoacă iritații ale pielii, erupții solzoase sau accidentate și durere.
Porfiria este termenul medical pentru un grup de tulburări legate în general moștenite. Aceste boli excepțional de rare pot provoca o listă lungă de simptome, inclusiv simptome neurologice și psihiatrice. În plus, porfiria poate provoca fotodermatită severă care poate duce la apariția de vezicule rapide ale pielii atunci când este expusă la soare. Vlad Țepeșul, pe care se baza caracterul lui Dracula, ar fi putut suferi de un tip de porfirie cu deficit de fier.
Temerile legate de sensibilitățile medicale la soare nu sunt considerate, în general, o fobie. Cu toate acestea, unii oameni cu sensibilitate la soare se tem să se expună deloc la soare, chiar și sub recomandările medicului. Dacă sunteți sensibil la soare, lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a determina nivelurile și metodele sigure de expunere la soare.
Heliofobie și stiluri de viață
Unii oameni pur și simplu preferă să doarmă ziua și să efectueze activitățile vieții zilnice noaptea. În cultura actuală a restaurantelor, magazinelor și opțiunilor de divertisment non-stop, este ușor să găzduiți orice ritmuri naturale ale corpului. Acest stil de viață este adesea asociat cu cei care se autoidentifică drept „goți”, dar oamenii din toate categoriile sociale preferă un program pe timp de noapte.
Majoritatea oamenilor care lucrează și se joacă noaptea nu se tem de soare și, prin urmare, nu suferă de heliofobie. Cu timpul, totuși, este posibil să se dezvolte evitarea soarelui. Dacă vă aflați în imposibilitatea de a face față în timpul zilei, atunci când este necesar din cauza îngrijorărilor cu privire la soare, este posibil să fi dezvoltat un pic de heliofobie.
Complicațiile heliofobiei
De cele mai multe ori, heliofobia este ușoară și provoacă puține probleme în viața de zi cu zi. Nopțile de lucru, spălarea pe protecția solară și instalarea perdelelor opace sunt soluții minore care, în general, se ocupă de problemă. Cu toate acestea, cazurile mai severe de heliofobie ar putea provoca probleme.
Dacă aveți o slujbă care vă cere să petreceți timpul afară în timpul zilei, heliofobia vă poate limita succesul la locul de muncă. La fel, copiii și adolescenții pot prezenta un risc mai mare de complicații, deoarece trebuie să fie la școală în timpul orelor de zi desemnate. Chiar dacă sunt educați la domiciliu, copiii cu heliofobie pot fi expuși riscului de izolare socială și depresie din cauza incapacității lor de a petrece timp cu colegii. Atât copiii, cât și adulții pot fi ostracizați pentru obiceiurile lor „ciudate”.
Tratarea heliofobiei
La fel ca majoritatea fobiilor, heliofobia poate fi tratată într-o varietate de moduri. Profesionistul dvs. în sănătate mintală va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament care ar putea include metode cognitiv-comportamentale, hipnoterapie sau alte tehnici.
Dacă heliofobia dvs. este cauzată de o sensibilitate medicală la soare, terapeutul dvs. va lucra în tandem cu medicul dumneavoastră pentru a trata simultan atât starea fizică, cât și anxietatea.