Ce este amaxofobia?
Amaxofobia este teama de a fi într-un vehicul, fie ca pasager, fie ca șofer. Această fobie poate fi serioasă și poate limita viața, făcând dificilă sau chiar imposibilă accesul oamenilor într-o mașină, autobuz, tren sau avion.
Amaxofobia este cunoscută uneori și sub alte nume, inclusiv ochofobie, motorfobie sau hamaxofobie.
Simptome
Simptomele specifice amaxofobiei includ:
- O teamă intensă de a intra într-un accident
- Frica de rănile sau decesele care ar rezulta în urma accidentului
- O teamă de a fi prins în vehicul
- Simptome fizice, cum ar fi transpirație, tremurături, inimă accelerată și greață
- Evitarea situațiilor care implică a fi într-un vehicul
- Atacuri de panica
Amaxofobia, ca orice fobie, variază de la ușoară la severă. Unele persoane pot călători într-o mașină cu un șofer în care au încredere deplină, cum ar fi un soț sau un părinte. Alții pot lua un autobuz sau un taxi pe o rută familiară. În cele mai grave cazuri, persoanele cu această fobie nu pot călători deloc, cu excepția mersului pe jos.
Identificarea amaxofobiei
Amaxofobia nu este recunoscută ca o afecțiune distinctă în „Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale” (DSM-5). DSM-5 este manualul de diagnosticare pe care medicii și alți profesioniști din domeniul sănătății mintale îl folosesc pentru a diagnostica condițiile de sănătate mintală.
Există trei tipuri de fobie recunoscute de DSM-5: fobie specifică, fobie socială și agorafobie.
Amaxofobia este o fobie specifică - o teamă de o anumită situație sau obiect.
Un clinician instruit vă poate ajuta să determinați ce fobie sau combinație de fobii aveți. Pentru ca un profesionist din domeniul sănătății mintale să facă un diagnostic specific de fobie sau agorafobie, simptomele dvs. trebuie să corespundă criteriilor generale ale Asociației Americane de Psihiatrie, inclusiv:
- Reacții fobice automate și incontrolabile, cum ar fi tremurături, dificultăți de respirație și probleme digestive
- Luând măsuri extreme pentru a evita declanșatorul
- O reacție exagerată total disproporționată față de riscul real; pacientul poate fi conștient sau nu conștient de reacția lor extremă.
- Durata de 6 luni sau mai mult
Nu trebuie să fie cauzată de o altă afecțiune de sănătate mintală sau medicală, cum ar fi agorafobia, tulburarea de panică sau tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). Medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră și poate efectua un examen fizic sau teste de laborator pentru a exclude alte cauze.
Cauze
Există o serie de factori care pot juca un rol în dezvoltarea fobiilor specifice, cum ar fi amaxofobia. Unii dintre acești factori pot include:
- Genetica și istoria familiei: Cercetările sugerează că a avea un membru apropiat al familiei care are o fobie sau un alt tip de tulburare de anxietate crește riscul unei persoane de a dezvolta și o fobie.
- Observare și modelare: Auzirea poveștilor despre accidente auto, observarea altora cu fobii similare și alte influențe poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea unei fobii specifice.
- Experiențe: Experiențele traumatice pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea unei fobii, cum ar fi amaxofobia. Cercetările sugerează că accidentele de circulație sunt cele mai frecvente cauze ale amaxofobiei.
Această frică ar putea fi, de asemenea, legată de agorafobie, o teamă de a fi prins într-un loc în care nu poți scăpa sau claustrofobie, frica de a fi prins într-un spațiu închis.
De asemenea, este frecvent ca fobiile specifice, cum ar fi amaxofobia, să apară alături de alte tulburări de anxietate, inclusiv alte fobii, tulburare de panică, tulburare de anxietate socială și tulburare de consum de substanțe.
Tipuri
Deși nu există o distincție oficială între diferitele tipuri de amaxofobie, această afecțiune se poate prezenta în moduri diferite. Acestea includ:
- Teama de a conduce: Pentru unii oameni cu această afecțiune, frica lor se concentrează în primul rând pe anxietatea legată de urcarea la volanul unei mașini.
- Teama de a fi pasager: Pentru alții, simptomele apar ca răspuns la a fi pasager într-un anumit tip de vehicul.
Unii oameni cu amaxofobie sunt încă capabili să conducă propriile lor mașini. Cu toate acestea, perspectiva de a permite altcuiva să preia controlul călătoriei poate fi terifiantă.
Tratament
Există câteva opțiuni de tratament diferite care pot fi utilizate pentru a ajuta persoanele cu amaxofobie. Acestea includ:
Medicamente
Medicamentele precum antidepresivele și medicamentele anti-anxietate sunt uneori prescrise pentru a ajuta oamenii să gestioneze unele dintre simptomele fizice și emoționale ale afecțiunii. Aceste medicamente sunt adesea cele mai eficiente atunci când sunt utilizate împreună cu psihoterapia.
Psihologie
Tratamentul de primă linie pentru fobii specifice este adesea o strategie cunoscută sub numele de terapie de expunere. Lucrând cu un terapeut, oamenii sunt expuși treptat la sursa fricii lor în timp ce practică strategii de relaxare. În timp, frica începe să se diminueze sau chiar să dispară.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) poate fi, de asemenea, utilizată pentru a aborda gândurile negative sau iraționale care deseori contribuie la fobie. Cercetările sugerează că, chiar și pe termen scurt, tratamentele CBT pentru fobia specifică pot fi eficiente după una până la trei sesiuni.
Dacă amaxofobia vă afectează grav calitatea vieții, căutați ajutor profesional. Ratele de succes pentru tratarea tuturor tipurilor de fobie sunt ridicate.
Copiind
Lista posibilelor consecințe ale amaxofobiei este lungă și include o mare varietate de repercusiuni asupra carierei și vieții personale. Exemple de mod în care această fobie vă poate afecta capacitatea de a face față includ:
- S-ar putea să vă limitați potențialul de câștig, deoarece puteți aplica doar pentru locuri de muncă la câțiva pași de casă.
- Ați putea fi lăsat în afara excursiilor cu prietenii și familia, ceea ce poate duce la sentimente de respingere și izolare.
- Este posibil să aveți dificultăți în a face legături sociale cu alte persoane, deoarece nu puteți călători cu vehiculul.
La fel ca multe fobii specifice, impactul amaxofobiei depinde în mare măsură de context. Dacă locuiți într-un cartier autonom, plimbabil, precum New York, chiar și un caz sever de amaxofobie nu vă poate afecta foarte mult viața. Tot ce aveți nevoie este în apropiere sau îl puteți comanda online.
Dacă locuiți într-o zonă rurală sau într-un oraș extins, unde chiar și ridicarea alimentelor necesită o plimbare lungă cu mașina, un caz ușor de amaxofobie poate fi devastator.
Fobiile și alte tulburări de anxietate se agravează adesea în timp, dacă nu sunt tratate, de aceea este important să căutați ajutor cât mai devreme posibil.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce amaxofobia vă poate afecta grav viața, sunt disponibile tratamente eficiente care vă pot ajuta să vă ușurați. Dacă aveți simptome ale acestei afecțiuni care vă împiedică să vă îndepliniți nevoile zilnice, inclusiv somnul, mâncarea sau munca, ar trebui să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu o fobie, contactați Linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
