În sănătatea mintală, sindromul ușii rotative se referă la tendința clienților de a se îmbunătăți o perioadă de timp și apoi a ajunge să recidiveze. Cel mai adesea se aplică celor cu tulburări grave, cum ar fi schizofrenia, dar oricine cu o afecțiune de sănătate mintală ar putea fi expusă riscului.
Există zeci de posibili factori care contribuie, de la concentrarea actuală pe trei ședințe sau o terapie mai puțin scurtă până la tendința de a trata mai degrabă cu medicamente psihotrope decât cu spitalizarea. Cu toate acestea, pentru mulți clienți, tulburările de sănătate mintală tind să fie ciclice. Acest lucru poate fi deosebit de adevărat pentru cei cu tulburări de anxietate, inclusiv fobii.
Cercetătorii nu știu exact ce cauzează fobiile. Cu toate acestea, se crede în mod obișnuit că anumiți factori pot crește probabilitatea ca o fobie să se dezvolte.
Cicluri de fobie
Fobiile sunt extrem de personalizate, variind dramatic de la un pacient la altul. Prin urmare, ceea ce experimentează altcineva poate să nu fie adevărat pentru dvs. Cu toate acestea, există unele dovezi că tulburările de anxietate scad și curg. Unii oameni consideră că fobiile lor se înrăutățesc atunci când sunt supuși unui stres general. Interesant este că unii oameni experimentează contrariul. Fobiile lor se agravează atunci când viața se uniformizează și nu există alte crize care să le atragă atenția. La femei, tulburările de anxietate se pot agrava în anumite faze ale ciclului menstrual.
Simptome comune ale fobiilor
Fobiile pot fi împărțite în trei tipuri: fobie specifică, fobie socială și agorafobie. Deși simptomele fiecărui tip vor varia, există unele simptome comune tuturor fobiilor. Acestea includ:
- Teroare: O teamă persistentă și copleșitoare față de obiect sau situație.
- Simptome fizice: Amețeli, tremurături, palpitații.
- Gânduri obsesive: Dificultate de gândire la orice altceva decât la frică.
- Dorința de a fugi: Un instinct intens de a părăsi situația.
- Anxietate anticipatoare: Îngrijorare persistentă cu privire la evenimentele viitoare care implică obiectul sau situația fobică.
Teama de a te face bine
Frica de a se face bine poate fi la baza unor cazuri de sindrom al ușii rotative. Dacă aveți o fobie de lungă durată, poate fi tot ce știți. Adrenalina este puternică și unii oameni se bucură efectiv de efectele sale.
Deși o fobie nu se simte bine, s-ar putea să fii legat de ciclul adrenalinei și de efectele sale secundare.
De asemenea, vă puteți întreba cum ar fi viața voastră fără frică.
Pentru a învinge sindromul ușilor rotative, trebuie să vă asumați un angajament ferm față de wellness. Recunoașteți că calea este dificilă și este posibil să vă confruntați cu contracarări. Colaborați cu terapeutul dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament care să funcționeze pentru dvs. și nu ezitați niciodată să discutați despre posibilele schimbări dacă credeți că tratamentul nu mai funcționează. Recuperarea nu este niciodată ușoară, dar abilitatea de a trăi fără teamă merită necazul.