Chei de luat masa
- Un studiu recent sugerează că legăturile sociale și interacțiunile pot avea un impact asupra efectelor negative ale PTSD.
- Terapia interpersonală ar putea fi o soluție pentru persoanele afectate sau cu risc.
Un studiu din 2020 publicat în Psihiatrie biologică se concentrează pe efectele pe care stilurile de atașament și relațiile personale le au asupra factorilor genetici de risc ai veteranilor militari cu tulburare de stres posttraumatică (PTSD).
Aceste descoperiri pot ajuta la informarea opțiunilor suplimentare de tratament pentru veterani și alte persoane care se ocupă de această tulburare. Cercetătorii spun că aceste date ar putea ajuta la crearea și punerea în aplicare a măsurilor preventive pentru veteranii care au fost considerați cu risc de PTSD.
Cartografierea genomilor veterani
În efectuarea acestui studiu, saliva a fost colectată de la veteranii militari americani europeni-americani din 2030 în scopul cartografierii genomului lor - care analizează localizarea genelor și distanța dintre ele. Acest lucru a permis cercetătorilor să determine informații suplimentare despre gene, inclusiv scorul lor de risc poligenic (PRS).
Unele persoane pot avea predispoziții genetice la anumite afecțiuni, iar un PRS indică modul în care riscul unei persoane se compară cu altele cu machiaj genetic variat. Similar cu modul în care genele pot provoca păr roșu sau gropițe, machiajul genetic poate provoca o predispoziție la anumite boli și dispoziții. , inclusiv PTSD. Acest studiu s-a axat pe modul în care stilul de atașament interacționează cu genele sau cu „scorul de risc” în raport cu datele colectate din Studiul Național de Sănătate și Reziliență în Veterani.
Stilul de atașament a fost evaluat cu ajutorul chestionarului cu trei articole pentru stilul de atașament pentru adulți (ASQ), iar simptomele PTSD au fost evaluate atât pe parcursul vieții participanților, cât și în ultima lună. Acest lucru a fost realizat folosind lista de verificare PTSD (PCL) și ecranul istoric traume.
Înțelegerea PTSD
PTSD (tulburarea de stres post-traumatică) este o tulburare care poate apărea după ce cineva a trăit un incident traumatic. Acesta poate fi orice tip de eveniment care se dovedește extrem de stresant, incluzând, dar nelimitându-se la violență fizică, experiență în timpul războiului sau accident. „În timp ce mulți oameni știu despre PTSD de la veterani în război, este mult mai frecvent decât credem și de obicei provine de la cineva care a avut traume fizice sau emoționale din copilărie.” spune Elizabeth Martin, MSOM, LAc, LMT.
Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMT
În timp ce mulți oameni știu despre PTSD de la veterani în război, este mult mai frecvent decât credem și de obicei provine de la cineva care a avut traume fizice sau emoționale din copilărie.
- Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMTEfectele acestei afecțiuni includ:
- Gânduri sau amintiri deranjante frecvente ale unui eveniment traumatic.
- Având coșmaruri recurente
- Simțind că evenimentul se întâmplă din nou, uneori numit flashback
- Sentimente puternice de suferință atunci când amintesc de eveniment
- Fiind receptiv din punct de vedere fizic, cum ar fi ritmul cardiac crescut sau transpirația, atunci când vi se amintește de eveniment.
Teoria atașamentului și PTSD
Stilurile de atașament sunt definite de psihologul John Bowlby ca „conexiune psihologică durabilă între ființe umane” și sunt împărțite în patru categorii:
- Sigur
- Ambivalent
- Evitant
- Dezordonat
Acestea au fost evaluate în contextul relațiilor personale, deoarece poate exista o legătură între ele și reacțiile la stres, care pot servi ca mijloc de protecție.
Rezultatele noului studiu arată că nivelurile crescute ale acestui scor de risc sunt într-adevăr legate de nivelurile ridicate de reactivitate PTSD. Acest lucru a fost arătat prin date legate de modul în care acești indivizi au răspuns la stres, care ar putea arăta ca orice număr de reacții care sunt contraproductive pentru sănătatea mintală, inclusiv evitarea sentimentelor cu totul.
Datorită naturii PTSD, participanții cu stiluri de atașament variate au prezentat niveluri ridicate de reactivitate la tulburare. Cu toate acestea, deoarece stilurile de atașament nesigur sunt adesea asociate cu răspunsuri emoționale negative în perioadele de stres, rezultatele studiului au confirmat că veteranii cu un stil de atașament nesigur au avut rate mai mari de interacțiune între scorul lor de risc și simptomele PTSD.
Martin a experimentat acest lucru în viața ei personală și în practica ei. „Cei care suferă de PTSD probabil au probleme cu interacțiunea socială. PTSD este intern și uneori te poți autosabota. Crezi că o mulțime de oameni îți vor face rău. Este nevoie de încredere în ceilalți și în tine și vrei să obții într-un loc în care aveți o acceptare radicală. Asta înseamnă că vedem realitatea unui eveniment și nu ne încarcă emoțional dintr-un eveniment. "
Ce înseamnă asta pentru tine
Deși trăirea cu efectele traumei poate fi dificilă, dacă trăiți cu PTSD, un profesionist în sănătate mintală va fi benefic în obținerea și menținerea abilităților de coping prin numeroasele metode disponibile. Este important să ne amintim că nu vă ocupați singuri de situația dvs. și puteți alege să întrețineți relațiile personale pe care le aveți deja și să vă bazați pe prieteni și familie pentru sprijin.
Deși există date care susțin afirmația că compoziția genetică a unui individ poate juca un rol în promovarea anumitor dispoziții, trebuie luate în considerare modalitățile de gestionare a efectelor PTSD. În funcție de stilul de atașament al unui individ, aceste descoperiri sugerează că legăturile sociale pot avea un impact pozitiv asupra efectelor PTSD. Metodele de tratament orientate interpersonal care se concentrează pe cultivarea relațiilor sunt frecvente pentru diferite tulburări psihiatrice, inclusiv anxietatea socială și PTSD.
Ce este teoria atașamentului?