Adolescența poate fi notoriu dificilă, atât pentru părinți, cât și pentru copii. Nivelul fluctuant al hormonilor poate duce la schimbări ale dispoziției, impulsivitate și probleme de concentrare asupra adolescenților în creștere. Din păcate, pentru adolescenții cu deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate (ADHD), tranzițiile pubertății pot fi complicate și mai mult de ADHD în sine.
Copiii cu ADHD tind să rămână în urmă cu colegii lor care nu au ADHD în ceea ce privește maturitatea emoțională. Aceasta înseamnă că atât băieții, cât și fetele cu ADHD - deși corpul lor crește și se dezvoltă similar cu colegii lor - trebuie să se ocupe cu toate schimbările pubertatea aduce la un nivel emoțional „mai tânăr”.
În plus, cercetările arată că fetele cu ADHD se confruntă cu provocări unice în timpul debutului pubertății.De fapt, tulburarea devine mai ușor de detectat la fete în acest moment când inundația de hormoni începe să provoace schimbări dramatice în comportament. Dacă aveți o adolescentă cu ADHD la această vârstă, s-ar putea să vă întrebați cum modificările hormonale din acest stadiu al vieții ar putea afecta tulburarea ei. Dacă observați că a devenit mai dramatică și mai emoționantă în privința lucrurilor mici, există un motiv întemeiat.
Înțelegerea modului în care pubertatea poate afecta fetele cu ADHD
Cercetările arată că simptomele ADHD se intensifică adesea la fete în timpul pubertății, când estrogenul crește în corpul lor. După cum știți deja, pubertatea este un moment de mare schimbare în viața unei fete, deoarece începe tranziția de la copilărie la maturitate. Corpul ei crește și se dezvoltă atât fizic, cât și sexual și poate experimenta o gamă largă de emoții care se potrivesc cu schimbările biologice, cognitive și sociale care au loc.
Fetele adolescente pot simți că se află într-un roller coaster emoțional, iar părinții ar putea fi la sfârșitul stării de dispoziție și a volatilității emoționale pe măsură ce rezolvă problemele și confuzia internă pe care le dau naștere corpurile lor în dezvoltare, mințile și relațiile sociale în schimbare. Aceste modificări hormonale pot provoca dificultăți de dispoziție și de comportament în special fetelor cu ADHD.
Multe fete cu ADHD devin mult prea reactive emoțional și hiper-iritabile în timpul pubertății și pot avea schimbări de dispoziție problematice, anxietate și chiar sentimente de panică.
Problemele de somn se pot dezvolta sau se pot agrava, iar dificultăți precum distractibilitatea, incapacitatea de concentrare, dezorganizarea și senzația de copleșire pot deveni mai răspândite. Toate acestea pot duce la creșterea conștiinței de sine și la sentimente de inadecvare. Stima de sine se poate prăbuși în timp ce o fată începe să interiorizeze gândurile negative despre sine.
Este util să fii conștient de faptul că fluctuațiile hormonale care apar pe parcursul ciclului menstrual al unei femei pot, de asemenea, agrava simptomele ADHD. Fetele cu ADHD tind, de asemenea, să aibă mai multe probleme cu simptomele sindromului premenstrual, ceea ce poate agrava problema.
Cum să vă susțineți fiica
Este important doar să fii conștient de efectul pe care pubertatea îl poate avea cu fiica ta. Când înțelegeți acest lucru, puteți fi conștient mai sensibil și mai proactiv în a-i ajuta fiica să navigheze și să depășească aceste provocări și să dezvolte abilități de coping pozitive care să o ajute pe tot parcursul vieții. Dacă fiica ta dă frâu sau demonstrează alte probleme comportamentale acasă, modularea propriilor răspunsuri emoționale poate fi utilă, ținând cont de faptul că se luptă în sine și nu încearcă intenționat să fie dificilă.
Cu toate acestea, acum nu este momentul să lăsăm structura și așteptările să alunece. Toți copiii doresc consecvență și necesită stabilirea unor limite. Copiii cu ADHD beneficiază în special de rutină și predictibilitate, precum și de perioade de nefuncționare regulate.
Ellen Littman, Ph.D., psiholog clinician autorizat, specializat în tulburări atenționale, recomandă câteva dintre următoarele strategii:
- Validați-i perspectiva, chiar dacă nu sunteți de acord
- Nu schimba brusc planurile; construiți în timp pentru ca ea să se acomodeze
- Ajută-o să identifice sau să își îmbrățișeze unul dintre punctele forte
- Ascultă frustrările ei fără să ofere soluții
Există câteva cărți minunate care pot fi de ajutor. Atenție fetelor! Un ghid pentru a afla totul despre ADHD de Patricia O. Quinn, MD, este orientat către fetele cu vârste cuprinse între 8 și 13 ani și este o resursă excelentă pentru a ajuta fetele să înțeleagă mai bine propriul ADHD. Dr. Quinn are o altă carte numită 100 de întrebări și răspunsuri despre ADHD la femei și fete. Este, de asemenea, coautor alături de Kathleen G. Nadeau, dr. Și Ellen B. Littman, dr. Înțelegerea fetelor cu AD / HD. Acestea sunt trei cărți pline de informații pe care le recomandăm cu tărie.