Mahmureala este cauzată de o varietate de factori, inclusiv efectul direct al alcoolului asupra sistemelor corpului, precum și de alți factori asociați cu comportamentul de băut.
Deși efectul direct al consumului excesiv de alcool asupra organismului produce cel mai neplăcut, alte simptome pot rezulta din retragerea alcoolului din organism, efectele metaboliților produși la consumul de alcool, alte substanțe chimice din băuturile alcoolice, comportamentele asociate consumului de alcool, și caracteristicile personale ale băutorului.
Efecte directe ale alcoolului
Există mai multe moduri în care alcoolul contribuie direct la simptomele mahmurelii:
- Deshidratare și dezechilibru electrolitic: Deoarece consumul de alcool crește producția de urină, acesta determină deshidratarea organismului, ducând la multe simptome comune de mahmureală, inclusiv sete, slăbiciune, uscăciune a membranelor mucoase, amețeli și senzație de amețeală. consumul excesiv de alcool, organismul poate pierde lichide și electroliți suplimentari.
- Tulburări gastrointestinale: Alcoolul excesiv poate provoca gastrită acută și poate irita stomacul și intestinele, provocând inflamații ale mucoasei stomacului și întârzierea golirii stomacului. Alcoolul poate produce, de asemenea, ficat gras, acid gastric și secreții pancreatice și intestinale, toate acestea putând provoca dureri abdominale, greață și vărsături.
- Zahăr din sânge scăzut: Consumul de alcool poate inhiba producția de glucoză în organism și epuiza rezervele de glucoză stocate în ficat. Deoarece glucoza este principala sursă de energie a creierului, scăderea zahărului din sânge poate produce simptome de oboseală, slăbiciune și tulburări de dispoziție în timpul mahmurelii.
- Perturbarea somnului și a altor ritmuri biologice: Somnul indus de alcool are de obicei o durată mai scurtă și o calitate mai slabă decât somnul normal. Acest lucru poate provoca oboseala experimentată în timpul mahmurelii. De asemenea, alcoolul poate perturba ritmul zilnic de temperatură al corpului, secreția nocturnă a hormonilor de creștere și eliberarea de cortizol, toate acestea putând produce simptome de tip „jet lag” în timpul mahmurelii.
- Durere de cap: Intoxicația cu alcool poate duce la lărgirea vaselor de sânge (vasodilatație), ceea ce poate duce la dureri de cap. Consumul de alcool afectează, de asemenea, histamina, serotonina și prostaglandinele, hormoni despre care se crede că contribuie la durerile de cap.
- Retragerea alcoolului: Consumul abundent deprimă sistemul nervos central. Atunci când alcoolul este retras, sistemul nervos central poate intra într-o stare de hiperactivitate dezechilibrată sau într-o stare „overdrive”. Acest lucru poate provoca tremurături și bătăi rapide ale inimii asociate mahmurelii. Multe dintre semnele și simptomele mahmurelii se suprapun peste simptomele sindromului de sevraj alcoolic.
- Efectele metabolitilor alcoolului: Alcoolul este metabolizat de alcool dehidrogenază (ADH) și aldehid dehidrogenază (ALDH), care descompun moleculele de alcool, astfel încât să poată fi eliminate din organism. Alcoolul este metabolizat de ADH în acetaldehidă, care este apoi descompusă în acetat.Unele persoane au variante genetice ale ALDH care permit acetaldehidei să se acumuleze în organism și să provoace efecte toxice. Deși acetaldehida nu mai este în organism atunci când nivelul BAC atinge zero, efectele toxice ale acesteia pot persista în perioada mahmurelii, cred cercetătorii.
Efectele altor factori decât alcoolul
Există alți factori decât alcoolul care pot contribui la mahmureală. Unele dintre ele includ:
- Congeneri: Majoritatea băuturilor alcoolice conțin compuși chimici, cunoscuți ca congeneri, care contribuie la gustul, mirosul și aspectul băuturii. Acești compuși pot contribui la simptomele mahmurelii. Cercetările au arătat că băuturile care sunt practic alcool pur, cum ar fi ginul sau vodca, provoacă mai puține efecte de mahmureală. Băuturile care conțin mai mulți congeneri precum whisky, coniac și vin roșu tind să provoace mai multe simptome de mahmureală.
- Utilizarea altor medicamente: Oamenii care beau mult consumă adesea alte droguri și mulți dintre ei fumează țigări. Aceste substanțe pot provoca propriul set de simptome de tip mahmureală. Deși utilizarea marijuanei, cocainei și a altor droguri poate contribui la apariția unor stări de mahmureală, efectele lor exacte asupra mahmurelii cu alcool nu sunt cunoscute.
- Influențe personale: Există unele cercetări care arată anumite trăsături de personalitate, cum ar fi timiditatea, intensifică sentimentele mahmurelii și creează un sentiment de „anxietate.” Evenimentele negative din viață și sentimentele de vinovăție sunt, de asemenea, asociate cu experiența mai multă mahmureală. Persoanele care prezintă un risc mai mare de a dezvolta alcoolism prezintă, de asemenea, simptome mai acute de mahmureală.
- Istorie de familie: Persoanele care au antecedente familiale de alcoolism au o tendință de simptome crescute de mahmureală în comparație cu băutorii care nu au antecedente familiale de alcoolism. istorie.
Linia de fund
Deși mulți factori pot contribui la simptomele mahmurelii, cei doi factori principali sunt deshidratarea și efectele otrăvitoare (toxice) ale alcoolului asupra sistemelor corpului. Deshidratarea poate fi rapid inversată, iar simptomele acesteia pot fi ameliorate, cu apă sau băuturi sportive care înlocuiesc electroliții, dar numai timpul poate inversa efectele toxice ale alcoolului asupra sistemului nervos central și a sistemului gastro-intestinal.
