Jocul de rol terapeutic s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru cei care suferă de fobie, care cred adesea că o situație temută este inerent periculoasă. Acest tip de terapie permite terapeutului și pacientului să interpreteze scenarii dificile pentru cel care suferă de fobie. Prin jocul de rol, pacientul învață noi comportamente pentru a ajuta la depășirea fobiei lor particulare.
Tratarea fobiilor
Mulți profesioniști cred că cele mai importante cauze ale fobiilor sunt factorii declanșatori de mediu și comportamentele învățate. Ei susțin că fobia este în cele din urmă un răspuns învățat la un stimul. Prin „dezvățarea” răspunsului și substituirea reacțiilor raționale, fobia poate fi vindecată. Acest model favorizează terapia ca tratament preferat.
Mulți suferinzi de fobie sunt tratați cel mai bine cu o combinație de medicamente și terapie.
Psihiatrii și terapeuții formează adesea rețele de recomandări pentru a ajuta clienții să răspundă ambelor nevoi. Centrele de sănătate mintală au adesea o gamă de specialiști în sănătate mintală, care oferă clienților lor o soluție unică.
Terapie individuală pentru fobii
Terapia individuală, care poate include jocuri de rol terapeutice, permite terapeutului și clientului să se concentreze unul pe celălalt, construind un raport și colaborând pentru a rezolva problema clientului. Terapiile scurte, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC) pot produce rezultate în doar câteva sesiuni.
Cum funcționează terapia cu rol?
Jocul de rol terapeutic este o tehnică care permite unei persoane cu fobie să practice noi comportamente. Într-o sesiune de joc de rol, terapeutul ia identitatea cuiva cu care persoana se teme să se confrunte, cum ar fi un părinte sau angajator.
Apoi, persoana interacționează cu terapeutul, utilizând comportamente pe care le-a învățat în timpul terapiei. După ce sesiunea de joc de rol este completă, are loc o descriere în care clientul și terapeutul discută ce s-a întâmplat și modalitățile de îmbunătățire a interacțiunii. Această tehnică poate fi deosebit de utilă pentru cei care se confruntă cu fobie socială, fobie germinală sau alte fobii interumane.
Cum ajută terapia cu roluri?
Când cineva cu fobie interacționează cu un terapeut, el sau ea poate folosi noile comportamente care au fost învățate în timpul tratamentului. Mulți oameni cu fobii suferă de temeri sociale sau interpersonale care îi împiedică să participe activ la un anumit aspect al vieții lor. Terapia cu roluri poate ajuta oamenii să-și depășească fricile învățând noi tehnici comportamentale. Cât de bine funcționează jocul de rol depinde adesea de severitatea fobiei.
Un bun profesionist în sănătate mintală va personaliza un plan de tratament pentru pacient, care poate include terapia cu jocuri de rol.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.
