După mulți ani de negare, recuperarea poate începe pentru alcoolici și familiile lor, cu o simplă recunoaștere a neputinței față de alcool. Acesta este primul pas al programelor cu 12 etape ale programelor Alcoolici Anonimi și Al-Anon.
Pasul 1 din programele AA și Al-Anon este onestitate
„Am recunoscut că suntem neputincioși în ceea ce privește alcoolul - că viața noastră devenise imposibil de controlat”.
Când alcoolismul începe să preia controlul asupra unei familii, de obicei unul dintre primele lucruri de urmat este onestitatea. Alcoolicul minte cu privire la cât de mult el (sau ea) bea și cei din jur încep să-l acopere pe măsură ce problema progresează și, de asemenea, ei devin mai puțin decât cinstiți.
Acest ciclu de minciuni și păstrarea secretelor poate continua ani de zile și, în sine, poate crea o atmosferă care face ca situația să se deterioreze mai repede. Chiar și copiii sunt prinși în minciuni. Este o boală de familie.
Familia poate deveni total controlată de gândirea bolnavă. Deși iluzia controlului poate continua, viața lor devine imposibil de gestionat, deoarece alcoolul este într-adevăr controlat. Este viclean, descumpănitor și puternic.
Dar recuperarea pentru întreaga familie poate începe atunci când cineva întrerupe în cele din urmă ciclul negării. Primul pas începe cu admiterea neputinței. În cele din urmă fiind sincer cu privire la situație. Cum funcționează?
De multe ori, când un membru al familiei ajunge în sfârșit la punctul în care recunoaște că este neputincios în ceea ce privește alcoolul - fie că este băutor sau un membru al familiei care nu bea - și începe o călătorie de recuperare, acesta poate avea un efect de undă și influențează pe alții să-și găsească propria recuperare.
Cum ajungi la Pasul 1?
Membrii grupurilor de familie Alcoolici Anonimi sau Al-Anon prezintă o mare perspectivă asupra principiilor vindecătoare din cei 12 pași. Mulți au spus că a face primul pas este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut.
Unii oameni merg la prima lor întâlnire după o trezire grosolană. Un prieten sau un membru al familiei vă poate confrunta cu privire la consumul de alcool. Este posibil să aveți o criză medicală sau să fiți oprit pentru un DUI. Decizi că trebuie să acționezi și să mergi la o întâlnire.
Dacă locuiți cu o persoană iubită la băut, poate fi dificil să recunoașteți că sunteți neputincios și că nu puteți continua să curățați mizeria și să fiți responsabil. Puteți continua să faceți lucrurile să funcționeze și, prin urmare, să faceți parte din boală. Numai după ce admiteți că sunteți neputincioși, puteți începe să faceți schimbări în voi înșivă. Trebuie să renunți la iluzia puterii. De la primul pas, puteți continua cu restul celor 12 pași și 12 tradiții.
Este posibil să nu fiți gata prima dată când decideți să participați la o întâlnire. Puteți pleca devreme sau puteți continua să negați că aveți o problemă. Dar s-ar putea să vă întoarceți la o dată ulterioară, când sunteți gata să faceți primul pas și să admiteți că sunteți neputincios în ceea ce privește alcoolul. Grupurile cu douăsprezece pași vor fi gata când veți fi.
