Iubirea dură este o expresie obișnuită folosită pentru a descrie orice comportament care este o abordare fermă, uneori rece, pentru a gestiona acțiunile cuiva. Este oarecum controversat, în special atunci când este utilizat în tratamentul anumitor tulburări, cum ar fi dependența de droguri sau alte comportamente dependente.
Ce este dragostea dură?
Iubirea dură este o expresie care a fost prezentată pentru prima dată publicului de către autorul Bill Milliken în cartea sa, Dragoste dură, publicat în 1968.
În timp ce termenul de iubire dură a devenit foarte popular într-o varietate de contexte, de la părinți la relații, nu poate fi utilizat în mod eficient în toate situațiile, inclusiv în dependență.
Există mai multe moduri în care dragostea dură este folosită în limbajul cotidian. Cel mai frecvent, este folosit pentru a descrie orice tip de părinți în care copilul experimentează unele emoții negative ca parte a unui proces de învățare. Acest lucru poate varia de la un set sănătos de limite ferme, obișnuite în stilurile parentale autoritare, până la stiluri abuzive de parenting în care umilirea, micșorarea sau violența fizică sunt folosite pentru a controla copilul.
De exemplu, un părinte poate folosi dragostea dură împotriva copilului său adult care nu și-a obținut un loc de muncă. Părinții care practică o iubire dură ar refuza plata facturilor și l-ar lăsa pe copil să facă față consecințelor, cum ar fi întârzierea efectuării plăților sau colectarea de facturi, mai degrabă decât să intervină și să rezolve problema.
Într-un exemplu dăunător al iubirii dure, un părinte ar micșora sau răni fizic un copil pentru că nu a obținut o notă bună sau și-a finalizat treburile. A avea consecințe poate schimba comportamentul, dar acesta este un exemplu extrem care poate avea repercusiuni negative de lungă durată.
Deși dragostea dură poate părea eficientă pe termen scurt, ea poate înrăutăți starea și poate duce la recăderi periculoase mai târziu.
Iubirea dură se poate referi la o abordare pozitivă a părinților, în care copilul învață lecții valoroase într-un mod care să sprijine și să păstreze demnitatea copilului.
Funcționează Tough Love?
În timp ce dragostea dură poate forța uneori persoanele cu tulburări de consum de substanțe și alcool în tratament, cercetările sugerează că abordările mai empatice și voluntare sunt mai eficiente. De exemplu, studiile au arătat că un program cunoscut sub numele de Consolidare Comunitară și Instruire Familială (CRAFT) poate ajuta oamenii să-i încurajeze pe cei dragi să caute tratament. Programul utilizează principii comportamentale pentru a reduce consumul de substanțe, pentru a încuraja tratamentul și pentru a reduce stresul resimțit de cei dragi ai individului.
Cercetările sugerează, de asemenea, că tratamentul medicamentos obligatoriu poate să nu îmbunătățească rezultatele. Abordările care încurajează tratamentul voluntar pot fi mai eficiente pentru a determina oamenii să inițieze și să mențină abstinența.
Iubire dură vs. stabilirea limitelor
În special, dragostea dură a fost ridiculizată ca o tehnică periculoasă în tratarea adolescenților sau a adulților care se confruntă cu dependențe, cum ar fi cei care se angajează în abuzul de substanțe. Unele centre de tratament folosesc termenul dragoste dură pentru a se referi la o abordare dură care descompune voința persoanei.
Iubirea dură își poate avea locul în tratamentul dependenței, dar nu ar trebui să se angajeze fără contribuția unui medic sau terapeut. Dacă aveți un copil sau o persoană dragă care se luptă cu dependența, căutați un terapeut pentru dependență pentru o consultație cu privire la modul în care vă puteți ajuta persoana iubită. Terapeutul dvs. vă poate sfătui cu privire la cele mai bune abordări și limite pentru a vă ajuta copilul să se refacă într-un mod durabil.
Mai degrabă decât să te concentrezi pe pur și simplu să folosești o abordare de „dragoste dură” pentru a avea de-a face cu o persoană dragă care are dependență, învățarea modului de stabilire a unor limite sănătoase poate fi mai eficientă.
