Puțini oameni vorbesc despre asta, dar există un motiv pentru a crede că tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și durerile de cap apar frecvent. Chiar dacă durerile de cap au primit mult mai puțină atenție în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale decât alte probleme din PTSD, conexiunea dintre PTSD și durerile de cap are sens. Dacă aveți PTSD, aveți un risc mai mare de a dezvolta o serie de probleme de sănătate fizică diferite, cum ar fi diabetul, obezitatea, bolile de inimă și durerea. De exemplu, când vine vorba de durere, s-a constatat că 20-30 la sută dintre persoanele cu PTSD raportează probleme cu durerea.
Când vine vorba de dureri de cap, pacienții cu migrenă sau dureri de cap tensionale raportează rate ridicate de expunere la evenimente traumatice. În plus, aproximativ 17% au simptome în concordanță cu un diagnostic de PTSD.
Un alt studiu a constatat că 32 la sută dintre veteranii OEF / OIF cu PTSD spun că au probleme cu durerile de cap.
Conexiunea dintre PTSD și dureri de cap
Nu este deloc clar de ce este mai probabil ca persoanele cu PTSD să întâmpine probleme cu dureri de cap. Cu toate acestea, stresul a fost legat de apariția durerilor de cap, iar simptomele PTSD pot contribui cu siguranță la niveluri foarte ridicate de stres și tensiune emoțională. În plus, pacienții cu cefalee tind să aibă evenimente mai stresante în viața lor de zi cu zi.
PTSD poate interfera semnificativ cu multe aspecte ale vieții unei persoane, inclusiv munca și relațiile. Acest fapt provoacă probabil mai mult stres, crescând probabilitatea de dureri de cap.
În unele cazuri, tipul de eveniment traumatic pe care l-a experimentat o persoană cu PTSD poate crește probabilitatea de dureri de cap. De exemplu, dacă ați fost într-un accident sau situație în care ați suferit un traumatism cranian sau un traumatism cerebral, este mai probabil să aveți probleme cu durerile de cap. De fapt, veteranii OEF / OIF prezintă rate ridicate de leziuni cerebrale traumatice, care pot explica numărul de dureri de cap raportate de veteranii OEF / OIF cu PTSD.
Cum să gestionați durerile de cap
Dacă aveți PTSD și întâmpinați probleme semnificative cu durerile de cap, este important să vizitați un medic pentru a discuta care sunt opțiunile dvs. în ceea ce privește tratamentul. Puteți afla mai multe despre diferitele tipuri de dureri de cap, modul în care sunt diagnosticate și opțiunile de tratament.
Având în vedere că nivelurile ridicate de stres sunt asociate cu durerile de cap, poate fi, de asemenea, important să puneți în acțiune abilități de coping axate pe reducerea stresului. Există mai multe strategii eficiente și sănătoase pentru a face față reducerii stresului dacă aveți PTSD. Nu numai că aceste strategii de coping pot ajuta la durerile de cap, dar pot ajuta și la minimizarea altor probleme legate de stres, cum ar fi anxietatea și depresia.