Ce este retragerea?
Retragerea este combinația de efecte fizice și mentale pe care o persoană le experimentează după ce încetează să mai utilizeze sau reduce consumul unei substanțe, cum ar fi alcoolul și prescripția sau drogurile recreative.
Dacă ați utilizat o substanță cu un potențial ridicat de dependență și vă opriți brusc sau brusc sau vă reduceți drastic utilizarea, puteți experimenta o varietate de simptome de sevraj. Intensitatea și durata acestor simptome de sevraj pot varia foarte mult, în funcție de tipul de medicament și de machiajul biologic.
Retragerea poate fi neplăcută și potențial periculoasă în unele cazuri. Din acest motiv, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a opri sau de a reduce utilizarea unei substanțe.
Simptome
Simptomele de sevraj variază în funcție de tipul de medicament pe care îl luați. Unele simptome asociate frecvent cu sevrajul includ:
- Modificări ale poftei de mâncare
- Schimbări de dispoziție
- Congestionare
- Oboseală
- Iritabilitate
- Dureri musculare
- Greaţă
- Nelinişte
- Curgerea nasului
- Strămutare
- Dificultăți de somn
- Transpiraţie
- Tremurături
- Vărsături
În unele cazuri pot apărea și simptome mai severe, cum ar fi halucinații, convulsii, delir. Tipul de medicament pe care îl luați, cantitatea de timp pe care o luați și doza pe care o luați pot avea un efect asupra tipului și severității simptomelor pe care le experimentați.
În timp ce simptomele fizice ale sevrajului pot dura doar câteva zile sau o săptămână, sevrajul psihologic, cum ar fi depresia sau disforia, poate dura mult mai mult.
Identificarea retragerii
Oamenii pot recunoaște simptomele sevrajului atunci când încetează să mai ia sau reduc o substanță. De exemplu, lipsa canei obișnuite de cafea de dimineață poate duce la simptome de retragere a cofeinei, cum ar fi oboseală, cefalee și iritabilitate.
Simptomele de întrerupere sunt o indicație a dependenței de o substanță. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a reduce sau a opri administrarea unui medicament sau a unui medicament pentru sfaturi despre cum să faceți acest lucru în condiții de siguranță și pentru a minimiza potențialele simptome de sevraj. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta dacă aveți probleme cu gestionarea simptomelor și vă poate oferi supraveghere medicală pentru a vă asigura siguranța pe măsură ce vă detoxificați de o substanță.
De asemenea, medicul dumneavoastră va putea determina dacă simptomele pe care le întâmpinați se datorează retragerii sau dacă sunt rezultatul unei alte afecțiuni.
Cauze
Corpul și creierul lucrează pentru a menține o stare de echilibru cunoscută sub numele de homeostazie. Luarea unei substanțe modifică echilibrul, astfel încât corpul dumneavoastră trebuie să ia măsuri pentru a se adapta, inclusiv schimbarea nivelurilor anumitor neurotransmițători. Aceste substanțe acționează asupra sistemului de recompensare al creierului dvs., declanșând eliberarea de substanțe chimice.
Când luați în mod regulat o substanță pentru o perioadă de timp, corpul dumneavoastră poate construi o toleranță și o dependență de acea substanță. Toleranţă înseamnă că este nevoie de doze mai mari de substanță pentru a obține aceleași efecte pe care le-ați experimentat inițial, în timp ce dependență înseamnă că organismul dumneavoastră necesită substanța pentru a evita efectele de sevraj.
Dacă opriți brusc sau reduceți aportul de substanță, corpul dumneavoastră este din nou dezechilibrat și pot apărea simptome de sevraj. Astfel de simptome sunt adesea atât fizice, cât și mentale și pot fi potențial periculoase în funcție de tipul de medicament.
Simptomele de retragere sunt adesea opusul efectelor substanței. De exemplu, alcoolul este un deprimant, deci dacă întrerupeți brusc consumul de alcool, este posibil să aveți simptome de supra-stimulare, cum ar fi anxietatea sau neliniștea.
Tipuri
Simptomele specifice de sevraj pe care le experimentați depind de tipul de medicament pe care îl luați. Există o serie de tipuri diferite de medicamente care pot duce la retragere, inclusiv următoarele:
- Antidepresive
- Barbiturice
- Cannabis
- Depresive
- Halucinogene
- Inhalatori
- Opioide
- Stimulante
Următoarele sunt câteva exemple de substanțe specifice care pot duce la sevraj și durata preconizată a acestor simptome:
- Alcool: Nu toată lumea care încetează să bea alcool are simptome de sevraj, dar majoritatea persoanelor care renunță brusc după ce au consumat suficient alcool pentru o perioadă de timp, pot experimenta o gamă largă de simptome. De multe ori aceste simptome vor declanșa o recidivă.
- Heroina: Cei care au devenit dependenți de heroină au unele simptome de sevraj deosebit de intense, dar chiar și cele mai grave dintre aceste simptome vor dispărea în cinci până la șapte zile. Cu toate acestea, pentru unii, sindromul de sevraj postacut (PAWS) poate dura săptămâni sau chiar luni.
- Marijuana: În comparație cu alcoolul și alte droguri, simptomele de sevraj pe care le experimentează unii consumatori de marijuana atunci când încearcă să renunțe sunt pe partea ușoară. Dar, unele dintre aceste simptome sunt destul de neplăcute pentru unii încât decid să se întoarcă la consumul de droguri.
- Nicotină: Nu toată lumea are aceleași simptome ale sevrajului de nicotină. După cum știu mulți dintre fumători, simptomul retragerii nicotinei poate face dificilă renunțarea la țigări. Există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce și aceste simptome.
- OxyContin (oxicodonă): Severitatea OxyContin și a altor simptome de întrerupere a opioidelor eliberate pe bază de rețetă este de obicei legată de cât timp ați luat medicamentul și cât ați luat. Dacă ați luat analgezicul numai conform instrucțiunilor, este posibil să nu aveți deloc simptome de sevraj sau foarte ușoare.
Tratament
Tratamentul pentru retragere include asistență, îngrijire și medicamente care pot ușura simptomele și preveni posibilele complicații.
Cu unele substanțe, oamenii sunt capabili să oprească brusc utilizarea lor și să-și gestioneze singuri simptomele de sevraj. De exemplu, o persoană poate să renunțe la cofeină fără asistență și să facă față simptomelor neplăcute de la sine până când trece.
Dar renunțarea bruscă la substanțe precum benzodiazepinele sau alcoolul poate fi potențial periculoasă, așa că consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a veni cu un plan de detoxifiere. Retragerea asistată medical vă poate asigura că sunteți în siguranță și vă poate ajuta să reduceți la minimum simptomele neplăcute de sevraj.
Medicamente de retragere
Medicamentele pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie pentru a atenua simptomele sevrajului vor varia în funcție de tipul de substanță pe care îl luați. Unele medicamente care sunt utilizate pentru a trata diferite tipuri de sevraj includ:
- Catapre (clonidină)
- Libriu (clordiazepoxid)
- Buprenex (buprenorfină)
- Valium (diazepam)
- Ativan (lorazepam)
- Metadonă
Alte medicamente pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata simptomele specifice de sevraj. Acestea pot include medicamente anti-anxietate, anticonvulsivante, antipsihotice sau alte medicamente concepute pentru a trata greața sau problemele de somn.
Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri, în majoritatea cazurilor, simptomele asociate cu întreruperea consumului de droguri sunt ușor de tratat cu medicamente care reduc sau elimină disconfortul.
Copiind
Pe lângă căutarea asistenței medicale, există și lucruri pe care le puteți face, care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine pe măsură ce treceți prin procesul de retragere:
- Întreabă pentru ajutor. Fie că gestionați retragerea de unul singur sau sub supravegherea unui medic, este important să aveți sprijin social. Spuneți unui prieten de încredere sau unui membru al familiei, astfel încât să vă poată face check-in și să vă sprijine pe parcursul procesului.
- Mănâncă bine. Concentrați-vă pe consumul de mese hrănitoare și bine echilibrate. Consumul de alimente prăjite, grase sau zaharate vă poate face să vă simțiți mai rău.
- Exercițiu. Încercați să faceți o activitate fizică în fiecare zi. Întinderea, mersul pe jos, înotul sau alte activități vă pot ajuta să vă sporiți starea de spirit.
- Bea multa apa. Este important să rămâneți hidratat pe măsură ce vă retrageți, mai ales dacă aveți simptome asemănătoare gripei, cum ar fi greață și vărsături.
- Ameliorați simptomele cu medicamente fără prescripție medicală (OTC). Utilizați medicamente OTC adecvate la dozele recomandate dacă aveți simptome precum dureri de cap, stomac deranjat sau diaree.
- Dormi. În timp ce retragerea poate duce uneori la dificultăți de somn, încercați să vă odihniți suficient. Lucrați pentru a stabili un program regulat de somn și a practica obiceiuri bune de somn.
Activitățile de gestionare a stresului, cum ar fi yoga și meditația, vă pot ajuta, de asemenea, să faceți față experienței de retragere. Asigurați-vă că contactați medicul, totuși, dacă vă luptați pentru a face față sau dacă aveți simptome îngrijorătoare.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.