Memoria episodică este memoria unei persoane asupra unui eveniment specific. Deoarece fiecare persoană are o perspectivă și o experiență diferite despre un eveniment, memoria lor episodică a acelui eveniment este unică.
Memoria episodică este o categorie de memorie pe termen lung care implică amintirea unor evenimente, situații și experiențe specifice. Amintirile tale din prima zi de școală, primul sărut, participarea la petrecerea de ziua unui prieten și absolvirea fratelui tău sunt exemple de amintiri episodice. În plus față de amintirea generală a evenimentului în sine, implică și memoria memoriei locației și orei în care a avut loc evenimentul.
Strâns legat de acest lucru este ceea ce cercetătorii se referă la memorie autobiografică sau amintirile dvs. despre propria istorie a vieții personale. După cum vă puteți imagina, amintirile episodice și autobiografice joacă un rol important în identitatea dvs. de sine.
O prezentare generală a memoriei episodice
Imaginați-vă că primiți un telefon de la un vechi prieten de la facultate. Te aduni la cină într-o zi și petreci seara amintind de numeroase momente amuzante din zilele tale la universitate. Amintirile tale despre toate acele evenimente și experiențe specifice sunt exemple de memorie episodică.
Aceste amintiri episodice sunt importante deoarece vă permit să vă amintiți experiențele personale care sunt o parte importantă a vieții voastre.
Aceste amintiri îți oferă un sentiment de istorie personală, precum și o istorie comună cu alte persoane din viața ta.
Memoria episodică vs. Memoria semantică
Termenul de memorie episodică a fost introdus pentru prima dată de Endel Tulving în 1972 pentru a face distincția între cunoașterea informațiilor de fapt (memoria semantică) și amintirea evenimentelor din trecut (memoria episodică).
Memoria episodică împreună cu memoria semantică fac parte din diviziunea memoriei cunoscută sub numele de memorie explicită sau declarativă. Memoria semantică este axată pe cunoașterea generală despre lume și include fapte, concepte și idei. Memoria episodică, pe de altă parte, implică amintirea anumitor experiențe de viață.
Tipuri de amintiri episodice
Există o serie de tipuri diferite de amintiri episodice pe care oamenii le pot avea.
Evenimente specifice
Acestea implică amintiri de momente particulare din istoria personală a unei persoane. Amintirea primului tău sărut este un exemplu de memorie episodică specifică.
Fapte personale
Știind cine a fost președinte în anul în care te-ai căsătorit, marca și modelul primei tale mașini și numele primului tău șef sunt toate exemple de amintiri personale episodice.
Evenimente generale
Amintirea a ceea ce simte un sărut este un exemplu al acestui tip general de memorie. Nu vă amintiți fiecare sărut pe care l-ați împărtășit vreodată, dar vă puteți aminti ce simțiți pe baza experiențelor personale.
Amintiri Flashbulb
Amintirile Flashbulb sunt „instantanee” vii și detaliate legate de aflarea de știri deosebit de importante. Uneori, aceste momente ar putea fi extrem de personale, cum ar fi momentul în care ai aflat că bunica ta a murit. În alte cazuri, aceste amintiri ar putea fi împărtășite de mulți oameni dintr-un grup social. Momentele pe care le-ați aflat despre atacurile din 11 septembrie sau despre atacurile din teatrul de concert din Paris sunt exemple de amintiri flashbulb comune.
Exemple de amintiri episodice
Câteva exemple de amintiri episodice ar putea include:
- Amintirea voastră recentă călătorie în Disneyland
- Unde erai când ai aflat că o persoană dragă a murit
- Amintirea dvs. despre vechiul număr de telefon mobil
- Amintirea ta din prima zi la job
- Amintirea ta despre prima întâlnire cu partenerul tău
Amintiți-vă, memoria episodică a fiecărei persoane despre un eveniment este cu totul unică. Chiar și alte persoane care au împărtășit aceeași experiență pot avea amintiri ușor diferite despre cele întâmplate.
Ce sugerează cercetarea
Cercetătorii au descoperit că memoria episodică poate fi, de asemenea, interdependentă cu memoria semantică. În ceea ce privește sarcinile de învățare, participanții au avut rezultate mai bune atunci când informațiile noi au fost aliniate cu cunoștințele anterioare, sugerând că cunoașterea semantică a unei sarcini oferă un fel de cadru pentru o nouă învățare episodică.
Participanții au fost rugați să-și amintească prețurile produselor alimentare. Cei din grupul de control au fost mai capabili să-și amintească aceste prețuri atunci când noile informații au fost congruente cu amintirile lor episodice existente despre prețurile băcăniei. Participanții amnezici din grupul experimental, totuși, s-au comportat mult mai prost la amintirea informațiilor noi, deoarece nu aveau acces la informații episodice din trecutul lor.
În schimb, cercetătorii au descoperit că amintirile episodice joacă, de asemenea, un rol în recuperarea amintirilor semantice. În experimentele în care participanților li s-a cerut să genereze liste de articole din anumite categorii, cei care au putut să se bazeze pe amintiri episodice au avut rezultate mai bune decât participanții amnezici care nu au avut acces la amintiri episodice.
Studiile sugerează, de asemenea, că există diferențe de sex în memoria episodică. Cercetările au descoperit, de exemplu, că femeile tind să depășească performanțele bărbaților la testele funcției de memorie episodică, în special la memoria episodică bazată pe verbal. Studiile arată, de asemenea, că femeile sunt capabile să acceseze aceste amintiri mai rapid și să le date mai exact decât bărbații. (…)
Un cuvânt de la Verywell
Luați în considerare amintirile episodice pe care le păstrați și motivele pentru care probabil vă amintiți acele experiențe de viață. Apoi, ia în considerare modul în care ai putea aplica aceste informații lucrurilor pe care vrei să le amintești mai bine astăzi, cum ar fi numele persoanelor pe care le întâlnești.
