Spunerea angajatorului că aveți tulburare de anxietate socială (SAD) poate fi dificilă. Dacă ați fost diagnosticat cu SAD și ați primit tratament, trebuie să decideți dacă îi spuneți sau nu angajatorului (sau potențialului angajator) despre starea dumneavoastră.
Alegerea dvs. este a dvs. - puteți alege să divulgați sau să nu dezvăluiți și puteți alege la ce oră doriți să divulgați.
Decizia privind divulgarea
S-ar putea să vă întrebați: „De ce aș vrea să dezvăluie starea mea?”
Motive comune pentru divulgare
- Nu vreau să „ascund” o condiție
- Dorind să-i educ pe ceilalți despre această afecțiune
- Aveți nevoie de acomodări speciale la locul de muncă
În același timp, există bariere în calea divulgării, cum ar fi stigmatul asociat cu condiția de sănătate mintală și discriminarea potențială de către angajatori și colegi.
Actul americanilor cu dizabilități
Orice persoană cu dizabilități psihiatrice este protejată prin Legea americanilor cu dizabilități (ADA). Tulburările de anxietate și, în special, SAD intră sub această denumire. Conform ADA, nu vi se cere să vă dezvăluiți dizabilitatea psihiatrică decât dacă doriți să solicitați cazare la locul de muncă.
Nu este necesară divulgarea
În același mod, un potențial angajator nu are voie să întrebe dacă aveți un handicap în timpul procesului de angajare. Cu toate acestea, aceștia pot face o ofertă de muncă condiționată de un examen medical. Acest examen medical trebuie să fie solicitat tuturor candidaților la locul de muncă, nu doar celor suspectați că au un handicap.
Dacă potențialul dvs. angajator descoperă un handicap în timpul examinării, el sau ea ar putea întreba despre natura dizabilității.
În această situație, este mai bine să fiți pregătiți să explicați temeinic tulburarea și, de asemenea, să detaliați abilitățile și abilitățile pe care le dețineți, care vă vor permite să îndepliniți cerințele postului.
Momentul dezvăluirii
ADA stipulează că un angajat își poate dezvălui starea în orice moment:
- Înainte de a aplica
- În timpul interviului
- După o ofertă de muncă
- Oricând după începerea unui loc de muncă
Motivul dvs. pentru divulgare va dicta probabil atunci când decideți să divulgați și cui vrei să dezvăluie. Dacă decideți să divulgați, este important să înțelegeți următoarele:
- Ce presupune meseria
- Cum puteți satisface aceste cerințe
- Ce acomodări ai putea avea nevoie
Solicitare de cazare
Dacă aveți nevoie de acomodări speciale în timpul procesului de angajare, puteți alege să vorbiți cu resurse umane în acel moment.
Dacă aveți nevoie de acomodări o dată la locul de muncă, inclusiv de teletrabajare, de ore flexibile sau de modificări ale elementelor din mediul de lucru, ar putea fi mai potrivit să discutați aceste acomodări direct cu supervizorul dumneavoastră.
Încercați să nu așteptați să-i spuneți angajatorului despre DAU până când este prea târziu și munca dvs. a suferit. Dezvăluirea tulburării de anxietate socială timpurie și cu bună credință este mai probabil să întâmpine un răspuns pozitiv.
Atunci când decideți să divulgați sau nu, veți dori, de asemenea, să luați în considerare cât de multe detalii doriți să oferiți. SAD este un diagnostic relativ slab înțeles și este posibil ca mulți angajatori să nu fie familiarizați cu tulburarea.
Dacă obiectivul dvs. este ca angajatorul și colegii dvs. să înțeleagă mai bine simptomele pe care le experimentați, vă recomandăm să descrieți DAU și limitele pe care vi le poate pune la locul de muncă.
A face acest lucru poate fi deosebit de util în cazul SAD, deoarece oamenii pot percepe altfel anxietatea voastră ca distanță sau lipsa de dorință de a fi un jucător de echipă.
5 mituri despre anxietatea socialăPlanifică ce să spui
De asemenea, poate fi util să planificați ceea ce veți spune din timp. Iată un exemplu despre ceea ce cineva cu SAD ar putea spune unui angajator.
Exemplu de declarație
„Aș vrea să vă povestesc despre o afecțiune pe care am numit-o tulburare de anxietate socială. Am primit tratament pentru SAD și sunt în recuperare. Dar este posibil să am anxietate în timpul performanței și în situațiile sociale. Voi avea simptome fizice, cum ar fi strângerea mâinilor sau transpirația, în timpul acestor atacuri de anxietate. Iată numărul terapeutului meu care vă poate oferi orice informații de care ați putea avea nevoie cu privire la abilitatea mea de a face față jobului. ”
Notă: Dacă doriți ca terapeutul dvs. să vorbească cu angajatorul dvs., va trebui să semnați o versiune detaliată a Legii privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate (HIPAA).
În funcție de situația dvs., s-ar putea să menționați și acomodări specifice care vă vor ajuta să obțineți performanțe mai bune la serviciu.
Pentru cei cu SAD, acestea ar putea include
- Scrierea de rapoarte în loc de prezentare în fața unui grup
- Comunicarea prin e-mail în loc de personal
- Având un spațiu de lucru privat
În mod ideal, în timpul și după tratament, ar trebui să încercați să nu evitați să faceți acest tip de activități. Cu toate acestea, în perioadele de stres sau dacă simptomele reapar, este important să aveți opțiuni care să vă permită să vă îndepliniți obligațiile la locul de muncă. Angajatorii sunt obligați să acorde cereri de cazare, cu excepția cazului în care pot demonstra că le-ar pune greutăți nejustificate.
Cât de mult de spus?
În cele din urmă, numai tu poți decide dacă îți dezvăluie sau nu starea. Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă, ar putea fi în valoare de cercetarea companiilor pentru a vedea care sunt cunoscute pentru că acceptă persoanele cu dizabilități.
Dacă vă decideți împotriva dezvăluirii, asigurați-vă că aveți la dispoziție alte asistențe care să vă ajute să faceți față. Mai presus de toate, înarmați-vă cu cunoștințe atât despre SAD, cât și despre drepturile dvs. la locul de muncă. Dacă faceți acest lucru, vă va fi mai ușor să faceți față cu SAD în timp ce lucrați.
Aflați mai multe despre dacă aveți tulburări de anxietate vă pot califica pentru Legea concediului medical și medical (FMLA).
