Pentru cineva care se confruntă cu depresie majoră, un antidepresiv poate fi cu adevărat un salvator, atât la figurat, cât și la propriu, dar poate veni un moment în care vă simțiți mai bine și sunteți gata să încercați viața fără ea.
Dacă acest lucru vă descrie, asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. De ce? Deoarece antidepresivele pot provoca simptome ale sindromului de întrerupere dacă există fluctuații majore ale cantității de medicament din sistemul dumneavoastră sau dacă întrerupeți brusc administrarea acestora complet.
Deși aceste simptome rareori pun viața în pericol, ele pot fi inconfortabile. Medicul dumneavoastră vă poate crea un program pentru a vă reduce treptat medicamentul, pentru a ajuta la minimizarea sau evitarea dezvoltării sindromului de întrerupere.
Cauze
Sindromul de întrerupere a antidepresivului apare la aproximativ 20% dintre persoanele care au luat în mod regulat un antidepresiv timp de cel puțin o lună și încetează brusc administrarea acestuia sau care își reduc drastic doza. Unele tipuri de antidepresive par să fie mai susceptibile de a provoca sindromul de întrerupere decât altele. , dar îl puteți dezvolta de la orice tip.
Deși întreruperea unui antidepresiv implică un tip de retragere, acest lucru nu înseamnă că sunteți dependent de antidepresiv.
Când ești dependent de o substanță precum drogurile sau alcoolul, aceasta provoacă modificări la nivelul creierului care duc la pofte, necesitatea unei cantități crescute de substanță și o dorință puternică de a folosi substanța, chiar dacă de multe ori provoacă rezultate negative. Antidepresivele nu provoacă aceste modificări pe termen lung ale creierului și nici nu duc la pofte sau dependență.
Simptome
Simptomele sindromului de întrerupere a antidepresivelor tind să fie ușoare. De obicei, încep în două până la patru zile și durează doar o săptămână sau două. Simptomele includ:
- Simptome asemănătoare gripei: cum ar fi oboseala, transpirația, durerea, durerea de cap și senzația de lent
- Insomnie: care poate fi însoțit de coșmaruri sau vise vii
- Greaţă: senzație de rău și potențial vărsături
- Probleme de echilibru: cum ar fi amețeli, senzație de amețeală sau vertij (senzație de rotire sau de înclinare)
- Tulburări senzoriale: ca furnicături, arsuri sau senzație de șoc
- Probleme emoționale: cum ar fi agitație, iritabilitate, anxietate, agresivitate sau manie
Întreruperea vs. Recidiva
Pentru unii oameni, simptomele întreruperii pot face să se simtă ca și cum depresia sau anxietatea lor revine și, într-adevăr, oprirea antidepresivului poate crește riscul de recidivă. Din această cauză, este important să se facă distincția între sindromul de întrerupere și recidivă.
Cea mai mare diferență dintre cele două este că simptomele de întrerupere încep de obicei în câteva zile după oprirea antidepresivului, în timp ce o recidivă durează mai mult să apară și simptomele se dezvoltă mai treptat.
Sindromul de întrerupere-
Simptomele încep în câteva zile
-
Amețeli, greață, cefalee sau dureri de corp sunt frecvente
-
Simptomele se remit după 1 până la 3 săptămâni
-
Simptomele se dezvoltă treptat în timp
-
De obicei, nu există manifestări fizice
-
Simptomele continuă să se înrăutățească în timp
O altă diferență este că sindromul de întrerupere implică adesea simptome fizice care nu sunt asociate cu depresia sau anxietatea, cum ar fi amețeli, greață sau simptome asemănătoare gripei.
Cu sindromul de întrerupere, simptomele dispar în cele din urmă, de obicei în decurs de una până la trei săptămâni. Dar dacă aveți o recidivă a depresiei sau anxietății, simptomele nu dispar și pot chiar să se înrăutățească.
În plus, dacă începeți din nou un antidepresiv, simptomele de întrerupere se vor rezolva rapid, dar depresia sau anxietatea vor dura mai mult timp pentru a răspunde. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați sindromul de întrerupere și să vă ușurați dacă vi se întâmplă.
Respectați programul dvs.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Anumite antidepresive, cum ar fi Effexor (venlafaxină), părăsesc sistemul rapid și, prin urmare, pot provoca simptome de sevraj. Acest lucru se poate întâmpla chiar și atunci când luați doza obișnuită.
Dacă ți-ai uitat antidepresivul, este bine să mergi mai departe și să-l iei imediat ce îți dai seama că ți-a fost dor. Excepția este dacă este aproape de următoarea doză programată; în acest caz, așteptați până atunci și reveniți pe drumul cel bun.
Luați în considerare un comutator
Steven Taylor / The Image Bank / Getty Images
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Să presupunem că luați un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS), dar nu funcționează foarte bine pentru dvs. sau provoacă efecte secundare cu care nu puteți trăi. În loc să opriți curcanul rece și să provocați sindromul de întrerupere, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un alt medicament, mai ales dacă nu ați luat-o de mult timp.
Prozac (fluoxetina), de exemplu, are un timp de înjumătățire foarte lung, ceea ce înseamnă că, după ce încetați să îl luați, vă părăsește corpul mai încet decât majoritatea celorlalte ISRS. Din acest motiv, este puțin probabil să aveți simptome extreme de sevraj cu Prozac. Rețineți acest lucru atunci când dvs. și medicul dumneavoastră discutați ce antidepresiv ar trebui să încercați sau dacă vă gândiți să treceți la altul.
Ar trebui să puteți merge direct de la medicamentul curent la un alt SSRI fără a declanșa sindromul de întrerupere, ceea ce înseamnă că nu va trebui să vă înțelegeți de la primul medicament înainte de a începe al doilea.
Același lucru este valabil dacă treceți de la un SSRI la un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), cum ar fi Effexor (venlafaxină). De fapt, ar trebui să puteți merge cu ușurință direct de la Prozac (fluoxetină) la orice alt antidepresiv, cu excepția unuia din clasa inhibitorilor de monoaminooxidază (IMAO).
Aceste medicamente nu sunt la fel de sigure și au mai multe efecte secundare decât medicamentele mai noi, deci este puțin probabil ca medicul dumneavoastră să vă pună unul, cu excepția cazului în care nu ați reușit cu adevărat să luați niciunul dintre SSRI sau SNRI.
Taper Off încet
Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați decis că este timpul să încetați să luați antidepresivul, este posibil să evitați cu totul sindromul de întrerupere. Chiar dacă sunteți tentați, cheia este să nu renunțați dintr-o dată, ci să vă reduceți medicamentele.
Reducerea cu conținut înseamnă scăderea treptată a dozei pe o perioadă lungă de timp. Modul în care veți face acest lucru va depinde de cât timp luați medicamentul, de cât de mare este doza (dacă luați o doză mică, veți putea reduce mai repede) și de alți factori medicul poate lua în considerare.
Luați în considerare Prozac
Jonathan Nourok / The Image Bank / Getty Images
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Uneori, chiar dacă sunteți lent și deliberat atunci când vă înțărcați de un antidepresiv, este posibil să aveți simptome de sindrom de întrerupere. O modalitate posibilă de a vă ameliora este să luați o singură doză de 20 miligrame (mg) de Prozac (fluoxetină) împreună cu medicamente precum Zoloft (sertralină) și Lexapro (escitalopram).
Simptomele dvs. vor dispărea probabil în câteva ore. Și datorită perioadei de înjumătățire lungă a Prozac, nu veți avea simptome de sevraj după ce ați luat acea capsulă. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre această opțiune dacă simptomele dvs. sunt deranjante.
Dacă ați luat o doză foarte mare de Paxil (paroxetină) sau Effexor (venlafaxină), poate fi necesar să luați oa doua doză de 20 mg de Prozac. Benadryl (difenhidramina) este un medicament pentru alergii fără prescripție medicală care a fost raportat că ajută și la simptomele de întrerupere, deși are un efect sedativ.
Programați o monitorizare
La aproximativ o lună după întreruperea tratamentului cu antidepresiv, ar trebui să aveți o întâlnire de urmărire cu medicul dumneavoastră, astfel încât să vă poată evalua sănătatea mintală și să vă asigurați că orice simptome de întrerupere au dispărut.
Este posibil să fie necesare urmăriri frecvente la începutul tranziției pentru a vă asigura că nu ați recidivat. Așadar, asigurați-vă că vă țineți programările și anunțați medicul dacă credeți că depresia sau anxietatea vă revine.
Fii activ
Dacă nu ați făcut exerciții fizice în mod regulat, faceți un lucru important pentru a începe când întrerupeți antidepresivul. Acest lucru poate fi dificil, deoarece depresia vă poate afecta cu ușurință motivația, dar este posibil și vă va face să vă simțiți mai bine.
Începeți mic și încet și stabiliți-vă așteptări rezonabile. De exemplu, gândiți-vă să vă angajați la o plimbare de 20 de minute două zile pe săptămână. Faceți-o socială și înrolați-vă un prieten care merge pentru a vă ajuta să vă răspundeți.
Dacă ați rămas activ, continuați-l. Țintește cel puțin de trei ori pe săptămână.
Exercițiile fizice îți stimulează starea de spirit prin eliberarea de endorfine care te simt bine și îți oferă o ieșire pentru ameliorarea stresului, toate acestea putându-ți menține depresia la distanță pe măsură ce te reduci și, în cele din urmă, îți oprești antidepresivul.