Dragostea romantică a inspirat poeții de secole și a făcut obiectul pieselor de teatru, al cântecelor, al filmelor și al oricărui alt efort creativ sau artistic la care vă puteți gândi. De ce? Pentru că, după cum știe oricine a fost îndrăgostit, dragostea este complicată și capabilă să provoace emoții puternice, de la exaltare până la sfâșiere
Relațiile de dragoste trec prin urcușuri și coborâșuri - de la acea fază inițială, îmbătătoare a „lunii de miere” la un sentiment de dezamăgire și, în mod ideal, la o stare de acceptare și o dorință de permanență. Poate fi o provocare să treci prin aceste faze, dar recompensa este o relație sănătoasă, pe termen lung.
Fazele iubirii romantice
Următoarele faze sunt implicate în dragostea romantică:
Pasiunea
În timpul fazei de pasiune, cunoscută și sub numele de poftă, simți exaltare, pasiune și exaltare atunci când tu și iubitul tău sunteți împreună. Neurochimice din creier, cum ar fi dopamina și norepinefrina, cunoscute și sub denumirea de substanțe chimice „bine-simțite”, sunt eliberate. De fapt, poți fi atât de „îndrăgostit” încât nu poți mânca sau dormi.
Nivelul ridicat pe care îl simți în timpul fazei de pasiune te duce să idealizezi cealaltă persoană și să vrei să fii alături de ea constant; te gândești la ele tot timpul.
Deoarece această persoană pare perfectă în această fază, de asemenea, nu puteți vedea defectele și neajunsurile iubitului - de unde se spune „dragostea este oarbă”. De obicei, faza de pasiune durează aproximativ șase luni până la un an.
Realitatea se instalează
Primul semn că faza de pasiune se epuizează este un sentiment de deziluzie. Începi să observi obiceiuri și defecte în partenerul tău și devii critic față de unele dintre comportamentele și atitudinile sale. Unele dintre aceleași trăsături pe care le-ai găsit atât de atractive la început încep să-și arate dezavantajul. (De exemplu, cineva care părea încrezător și decisiv la început ar putea părea acum nepoliticos și cu o minte apropiată.)
În plus, pe măsură ce înălțimea dispare, amândoi începeți să vă arătați adevăratele personalități și nu sunteți la fel de iertători și de altruist ca și voi când ați părut că partenerul dvs. nu ar putea face niciun rău. În timp ce, la început, este posibil să fi făcut tot posibilul să acomodezi cu cealaltă persoană, s-ar putea să începi să simți că propriile tale nevoi nu sunt îndeplinite.
Pe măsură ce idealizarea dispare, s-ar putea să te simți resentimentat că partenerul tău nu mai provoacă acel sentiment minunat de îmbătător. În unele cazuri, probleme grave, cum ar fi dependența sau tendințele abuzive, se pot dezvălui și, eventual, pot fi neînțelegători.
Trecerea la această fază necesită abilitatea de a face compromisuri, de a vorbi despre nevoile și dorințele dvs. și de a învăța cum să rezolvați conflictul în mod productiv. În loc să încercați să vă schimbați partenerul, accentul ar trebui să fie pe învățarea respectării reciproce. Veți descoperi dacă, în cele din urmă, amândoi aveți dorința de a face relația să funcționeze în ciuda provocărilor.
Înfruntarea provocărilor inevitabile, însă, nu înseamnă că sentimentele subiacente de dragoste și atracție dispar.
Abilitatea de a gestiona denivelările inevitabile din drum este un bun indicator al faptului că relația poate evolua în ceva mai durabil și mai stabil.
A te lipi de o persoană care inspiră sentimente romantice și a-ți comunica visele, dorințele și gândurile între ele poate duce la o adevărată intimitate și atașament, următoarea etapă a iubirii.
Iubire matură
Doar pentru că pasiunea nu rămâne fierbinte și neîncetată nu înseamnă că dragostea nu continuă. Iubirea matură este genul de devotament întâlnit în relațiile pe termen lung și în căsătoriile de succes. În dragostea matură, doi oameni sunt împreună pentru că vor să fie împreună și nu doar pentru că simt o dorință irațională sau trebuie să fie unul cu celălalt.
Semnele iubirii mature includ acceptarea, sprijinul emoțional, angajamentul, calmul, respectul, grija, bunătatea, prietenia și considerația. Cimentarea acestei faze este oxitocina, uneori numită „hormonul de îmbrățișare”, deoarece vă obligă pe dvs. și partenerul dvs. să vă apropiați și să vă legați.
De fapt, cercetările științifice sugerează că activitatea cerebrală a cuplurilor în relațiile mature este foarte asemănătoare cu activitatea cerebrală a celor nou îndrăgostiți. Doar pentru că nu cânți pentru persoană nu înseamnă că nu este iubire adevărată; de fapt, dragostea matură este de obicei mai profundă și mai semnificativă (ca să nu mai vorbim de mult mai durabilă) decât omologul său mai tânăr.
