Urmărirea este un cuvânt pe care îl folosim adesea în glumă, cum ar fi să îi spui unui prieten că ai „urmărit” profilul social media. Dar urmărirea reală este o crimă gravă și periculoasă și poate duce la consecințe teribile pentru victimele sale.
Aproximativ 8% dintre femei și 2% dintre bărbați sunt urmăriți la un moment dat în viața lor, iar persoanele care urmăresc sunt cel mai adesea bărbați. Citiți mai departe pentru a afla ce constituie urmărirea, de ce se întâmplă și ce acțiuni puteți întreprinde dacă sunteți urmărit.
Ce constituie urmărirea
Stalkingul implică comportamente față de o persoană care le fac să se simtă nesigure. Cineva care se tulbură poate să-și cunoască victima în intimitate, ca într-un fost partener sau o persoană dragă, sau abia deloc, ca într-o celebritate pe care nu a cunoscut-o niciodată. Există numeroase comportamente care se numără urmărire. Ei includ:
- Apeluri, mesaje text sau e-mail: O persoană poate ajunge la o altă persoană, chiar dacă nu merge reciproc și este în regulă. Cu toate acestea, nu este în regulă să apelați, să trimiteți mesaje text sau să trimiteți prin e-mail în mod repetat pe cineva care v-a spus că nu vrea să discute cu dvs. Fie că ați spus cuiva să nu vă contacteze în mod repetat sau doar o singură dată, dacă continuă să se întindă, poate fi considerat urmărire.
- Urmărire și monitorizare: Când o persoană te urmărește dintr-un loc în altul, asta este urmărirea. Nu contează ce locuri - este urmărit dacă cineva te urmărește acasă de la serviciu, la casa unui prieten sau oriunde altundeva. Dacă cineva vă monitorizează sau vă urmărește mișcarea și / sau locația, aceasta este urmărirea.
- Loitering: Acesta este actul de a agăța în jurul unui loc și poate fi considerat urmărire dacă o persoană face acest lucru doar pentru că sunteți acolo. O persoană nu trebuie să încerce să comunice cu tine pentru ca aceasta să fie urmărită. Acest comportament este dificil, deoarece persoana care urmărește poate susține că are motive să fie undeva când nu.
- Comunicarea prin intermediul altora: Cineva care te urmărește s-ar putea să găsească că este blocat de abilitatea de a comunica. În acest caz, pot încerca să comunice cu familia sau prietenii dvs. prin apeluri, mesaje text, e-mailuri sau personal.
- Deteriora: Cineva care urmărește poate deteriora locuința unei persoane sau alte bunuri. Acest lucru se poate face cu intenția de a face rău sau de a atrage atenția victimei. Dacă ai spus cuiva că nu vrei să îi vorbești și răspunsul lor este să îți deterioreze proprietatea, acesta este urmărirea.
- Amenințări: Cineva care urmărește poate spune victimei că va face ceva dăunător victimei dacă nu este dispus să se angajeze cu ei. Orice fapt de amenințare a altei persoane sau de a face să se simtă nesigură sau hărțuită constituie urmărire.
De ce oamenii urmăresc
Există mai multe motive pentru care o persoană ar putea să o urmărească pe alta. Niciunul dintre aceste motive nu este o scuză acceptabilă, deoarece urmărirea este un comportament sau un tipar de comportamente, care determină pe cineva să se simtă nesigur. Oamenii care urmăresc adesea suferă de iluzii și / sau gândire delirantă.
Respingere
Dacă o persoană a fost respinsă din punct de vedere romantic, s-ar putea să fie dificil să treacă, până la punctul în care o iau pe urmărirea unei victime pentru a o recâștiga. De asemenea, aceștia caută să se răzbune pe persoana care i-a respins și să-i urmărească în speranța de a-i speria sau a-i răni ca rambursare.
Fantezie
Atunci când o persoană urmărește pe cineva pe care nu l-a cunoscut niciodată, este posibil să încerce să-l determine pe acesta să-l vadă și să-l valideze, în speranța că victima urmăririi va deveni interesată de ei. Acest motiv al urmăririi poate fi, de asemenea, asociat cu iluzii sau gândire delirantă.
De exemplu, este puțin probabil ca urmărirea pe cineva să îl facă pe persoana respectivă interesată să petreacă timp autentic cu tine. Cu toate acestea, persoana care comite urmărirea probabil că o vede diferit.
Incompetenţă
Cineva care urmărește ar putea fi cu adevărat surprins că comportamentul lor este urmărit dacă au dificultăți în a înțelege indicii sociale și normele societale. Atunci când aceasta este cauza urmăririi, ei pot fi foarte surprinși să afle că îi fac rău victimei.
Efectele urmăririi
Stalkingul este periculos pentru victimele sale atât la nivel emoțional, cât și fizic. Efectele urmăririi includ frica, trauma și reducerea calității vieții.
O victimă a urmăririi ar putea deveni plină de frică și speriată să-și părăsească casa, să efectueze apeluri telefonice sau să desfășoare alte activități normale. S-ar putea să se teamă pentru siguranța și viața lor.
Urmărirea este o formă de abuz. Ca atare, o victimă poate dezvolta PTSD în urma evenimentului (evenimentelor) de urmărire. Pot să apară flashback-uri după aceea, să aibă dificultăți în a se apropia de oameni noi sau să fie intimi și pot deveni deprimați sau lipsiți de speranță.
Din cauza fricii lor sau a PTSD, o victimă de urmărire nu se poate simți în siguranță sau nu poate face tot ce a făcut înainte de a fi urmărită. Acest lucru ar putea cauza probleme de viață, cum ar fi pierderea locului de muncă sau ar putea distruge relația romantică a unei persoane.
Ce să faci dacă crezi că ești urmărit
Dacă ați experimentat evenimente sau comportament de la cineva care ar putea fi considerat urmărire sau care vă amenință propriul sentiment de siguranță, este important să luați măsuri. Deși nu este întotdeauna ușor, următorii pași pot fi extrem de utile pentru a face față situației.
Nu te angaja
Poate fi tentant să-i spui persoanei care te urmărește să te lase în pace, dar cel mai bine este să te abții de la comunicarea cu ei. Adesea, s-ar putea simți mai încurajați de faptul că comunici cu ei. Cu alte cuvinte, pot simți că urmărirea lor înseamnă că vei vorbi cu ei.
Spune-i celor dragi
Împărtășirea acestei experiențe cu alții poate duce la un sentiment mai mare de siguranță în viața ta. Spuneți oamenilor din viața voastră în care aveți încredere că vor fi urmăriți, astfel încât să vă poată ajuta în orice mod pot, inclusiv să nu se angajeze cu persoana care face urmărirea.
Suna la 911
Dacă cineva te urmărește și te afli în pericol imediat, nu ezita să apelezi la ajutor. Explicați unui dispecer că sunteți urmărit și vă temeți pentru siguranța dumneavoastră.
Înregistrați incidentele
Este important să aveți dovezi. De fiecare dată când cineva care te urmărește te sună, te urmărește, te hărțuiește sau se angajează altfel într-un comportament de urmărire față de tine, notează-l. Includeți cât mai multe detalii și înregistrați întotdeauna ora, locația și data.
Depuneți o comandă de restricționare
Dacă cineva nu te lasă în pace, poți depune un ordin de restricție împotriva lor, astfel încât un judecător să le ordone să nu se apropie sau să te contacteze. De obicei, trebuie să faceți acest lucru personal și să aveți o întâlnire în instanță în care să explicați situația unui judecător. Înregistrările dvs. despre incidentele de urmărire vor fi utile pentru a obține cu succes o comandă de restricție.
Găsiți un avocat
Există agenții cu resurse care să vă ajute în acest sens. Orașul dvs. poate avea un adăpost împotriva violenței domestice sau o linie telefonică pentru atacuri sexuale. Avocații vă pot ajuta să luați măsuri pentru a vă menține în siguranță, cum ar fi crearea unui plan de siguranță personală.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă sunteți urmărit, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă simți din nou în siguranță. Avocații sunt disponibili și legea este de partea ta. Nu ezitați să contactați un membru al familiei, un prieten sau un profesionist în sănătate mintală de încredere atunci când faceți față efectelor urmăririi. Amintiți-vă, nu este nimic de rușinat și luarea măsurilor de precauție pentru a vă proteja vă va fi de ajutor pentru a merge mai departe și a face față efectelor.