Deși unii oameni au găsit întotdeauna o provocare să-ți faci prieteni, ar putea fi și mai dificil să-ți faci prieteni în mijlocul pandemiei COVID-19, deoarece mulți iau măsuri pentru a se proteja rămânând acasă și limitând interacțiunea socială în persoană.
În plus, deoarece se așteaptă ca majoritatea oamenilor să adere la măsurile de distanțare socială, poate fi dificil să cunoașteți oamenii când vă aflați la o distanță de șase picioare.
Cu toate acestea, în ciuda naturii unice și fără precedent a acestei pandemii globale, este încă posibil să te angajezi cu ceilalți și să-ți construiești prietenii - poate arăta puțin diferit de ceea ce ești obișnuit.
Avantajele de a face și a menține prietenii
Un articol din jurnalul din 2018 care măsura tiparele modului în care se fac și se întrețin prietenii, a definit prietenii ca fiind oamenii cu care viețile sunt împărtășite dincolo de întâlnirea întâmplătoare a străinilor, făcând un efort pentru a menține comunicarea, care simt o legătură emoțională între ei.
Articolul afirmă, de asemenea, că prietenia „este cel mai important factor care afectează sănătatea și bunăstarea noastră”.
Această legătură poate include deseori membrii familiei și parteneri romantici, iar oamenii folosește adesea foarte mult în prietenii.
Reconectarea cu vechii prieteni
Un studiu de cercetare din 2011 efectuat pe 224 de participanți la patru clase Executive MBA din SUA și Canada a constatat că reconectarea cu vechile contacte după cel puțin trei ani a oferit răspunsuri considerate favorabile în ceea ce privește noutatea, solidaritatea, înțelegerea și eficiența.
Astfel de descoperiri pot indica faptul că există valoare în reconectarea cu vechii prieteni cu care ați pierdut legătura, deoarece vă puteți construi pe conexiunile pe care le-ați distribuit odată.
În plus, acum că mai mulți oameni folosesc tehnologia pentru a rămâne conectați, este mai probabil ca vechii tăi prieteni să fie echipați cu tehnologia necesară pentru a se conecta cu ceilalți în acest timp.
Transformarea altor conexiuni în prietenii
Un articol al revistei din 2020 a detaliat un studiu calitativ al folxului la o companie Fortune 500 (cu o forță de muncă în mare parte îndepărtată) și a remarcat modul în care angajații săi au putut trece de la colegi la prieteni prin intermediul suporturilor virtuale.
Aceste prietenii au fost construite având în vedere următorii factori:
- Disponibilitate: Vrei să dezvolți o prietenie în afară de muncă?
- Chimie: Ne înțelegem de fapt?
- Încredere: Mă simt confortabil cu tine?
- Instrumentalitate: Această prietenie mă poate aduce beneficii?
Participanții au reflectat asupra modului în care trebuie să fie mai expliciți cu privire la interesul lor de a explora o prietenie, deoarece există mai puține oportunități de a dezvolta această conexiune atunci când nu lucrează împreună în persoană.
În timp ce astfel de cercetări sunt de bun augur pentru modul în care relațiile cu colegii de muncă se pot dezvolta în relații de prietenie în afara responsabilităților de serviciu, în același mod este posibil ca folxul să se angajeze în procesul de cunoaștere a folxului în timp ce interacționează online în timpul pandemiei.
De exemplu, ați putea încerca să vă conectați la un eveniment virtual de arte și meserii și să faceți un efort pentru a interacționa cu ceilalți participanți. De asemenea, vă puteți înscrie la un curs online care vă poate cere să lucrați cu colegii de clasă.
Construirea comunității online în spații activiste
Un articol al revistei din 2016 a aprofundat o mișcare de justiție guatemaleană, migranții turci în Suedia și un spațiu creativ online pentru tineri, pentru a demonstra modul în care eforturile activiștilor „pentru a susține drepturile unui grup strămutat în cadrul unei majorități mai mari care îi marginalizează și, ca atare, împuternicește membrii grupului ca spațiu de securitate identitară și camaraderie colectivă. "
Având în vedere acest lucru, implicarea în activitatea de justiție socială vă poate permite să vă împrieteniți cu alții care vă împărtășesc pasiunea pentru crearea și promovarea schimbării.
Activiștii pentru justiția cu handicap s-au bazat pe spații online pentru construirea comunității cu mult înainte de începerea pandemiei COVID-19, având în vedere că poate fi mai dificil pentru persoanele cu dizabilități să se conecteze personal atunci când locațiile de întâlnire sunt adesea inaccesibile pe baza nevoilor lor.
Deși este posibil să aveți interese diferite, munca lor de conectare cu alții de la distanță cu mult înainte de aceste constrângeri poate fi utilă de reținut în ceea ce privește relația de prietenie în acest moment, deoarece platformele online au oferit un spațiu rar de conectare pentru unii.
Poate că poți întâlni alți aboliționiști care participă la un eveniment virtual pentru a scrie scrisori către persoane încarcerate, unde acest teren comun poate construi o prietenie.
Poate vă puteți conecta cu alții într-un club de carte dedicat justiției sociale. În timpul pandemiei, majoritatea eforturilor se desfășoară online, astfel încât s-ar putea chiar să vă puteți face prieteni oferind voluntariat de la distanță.
Înțelegerea rolului percepției
Un articol din jurnalul din 2018 a relatat modul în care folxul a subestimat cât de mult le-au plăcut altora după ce au purtat conversații cu acele folx-gap-ul de plăcere.
Acest lucru a fost evident în rândul străinilor care s-au conectat în laborator, între studenții din primul an care interacționează cu colegii de cămin și cei care se angajează între ei în timpul unui atelier de dezvoltare personală.
Care este diferența de apreciere?
Decalajul de plăcere "se referă la modul în care folxii tind să se evalueze ca fiind mai puțin plăcuți în urma unei conversații cu alții. Totuși, această percepție este adesea distorsionată.
Dacă descoperi că după ce ai purtat o conversație cu altcineva, presupui că cealaltă persoană nu te-a plăcut, s-ar putea să merite să ne amintim că este posibil să fi fost plăcut mai mult decât ți-ai presupus inițial.
În plus, „decalajul de plăcere” poate fi amplificat atunci când vorbești cu alții prin mijloace online. De exemplu, un studiu de cercetare din 2014 a constatat că întârzierile de comunicare de chiar 1,2 secunde i-au făcut pe oameni să creadă că alții erau mai puțin prietenoși sau nu atât de concentrați asupra lor.
În acest fel, cu întârzieri în tehnologie, percepția cuiva despre tine sau percepția ta despre ei ar putea fi distorsionată.
Atunci când interacționați online, vă poate ajuta să vă amintiți astfel de cercetări, deoarece, deși ați putea presupune că nu sunteți apreciat după o conversație, presupunerea dvs. ar putea fi inexactă. Deci, încearcă să fii blând cu tine și cu ceilalți atunci când încerci să-ți faci prieteni în timp ce te angajezi online.
Factori de luat în considerare atunci când îți faci prieteni
Când faceți efortul de a crea noi sau de a reconstrui prietenii mai vechi, merită să vă faceți timp pentru a vă gândi la ceea ce aveți nevoie dintr-o prietenie.
De exemplu, dacă credeți că aveți nevoie de valori de echitate împărtășite cu alții pentru a dezvolta o legătură de prietenie, atunci acest lucru poate fi mai ușor de găsit într-un spațiu activist.
Dacă descoperiți că vă place să aveți interese și hobby-uri comune, ar putea fi util să vă întâlniți cu alții care sunt deja implicați în lucrurile care vă plac.
Este important să rețineți că prietenii necesită consimțământul tuturor părților și de multe ori este nevoie de timp pentru a dezvolta încredere cu oameni noi.
Un cuvânt de la Verywell
COVID-19 a adus numeroase provocări unice, care sunt obligate să vă afecteze viața într-o varietate de moduri, inclusiv în modul în care navigați făcând prieteni.
Deși s-ar putea să vă simțiți mult mai mult de lucru să încercați să vă faceți prieteni în timpul pandemiei, beneficiile sentimentului de legătură cu ceilalți nu pot fi exagerate, mai ales dacă sunteți în carantină în afară de cei dragi.
Atunci când vă angajați în acest proces, vă poate ajuta să luați în considerare modalitățile prin care ați fost deja rezistent pe parcursul pandemiei, deoarece acestea vă pot oferi informații despre cum puteți naviga mai bine făcând prieteni de la distanță.
Chiar dacă nu ați reușit niciodată să vă faceți prieteni, nu este niciodată prea târziu să explorați acest lucru, mai ales având în vedere modul în care prietenia vă afectează pozitiv bunăstarea mentală.