A trăi cu o tulburare de anxietate în timp ce sunteți gravidă adaugă stres unui moment deja dificil al vieții. În cazul tulburării de anxietate generalizată (GAD), îngrijorarea cronică asociată cu tulburarea vă poate împiedica să vă bucurați de experiența de a fi însărcinată - din momentul în care aflați până la mult timp după nașterea copilului dumneavoastră.
Dacă vă confruntați cu îngrijorări cronice care vă scapă de sub control, luați în considerare menționarea modului în care vă simțiți la medicul dumneavoastră sau la un alt profesionist din domeniul sănătății.
Prevalenta
Știm că aproximativ 6% din populație va experimenta GAD pe parcursul vieții și, în orice an, aproximativ 1 până la 3% dintre indivizi vor trăi cu GAD. Tulburarea este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați, ceea ce o face deosebit de relevant pentru sarcină.
S-a dovedit că rata GAD în timpul sarcinii este cuprinsă între 8,5% și 10,5%.
GAD tinde să fie subdiagnosticat și poate fi dificil de recunoscut, în afară de îngrijorarea normală. În același mod, o femeie care a fost întotdeauna mai îngrijorătoare poate dezvolta GAD în timpul sarcinii, posibil legată de schimbări legate de hormoni, starea mentală și obligațiile sociale (de exemplu, părăsirea locului de muncă, pregătirea pentru creșterea unei familii).
Un studiu din 2011 a arătat că simptomele de anxietate tind să fie cele mai mari în primul trimestru și să scadă pe tot parcursul sarcinii. Cu toate acestea, multe femei au GAD suprapuse cu alte tulburări, cum ar fi depresia, care le poate face pe ele și pe copiii lor nenăscuți, extrem de vulnerabili.
Riscuri și complicații
Un studiu longitudinal din 2015 al femeilor cu tulburare depresivă majoră și GAD a arătat că cei cu GAD, pe lângă depresie, au o calitate a vieții mai slabă și au avut o îngrijorare mai persistentă.
GAD netratat poate duce la complicații ale sarcinii, cum ar fi greutatea scăzută la naștere, nașterea prematură, hipertensiunea arterială, probleme cu neurodezvoltarea bebelușului și eșecul progresului în timpul travaliului.
Odată ce copilul sosește, este posibil să aveți probleme cu gestionarea cerințelor unui nou-născut și dezvoltarea unei legături cu copilul dumneavoastră.
Opțiuni de tratament
Tratamentul GAD în timpul sarcinii poate implica psihoeducație, terapie și / sau medicamente. De obicei, tratamentul va fi adaptat la situația unică a mamei, luând în considerare severitatea simptomelor și istoricul de anxietate:
- Psihoeducație este important în stadiile incipiente și în timpul diagnosticului, pentru a ajuta la reducerea negării și a stigmatizării și a duce la un tratament de succes.
- Terapie precum terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este cel mai adesea utilizată singură în cazuri ușoare de GAD sau în combinație cu medicamente în cazuri mai severe. TCC poate implica restructurare cognitivă, expuneri, antrenament de relaxare și terapie de atenție.
- Medicament poate fi utilizat în cazuri mai severe. De obicei, ar fi prescris un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) (de exemplu, Prozac, Lexapro). Benzodiazepinele pot fi utilizate pentru gestionarea pe termen scurt a anxietății.
- A sustine este, de asemenea, o componentă importantă a copingului. Dacă aveți GAD și sunteți gravidă, căutați sprijin de la familie, prieteni și comunitate pentru a vă ajuta să faceți față.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu tulburarea de anxietate generalizată, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Pot lua medicamente pentru GAD în timpul sarcinii?
Dacă aveți GAD și sunteți gravidă, s-ar putea să vă întrebați dacă este sigur să luați medicamente. În timp ce această decizie este cel mai bine lăsată la latitudinea medicului dumneavoastră, de obicei medicamentele sunt prescrise atunci când beneficiile sunt considerate a fi mai mari decât riscurile. Cu alte cuvinte, dacă suferiți de anxietate paralizantă care aproape sigur va avea un impact negativ asupra sarcinii, medicamentul poate fi o opțiune bună.
SSRI traversează placenta, dar sunt considerate în mod rezonabil sigure în timpul sarcinii. Bebelușii mamelor care au luat SSRI în timpul sarcinii pot suferi de sindrom de adaptare neonatală, cu simptome precum nervozitate, probleme de hrănire și iritabilitate.
Dacă ați luat benzodiazepine în mod regulat în timpul sarcinii, bebelușul dvs. va fi, de asemenea, monitorizat pentru efectele secundare ale medicamentului.
S-ar putea să vă întrebați și despre alăptare. Toate ISRS au o concentrație scăzută în laptele matern și sunt compatibile cu alăptarea. Există, de asemenea, suficiente date care susțin siguranța pe termen lung și lipsa efectelor neurocognitive negative.
Un cuvânt de la Verywell
S-ar putea să vă întrebați pur și simplu dacă este responsabil să rămâneți gravidă dacă aveți GAD. Când este tratată cu succes, nu există niciun motiv pentru care o femeie cu GAD să nu aibă copii. Faceți un plan cu medicul dumneavoastră despre cum să gestionați simptomele dacă apar și contactați-vă în mod regulat pentru a vă menține anxietatea sub control.
