Tulburarea de panică este o tulburare de anxietate care începe de obicei la sfârșitul adolescenței sau la vârsta adultă timpurie. Deși tulburarea de panică începe adesea între 21 și 35 de ani, este încă posibil să se dezvolte această afecțiune în copilărie sau în adolescența timpurie.
Tulburare de panică și adolescenți
Simptomele tulburării de panică la adolescenți sunt foarte asemănătoare cu experiențele adulților. Principalul simptom al tulburării de panică este experiența atacurilor de panică recurente. Aceste atacuri apar adesea în mod neașteptat și sunt marcate de frică extremă, nervozitate și teamă.
Atacurile de panică sunt de obicei resimțite printr-un amestec de simptome fizice, mentale și emoționale. Aceste atacuri apar în mod obișnuit din senin și sunt însoțite de patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
- Ritm cardiac accelerat
- Dureri în piept
- Frisoane sau bufeuri
- Derealizarea sau depersonalizarea
- Transpirație excesivă
- Teama de a muri
- Teama de a pierde controlul sau de a înnebuni
- Senzație de amețeală, instabilitate, amețeală sau leșin
- Senzație de sufocare
- Senzații de amorțeală sau senzații de furnicături
- Greață sau dureri abdominale
- Respirație scurtă
- Tremurând sau tremurând
Atacurile de panică pot varia în ceea ce privește simptomele, intensitatea și durata. Cele mai multe durează doar o scurtă perioadă de timp, atingând un vârf în 10 minute.
Dar un atac de panică poate continua să afecteze un adolescent mult după ce sa încheiat, provocând nervozitate sporită și anxietate la câteva ore după ce atacul a dispărut.
Consecințe și complicații
Trăirea unui atac de panică poate fi o experiență înspăimântătoare pentru un adolescent. La fel ca adulții cu tulburare de panică, adolescenții care suferă de atacuri de panică sunt susceptibili să dezvolte comportamente de evitare.
Când se întâmplă acest lucru, adolescentul începe să stea departe de situații, locuri și evenimente despre care cred că pot declanșa un atac de panică. Un adolescent poate, de exemplu, să înceapă să evite mulțimile - cum ar fi la adunările școlare sau la cantină. De asemenea, pot deveni înfricoșători în mașini sau în alte forme de transport și se simt frică să părăsească locurile considerate sigure, cum ar fi casa.
Evitarea repetată a situațiilor care pot declanșa atacuri de panică este o afecțiune cunoscută sub numele de agorafobie. Deși este mai probabil să apară la vârsta adultă, agorafobia se poate dezvolta în timpul adolescenței.
Aproximativ o treime dintre cei cu tulburare de panică vor experimenta, de asemenea, agorafobie. Această afecțiune poate deveni debilitantă, determinând un adolescent să fie acasă cu agorafobie.
Opțiuni de tratament
Dacă nu este tratată, tulburarea de panică poate afecta negativ viața unui adolescent și poate duce la probleme cu școala, relațiile și stima de sine. Numai un medic sau un profesionist calificat poate diagnostica un adolescent cu tulburare de panică. Un medic poate, de asemenea, să excludă posibilele cauze medicale ale atacurilor de panică și să stabilească dacă există condiții comune, cum ar fi depresia.
Deoarece fetele sunt afectate de anxietate la aproximativ dublul ratei băieților, experții recomandă ca toate fetele și femeile să fie supuse unui test de anxietate în timpul examenelor de sănătate de rutină.
Din fericire, sunt disponibile opțiuni de tratament sigure și eficiente pentru a ajuta adolescenții cu tulburări de panică.
Unele dintre cele mai frecvente opțiuni de tratament pentru tulburarea de panică includ psihoterapia, medicamentele și strategiile de auto-ajutor. Rezultatele tratamentului sunt adesea cele mai bune atunci când se utilizează o combinație a acestor opțiuni și se urmează recomandările de tratament.
Prin psihoterapie, un adolescent se poate întâlni cu un profesionist care tratează tulburarea de panică pentru a lucra prin emoții profunde și pentru a dezvolta strategii de coping. Pot fi disponibile diferite tipuri de psihoterapie - cea mai frecventă fiind terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care se axează pe a ajuta adolescentul să dezvolte moduri mai sănătoase de gândire și comportament.
Psihoterapia de familie poate fi recomandată pentru a ajuta la construirea unor relații de susținere între adolescent și restul familiei. Terapia de grup poate fi, de asemenea, disponibilă, în care adolescentul va putea rezolva problemele alături de colegii care se luptă, de asemenea, cu probleme similare. .
Un cuvânt de la Verywell
Tulburarea de panică poate fi experimentată pe tot parcursul vieții unei persoane. De exemplu, un adolescent poate avea atacuri de panică frecvente și neașteptate timp de câteva luni, urmate de mulți ani fără simptome.
Indiferent dacă tulburarea de panică este experimentată pentru o perioadă scurtă de timp sau pe tot parcursul vieții, nu trebuie să fie imposibil de gestionat. Cu cât un adolescent primește mai repede ajutorul necesar, cu atât vor fi mai repede pe drumul spre recuperare.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu tulburarea de panică, contactați Linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
