S-a constatat că persoanele cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) prezintă un risc de a dezvolta o serie de alte probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie, alte tulburări de anxietate, tulburări de alimentație și tulburări de consum de substanțe, inclusiv consumul excesiv de marijuana.
Rată crescută a consumului de marijuana
Un studiu amplu efectuat pe mai mult de 5.000 de persoane din Statele Unite a constatat că experiența PTSD la un moment dat în viața unei persoane a fost asociată cu un risc crescut de a utiliza și marijuana.
Mai exact, dintre cei care au avut PTSD la un moment dat în viața lor, 65% au consumat și marijuana la un moment dat în viața lor (comparativ cu doar 41% dintre persoanele fără PTSD) și 14% au folosit-o în ultimul an (comparativ cu 9% dintre persoanele fără PTSD).
Acest studiu a constatat, de asemenea, că legătura dintre PTSD și consumul de marijuana nu se datorează experienței altor probleme de sănătate mintală sau consumului mai mare de substanțe, în general, în rândul persoanelor cu PTSD. Aceasta înseamnă că poate exista o legătură specifică între PTSD și utilizarea marijuanei.
De ce utilizează PTSD și marijuana adesea
Una dintre cele mai populare teorii cu privire la motivul pentru care persoanele cu PTSD sunt mai susceptibile de a utiliza substanțe (cum ar fi marijuana) este teoria automedicației. Conform acestei teorii, persoanelor cu TSPT le este greu să facă față și să tolereze simptomele intense și neplăcute ale PTSD, cum ar fi gândurile și amintirile intruzive, problemele de somn, hiper-excitarea, furia și coșmarurile. PTSD poate căuta metode de „auto-medicare” a simptomelor lor.
Substanțele pot fi o modalitate de a obține o ușurare rapidă a simptomelor PTSD; cu toate acestea, în timp ce substanțele pot ajuta oamenii să scape inițial de simptomele PTSD, substanțele nu abordează în mod eficient rădăcina problemei, iar simptomele PTSD revin în general și uneori revin mai puternice. În plus, utilizarea frecventă a substanțelor poate provoca alte probleme de sănătate mentală sau fizică sau poate interfera cu anumite aspecte ale vieții unei persoane.
Marijuana utilizată pentru auto-medicamente
Când vine vorba de marijuana, se pare că această teorie a automedicației poate fi corectă. De exemplu, s-a constatat că veteranii cu PTSD care folosesc și marijuana spun că marijuana este utilizată în mod specific pentru a reduce simptomele PTSD, în special simptomele hiperarousal ale PTSD.
În plus, studiile au constatat, de asemenea, că simptomele PTSD sunt asociate cu utilizarea marijuanei pentru a face față emoțiilor neplăcute, cum ar fi anxietatea și tristețea. Un alt studiu a arătat că dificultățile de tolerare a emoțiilor neplăcute au contribuit la utilizarea marijuanei în rândul persoanelor care se confruntă cu simptome de PTSD.
Gestionarea simptomelor PTSD într-un mod sănătos
Consumul de marijuana (sau orice altă substanță) va duce doar la o reducere temporară a simptomelor PTSD. Substanțele nu vor avea un efect de durată asupra simptomelor PTSD și, în unele cazuri, pot chiar să le înrăutățească.
În plus, utilizarea substanțelor poate duce la alte probleme (de exemplu, pierderea unui loc de muncă, dificultăți de relaționare sau probleme de sănătate mintală). Prin urmare, dacă utilizați substanțe ca o modalitate de a face față simptomelor PTSD, este important să învățați alte modalități sănătoase de gestionare a emoțiilor dvs. În acest sens, poate fi mai puțin necesară utilizarea substanțelor ca mod de copiind.
Există o serie de strategii sănătoase de coping pe care le puteți folosi pentru a vă regla mai bine emoțiile, precum și pentru a vă gestiona simptomele PTSD. Există, de asemenea, tratamente care au fost dezvoltate special pentru persoanele cu PTSD care se luptă și cu consumul de substanțe.
În cele din urmă, chiar dacă nu găsiți pe cineva din zona dvs. care să ofere tratamente specializate pentru PTSD și consumul de substanțe, participarea la orice tratament PTSD stabilit vă poate reduce simptomele, astfel încât să simțiți mai puțin nevoia să vă bazați pe substanțe pentru a vă gestiona simptomele.
Găsirea tratamentului
Dacă sunteți în căutarea unui tratament PTSD, există o serie de site-uri web care vă pot ajuta să găsiți furnizori de tratament PTSD în zona dvs.