Tulburarea de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) se caracterizează prin probleme cu atenția, controlul impulsurilor și hiperactivitatea. De obicei, se dezvoltă în copilărie, dar nu poate fi diagnosticat până la adolescență sau la vârsta adultă.
Aproximativ 9% dintre copiii din Statele Unite cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani au ADHD, potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH). Este de patru ori mai probabil să fie diagnosticat la băieți decât la fete.
Luptele cu care se confruntă copiii cu ADHD, cum ar fi dificultățile de a acorda atenție, pot deveni evidente odată cu începerea școlii. Ca atare, părinții și profesorii vor trebui să colaboreze pentru a-i ajuta pe copii să învețe să facă față simptomelor ADHD.
Strategii în clasă
Copiii și adolescenții cu ADHD au nevoi unice în clasă. Iată câteva strategii pe care părinții și profesorii elevilor cu ADHD le pot folosi pentru a-i ajuta să reușească la școală.
Mențineți așteptările coerente
Regulile clasei trebuie să fie clare și concise. Regulile și așteptările pentru clasă trebuie revizuite și actualizate periodic atunci când este necesar. Regulile ar trebui să fie postate în clasă, unde pot fi citite cu ușurință.
Este adesea util ca un copil să repete regulile, așteptările sau alte instrucțiuni pentru a se asigura că au înțeles. Profesorii ar trebui să țină cont de faptul că un copil ar fi putut auzi cuvintele care au fost spuse, dar a înțeles greșit sensul.
Un copil cu ADHD poate găsi util să aibă o fișă index cu regulile înregistrate pe biroul lor pentru referință rapidă.
Pentru copiii care se luptă cu gestionarea timpului și „schimbă vitezele” de la o sarcină sau clasă la alta, dacă ai un program la îndemână și o revizui de multe ori, poți face tranzițiile să meargă mai ușor. De asemenea, poți folosi cronometre, semnale de timp înregistrate sau verbale indicii pentru a ajuta un elev să vadă cât timp mai rămâne pentru o activitate.
Limitați distracțiile
Studenții cu ADHD sunt susceptibili de distragere a atenției, deci poate fi benefic să-i așezați departe de sursele de perturbare a clasei, cum ar fi ușile, ferestrele, zonele de la spate și dispozitivele de ascuțit creioane. Încercați să limitați cât mai multe alte distrageri din cameră, cum ar fi zgomotul excesiv sau stimulii vizuali, cum ar fi dezordinea.
Dacă unui copil îi este deosebit de dificil să se ocupe de distragerea atenției, poate fi util să stai așezat lângă partea din față a clasei, aproape de profesor.
Ascultarea „zgomotului alb” sau muzică de fundal moale poate îmbunătăți efectiv concentrarea și concentrarea pentru unii copii cu ADHD, deși poate fi o distragere a atenției pentru acei copii care nu o fac.
Oferiți feedback frecvent
Copiii cu sau fără ADHD beneficiază de feedback frecvent și imediat despre comportamentul lor. Atunci când este necesar, orice consecințe date pentru comportamentele nedorite ar trebui, de asemenea, să fie rapide.
Oferiți laudă imediată pentru un comportament bun. Dacă un comportament negativ este minim și nu perturbator, cel mai bine este să îl ignori.
Recompensă comportamentul bun
Recompensele și stimulentele ar trebui utilizate întotdeauna înainte de pedeapsă pentru a motiva un elev. Pentru a preveni plictiseala, schimbați frecvent recompensele. Nu utilizați pierderea recesului ca o consecință pentru comportamentul negativ.
Copiii cu ADHD beneficiază de activitate fizică și pot fi capabili să se concentreze mai bine după ce au fost în afara sau la clasa de gimnastică. Prioritizarea recompenselor față de pedeapsă va ajuta la asigurarea faptului că școala continuă să se simtă ca un loc pozitiv pentru copiii cu ADHD.
Dă-le o pauză
Copiii cu ADHD tind să se lupte cu a sta liniștiți pentru perioade lungi de timp, astfel încât să le oferiți ocazii frecvente de a vă ridica și a vă deplasa poate fi de mare ajutor.
Puteți să le oferiți o pauză fizică făcându-le să împartă sau să colecteze hârtii sau materiale de clasă, să treacă o comisie la birou sau într-o altă parte a clădirii sau să șteargă tabloul. Chiar și ceva la fel de simplu ca să-i dai drumul să ia o băutură de apă la fântâna de apă poate oferi un moment de activitate.
Utilizați instrumente și reguli flexibile
Studenții cu ADHD tind să fie neliniștiți. În timp ce o regulă standard la clasă poate fi aceea că elevii trebuie să stea în scaunele lor în timpul lecțiilor, un copil cu ADHD ar putea să rămână mai bine în sarcină dacă li se permite să se ridice.
Pentru copiii care au tendința de a se agita, deținerea unei mici „Koosh Ball” sau ceva tactil de manipulat (cum ar fi Silly Putty) oferă o mică stimulare fără a perturba clasa.
Unele studii au susținut că guma de mestecat poate îmbunătăți concentrația anumitor elevi, dar cercetarea nu a fost concludentă. În plus, multe școli nu le permit elevilor să mestece gumă.
Nu-i supraîncărcați
Pentru un copil cu ADHD care este predispus să devină copleșit, poate fi util să reduceți volumul total de muncă prin împărțirea acestuia în secțiuni mai mici.
Profesorii îi pot ajuta pe elevi să se simtă supraîncărcați cu informații, oferind direcții concise cu un sau doi pași.
Copiii cu ADHD pot avea, de asemenea, probleme de somn care le afectează comportamentul și capacitatea de a acorda atenție în clasă. În general, studenții tind să fie „mai proaspeți” și mai puțin obosiți la începutul zilei, deși adolescenții și studenții sunt lupta cu orele de dimineață. De asemenea, nu este neobișnuit ca copiii să aibă un pic de cădere după prânz.
Dacă este posibil, planificați ca clasa să abordeze cele mai dificile subiecte academice și sarcini atunci când acestea sunt cel mai alert și angajate.
Încurajați asistența
Copiii cu ADHD pot avea nevoie de ajutor suplimentar de la un ajutor la clasă, deși acești membri ai personalului nu sunt întotdeauna disponibili. La fel, este posibil ca accesul la serviciile de asistență academică pentru studenții cu ADHD să nu existe.
Chiar dacă un copil beneficiază de ajutor individual de la un adult, uneori poate fi util să aranjați sprijinul colegilor. Împerecherea unui student cu ADHD cu un coleg de clasă dispus, amabil și matur poate fi o experiență benefică pentru ambii copii. „Prietenul de studiu” al unui copil poate oferi memento-uri, îi poate ajuta să rămână în sarcină sau să se reorienteze după ce a fost întrerupt și poate oferi încurajări.
Lucrul cu un alt student poate ajuta, de asemenea, un copil cu ADHD să-și îmbunătățească abilitățile sociale și să îmbunătățească calitatea relațiilor lor cu colegii - ambele putând fi dificultăți pentru copiii cu ADHD.
Un cuvânt de la Verywell
O strategie școlară de succes pentru un copil cu ADHD trebuie să îndeplinească triada de instruire academică, intervenții comportamentale și acomodări în clasă. În timp ce punerea în aplicare regulată a acestor strategii poate face o lume diferențiată pentru un copil cu ADHD, acestea vor beneficia, de asemenea, întregul mediu de clasă.