Deschiderea minții implică receptivitatea la o mare varietate de idei, argumente și informații. A fi deschis la minte este, în general, considerat o calitate pozitivă. Este o abilitate necesară pentru a gândi critic și rațional.
Dacă nu sunteți deschiși la alte idei și perspective, este dificil să vedeți toți factorii care contribuie la probleme sau să veniți cu soluții eficiente. Într-o lume din ce în ce mai polarizată, este important să poți ieși în afara zonei tale de confort și să iei în considerare alte perspective și idei.
Acest lucru nu înseamnă că a fi deschis la minte este neapărat ușor. A fi deschiși la noi idei și experiențe poate duce uneori la confuzie și disonanță cognitivă atunci când aflăm lucruri noi care intră în conflict cu credințele existente. Cu toate acestea, posibilitatea de a schimba și revizui convingerile învechite sau incorecte este o parte importantă a învățării și a creșterii personale. Pentru a vă bucura de avantajele de a avea o minte deschisă, lucrați la dezvoltarea acestei abilități.
Ce înseamnă să fii deschis la minte?
Există câteva aspecte diferite ale deschiderii minții:
- În utilizarea de zi cu zi, termenul „minte deschisă” este adesea folosit ca sinonim pentru a fi fără prejudecăți sau toleranță.
- Dintr-o perspectivă psihologică, termenul este folosit pentru a descrie cât de dispuși sunt oamenii să ia în considerare alte perspective sau să încerce noi experiențe.
- Deschiderea minții poate implica, de asemenea, adresarea de întrebări și activitatea în căutarea informațiilor care vă provoacă convingerile.
- De asemenea, cuprinde convingerea că alte persoane ar trebui să fie libere să-și exprime convingerile și argumentele, chiar dacă nu sunteți neapărat de acord cu aceste opinii.
Opusul minții deschise este închis sau dogmatic. Oamenii care au o minte mai închisă sunt de obicei dispuși să-și ia în considerare propriile puncte de vedere și nu sunt receptivi la alte idei.
Chiar dacă vă considerați o persoană destul de deschisă la minte, există probabil anumite subiecte asupra cărora luați o poziție mult mai grea: Experiențe care vă pasionează sau probleme sociale, de exemplu. A avea convingeri poate fi grozav, dar credința puternică nu anulează o minte deschisă. A fi deschis la minte înseamnă a avea capacitatea de a lua în considerare alte perspective și a încerca să fii empatic față de alte persoane, chiar și atunci când nu ești de acord cu ele.
Desigur, deschiderea minții își are limitele. Nu înseamnă că trebuie să simpatizezi cu fiecare ideologie. Dar efortul de a înțelege factorii care ar fi putut duce la acele idei poate fi util în găsirea unor modalități de a convinge oamenii să se răzgândească.
Caracteristicile oamenilor cu minte deschisă
- Sunt curioși să audă ce cred alții.
- Sunt capabili să aibă ideile contestate.
- Nu se enervează când greșesc.
- Au empatie pentru alți oameni.
- Se gândesc la ce gândesc alții.
- Sunt umili în ceea ce privește propriile cunoștințe și expertiză.
- Vor să audă ce au de spus alți oameni.
- Ei cred că ceilalți au dreptul să-și împărtășească convingerile și gândurile.
Avantajele de a fi deschis la minte
A fi mai deschis la minte înseamnă să te bucuri de unele beneficii utile și puternice. Deschiderea minții vă ajută:
- Obține o perspectivă. Provocarea convingerilor existente și luarea în considerare a unor idei noi vă pot oferi informații noi despre lume și, de asemenea, vă pot învăța lucruri noi despre voi înșivă.
- Au experiențe noi. A fi deschis către alte idei te poate deschide și către experiențe noi.
- Obțineți o creștere personală. Menținerea unei minți deschise vă poate ajuta să creșteți ca persoană. Înveți lucruri noi despre lume și despre oamenii din jurul tău.
- Deveniți puternic mental. Rămâneți deschis la noi idei și experiențe vă poate ajuta să deveniți o persoană mai puternică, mai vibrantă. Experiențele și cunoștințele voastre continuă să se construiască unul pe celălalt.
- Simte-te mai optimist. Una dintre problemele legate de a rămâne cu mintea închisă este că adesea duce la un sentiment mai mare de negativitate. A fi deschis poate ajuta la inspirarea unei atitudini mai optimiste față de viață și viitor.
- Invata lucruri noi. Este greu să înveți în continuare atunci când te înconjori de aceleași idei vechi. Împingerea limitelor și contactarea cu persoane cu perspective și experiențe diferite vă poate ajuta să vă mențineți mintea în stare proaspătă.
Factori care influențează deschiderea minții
Există o serie de lucruri care pot afecta cât de deschisă sau închisă este o persoană. În timp ce unii dintre factorii care intră în determinarea cât de deschis ai mintea ar putea fi caracteristici înnăscute, alții pot fi cultivate pentru a ajuta la dezvoltarea unei mentalități mai deschise.
Personalitate
În modelul cu cinci factori al personalității umane, deschiderea spre experiență este una dintre cele cinci dimensiuni largi care alcătuiesc personalitatea umană. Această trăsătură de personalitate împărtășește multe dintre aceleași calități cu deschiderea minții, cum ar fi dorința de a lua în considerare experiențe și idei noi și angajarea în autoexaminare.
Expertiză
Cercetările sugerează că oamenii se așteaptă ca experții să fie mai dogmatici în ceea ce privește aria lor de expertiză. Atunci când oamenii se simt mai cunoscuți sau mai calificați într-o zonă decât alte persoane, este mai puțin probabil să fie deschise.
Cercetătorii au descoperit că oferirea participanților de feedback fals pozitiv sau fals negativ cu privire la performanța lor într-o sarcină a influențat cât de închisi erau aceștia cu privire la luarea în considerare a unei opinii politice alternative.
Confort cu ambiguitate
Oamenii au diferite niveluri de confort atunci când se confruntă cu incertitudinea. Prea multă ambiguitate îi face pe oameni să se simtă incomod și chiar în suferință. Dogmatismul este uneori o încercare de a menține lucrurile mai simple și mai ușor de înțeles. Respingând ideile alternative care ar putea contesta status quo-ul, oamenii sunt capabili să minimizeze incertitudinea și riscul - sau cel puțin percepția lor asupra riscului. Cercetările mai vechi susțin această idee, sugerând că persoanele cu mintea închisă sunt mai puțin capabile să tolereze inconsecvențele cognitive.
Cum să fii mai deschis la minte
Este posibil să înveți cum să fii mai deschis la minte, dar poate fi o provocare. În multe privințe, mintea noastră este concepută pentru a privi conceptele ca fiind întregi. Dezvoltăm o idee sau o categorie de cunoștințe, la care psihologul Jean Piaget a făcut referire ca o schemă. Pe măsură ce întâlnim informații noi, tindem să dorim să le sortăm într-una din schemele noastre existente într-un proces mental cunoscut sub numele de asimilare.
Uneori, totuși, lucrurile noi pe care le-am învățat nu se potrivesc cu ceea ce știm deja. În acest caz, trebuie să ne ajustăm înțelegerea asupra lumii într-un proces cunoscut sub numele de acomodare. În esență, trebuie să schimbăm modul în care gândim pentru a trata aceste noi informații.
Asimilarea tinde să fie un proces destul de ușor; la urma urmei, pur și simplu introduceți informații noi în sistemul dvs. de înregistrare existent. Cazarea este mai dificilă. Nu introduceți doar ceva într-un fișier existent; creați un sistem de înregistrare complet nou.
Uneori, informațiile noi necesită regândirea lucrurilor pe care credeai că le știi. Este necesar să vă reevaluați amintirile și experiențele din trecut, în lumina a ceea ce ați învățat.
Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți capabil să vă anulați judecățile, să examinați cu seriozitate dovezile existente și să admiteți că ați greșit. Acest proces poate fi dificil, confuz și, uneori, dureros sau poate schimba viața. Este nevoie de mult efort mental, dar îți poți antrena creierul să fie mai deschis la minte.
Luptați împotriva prejudecății confirmării
O tendință cognitivă cunoscută sub numele de prejudecată de confirmare poate fi unul dintre cei mai mari contribuabili la mentalitatea închisă. Cu toate acestea, depășirea acestei tendințe poate fi un pic dificilă. Tendința de confirmare implică acordarea unei atenții mai mari lucrurilor care confirmă convingerile noastre existente, reducând în același timp dovezi care provoacă ceea ce gândim.
A fi conștient de prejudecata confirmării este probabil una dintre cele mai bune modalități de combatere a acesteia. Pe măsură ce întâlniți informații, luați un moment pentru a analiza modul în care această prejudecată ar putea afecta modul în care evaluați informațiile. Dacă se pare că acceptați cu ușurință ceva, deoarece vă susține argumentele existente, luați un moment pentru a lua în considerare câteva argumente care ar putea provoca ideile dvs. Învățarea modului de evaluare a surselor de informații și învățarea modului de a fi un consumator informat de povești științifice în știri pot fi, de asemenea, utile.
Întreabă întrebări
Majorității oamenilor le place să creadă în propriul lor sentiment de virtute intelectuală. Și din multe puncte de vedere, este important să poți avea încredere și credință în propriile alegeri. Dar este bine să ne amintim că ceea ce ar putea părea hotărât și dedicat anumitor idealuri poate fi de fapt o formă de încăpățânare cu minte închisă.
O parte din a avea o minte deschisă implică faptul că poți să-i chestionezi nu doar pe alții, ci și pe tine însuți. Pe măsură ce întâlniți informații noi, puneți-vă câteva întrebări cheie:
- Cât știi cu adevărat despre subiect?
- Cât de demnă de încredere este sursa?
- Te-ai gândit la alte idei?
- Aveți părtiniri care ar putea influența gândirea dvs.?
În multe cazuri, acest tip de autointerogare vă poate ajuta să vă adânciți angajamentul față de convingerile voastre. Sau ar putea oferi informații pe care nu le-ați luat în considerare până acum.
Dă-i timp
Când auzi ceva cu care nu ești de acord, primul tău instinct poate fi să nu fii de acord sau doar să închizi. În loc să ascultați sau să luați în considerare cealaltă perspectivă, intrați într-un mod de gândire în care încercați doar să demonstrați că cealaltă persoană greșește, uneori chiar înainte de a avea șansa să luați în considerare toate punctele.
Este ușor să vă înfășurați în răspunsul emoțional pe care îl aveți la ceva. Nu sunteți de acord, nu vă place ceea ce ați auzit și s-ar putea chiar să doriți ca cealaltă persoană să știe cât de greșite sunt. Problema cu acest tip de răspuns la tragere rapidă este că acționați în căldura momentului, nu vă luați timp pentru a lua în considerare cu adevărat toate aspectele problemei și probabil că nu argumentați toate acestea în mod eficient.
Alternativa este să vă acordați o perioadă scurtă pentru a lua în considerare argumentele și a evalua dovezile. După ce auziți ceva, luați câteva momente pentru a lua în considerare următoarele puncte înainte de a răspunde:
- Argumentele tale se bazează pe mai multe surse?
- Sunteți dispus să vă revizuiți opinia în fața dovezilor contradictorii?
- Vei păstra opinia ta chiar dacă dovezile o reduc?
Deschiderea minții necesită mai mult efort cognitiv decât dogmatism. Doar a fi dispus să ia în considerare alte perspective poate fi o provocare, dar poate fi și mai dificil atunci când te trezești să-ți revizuiești propriile credințe.
Practicați smerenia intelectuală
Chiar dacă sunteți un expert pe o temă, încercați să țineți cont de faptul că creierul este mult mai imperfect și mai imprecis decât vrem să recunoaștem majoritatea dintre noi. După cum a arătat cercetarea, cunoașterea despre ceva poate contribui de fapt la spiritul închis.
Când oamenii cred că sunt o autoritate pe un subiect sau cred că știu deja tot ce trebuie să știe, sunt mai puțin dispuși să primească informații noi și să distreze idei noi. Acest lucru nu numai că vă limitează potențialul de învățare, dar poate fi, de asemenea, un exemplu de prejudecată cognitivă cunoscută sub numele de efect Dunning-Kruger. Această părtinire îi determină pe oameni să își supraestimeze propriile cunoștințe despre un subiect, făcându-i orbi de propria lor ignoranță.
Adevărații experți tind să fie de fapt mai umili în ceea ce privește cunoștințele lor; ei știu că există întotdeauna mai multe de învățat. Așadar, dacă credeți că știți totul, este probabil să nu știți.
După cum a spus odată Bill Nye, comunicator științific și personalitate de televiziune, „Toată lumea pe care o vei întâlni vreodată știe ceva ce nu știi”. Fără o minte deschisă, nu veți avea niciodată ocazia să luați în considerare acele alte perspective și experiențe. Nu veți afla niciodată ce știu alții.
Un cuvânt de la Verywell
A fi deschis la minte poate fi greu. Nu ajută faptul că mintea noastră este adesea orientată spre conservarea energiei cognitive, bazându-se pe comenzi rapide și simplificare. Chiar dacă spiritul deschis nu îți vine în mod natural, poți lucra pentru a cultiva o atitudine receptivă care te lasă deschis către noi perspective, cunoștințe, oameni și experiențe.