Termenul „agresiune sexuală” se referă la o serie de comportamente care implică contact sexual sau comportament nedorit. Aceasta poate include violuri reale și tentative, precum și atingeri sexuale nedorite.
Agresiunea sexuală are loc cu o frecvență alarmantă în Statele Unite. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), 1 din 3 femei și 1 din 4 bărbați vor experimenta violență sexuală care include contactul fizic la un moment dat în viața lor. În plus, supraviețuitorii agresiunilor sexuale din copilărie au o probabilitate crescută de a fi agresați din nou la vârsta adultă.
O persoană care a fost agresată sexual va experimenta, în general, niveluri ridicate de suferință imediat după aceea. Trauma de a fi agresat te poate face să te simți speriat, supărat, vinovat, anxios și trist. Stigmatul asociat cu agresiunea sexuală poate face ca unii să se simtă jenați sau rușinați.
În plus, supraviețuitorii agresiunilor sexuale au o probabilitate crescută de a dezvolta simptome de tulburare de stres post-traumatic (PTSD). De exemplu, pot apărea coșmaruri sau gânduri și amintiri intruzive. S-ar putea să se simtă ca și când ar fi mereu în pericol sau ar trebui să fie mereu de pază și ar putea să nu aibă încredere în alte persoane.
Ce este PTSD?
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o afecțiune de sănătate mintală în care oamenii se confruntă cu o varietate de simptome după ce o persoană a trecut printr-un eveniment traumatic, cum ar fi agresiunea sexuală.
PTSD este destul de frecventă în rândul victimelor agresiunilor sexuale, un studiu arătând că aproximativ 70% dintre victimele agresiunii sexuale suferă de niveluri semnificative de traume, 45% raportând simptome de PTSD.
Simptomele PTSD pot include reexperimentarea evenimentului traumatic, evitarea reamintirilor traumei, uimire ușoară și gânduri și credințe negative.
PTSD nu este un semn de slăbiciune, ci o afecțiune de sănătate mintală care poate fi diagnosticată și tratată. Dacă aveți simptome de PTSD, este important să consultați un medic.
Simptomele PTSD după agresiune sexuală
În timp ce toți supraviețuitorii reacționează diferit, supraviețuitorii traumei sexuale pot avea simptome severe și cronice ale PTSD, inclusiv:
- Evitare: Evitarea emoțională, starea departe de amintirile traumei, rezistența la conversații despre ceea ce s-a întâmplat
- Simptome intruzive: Amintiri repetate, nedorite ale evenimentului, coșmaruri recurente, flashback-uri
- Excitare crescută: Probleme de adormire sau de a rămâne adormit, ușor de speriat sau înfricoșător, probleme de concentrare, hipervigilență la mediul înconjurător și potențiale amenințări la adresa siguranței
- Schimbări în gânduri și sentimente: Credințe permanente, distorsionate despre tine sau despre ceilalți; sentimente recurente de frică, groază, furie, vinovăție, rușine sau lipsă de speranță; pierderea interesului pentru activități plăcute odată; simțindu-vă detașat de ceilalți sau luptați pentru a menține relații strânse; dificultăți în a experimenta sentimente pozitive precum bucuria sau satisfacția
Condiții asociate cu PTSD
PTSD nu este singura tulburare de sănătate mintală care se poate dezvolta după un atac sexual. PTSD este, de asemenea, asociat cu următoarele condiții de sănătate mintală. Riscul pentru aceste tulburări poate fi mai mare pentru persoanele care au suferit un atac sexual la o vârstă mai mică.
- Tulburari de alimentatie
- Tulburare de anxietate generalizată
- Depresie majoră
- Tulburare obsesiv-compulsive
- Tulburări de utilizare a substanțelor
Alte efecte ale agresiunii sexuale
Agresiunea sexuală poate afecta sănătatea fizică, sexuală și comportamentală timp de luni sau chiar ani după ce a avut loc evenimentul.
Sănătate fizică
Un atac sexual poate provoca o serie de afecțiuni fizice cronice, care sunt, de asemenea, frecvente în rândul persoanelor cu PTSD. De exemplu, femeile care au fost violate s-au dovedit a fi mai susceptibile de a experimenta:
- Artrită
- Dureri pelvine cronice
- Probleme digestive
- Simptome premenstruale intense
- Convulsii neepileptice
Sănătatea sexuală
Să te bucuri din nou de sex poate fi dificil după traume sexuale. Cineva care a supraviețuit unui atac sexual poate avea o dorință sexuală scăzută și un comportament sexual redus. Unii supraviețuitori suferă de durere, frică sau anxietate. Rușinea și vinovăția rezultate din viol pot interfera, de asemenea, cu dorința și satisfacția lor de sex.
Este posibil ca supraviețuitorii agresiunii sexuale din copilărie să aibă probleme sexuale mai severe. Penetrarea în timpul agresiunii sexuale va crește, de asemenea, riscul pentru mai multe probleme sexuale.
Persoanele care sunt victime sexuale ale tentativei de violare sau au finalizat un risc crescut de a contracta o infecție cu transmitere sexuală. Acest lucru ar putea duce la probleme suplimentare de sănătate fizică și emoțională.
Sănătate comportamentală
Unii supraviețuitori pot depune eforturi mari pentru a evita situațiile care se simt potențial periculoase și se pot feri de emisiunile de televiziune, articolele din ziare sau conversațiile care discută despre agresiunea sexuală. Aceste sentimente pot dispărea în timp pentru unii oameni. Cu toate acestea, alții vor continua să experimenteze o formă de suferință psihologică timp de luni sau ani.
Supraviețuitorii agresiunilor sexuale se angajează adesea în comportamente sexuale riscante, cum ar fi neutilizarea protecției sau existența unui număr mai mare de parteneri sexuali. În plus, în încercarea de a face față emoțiilor intense neplăcute care provin din agresare, mulți oameni vor dezvolta probleme de consum de substanțe sau alte comportamente nesănătoase (cum ar fi auto-vătămarea).
Persoanele care suferă de agresiune sexuală și PTSD prezintă, de asemenea, un risc crescut de gânduri suicidare și tentative de sinucidere.
Dacă dumneavoastră sau cineva de care vă pasă aveți gânduri sinucigașe, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Opțiuni de tratament pentru supraviețuitorii agresiunilor sexuale
Pentru mulți care supraviețuiesc agresiunii sexuale, aceste simptome vor dispărea în timp. Cu toate acestea, pentru unii, aceste simptome pot persista și chiar se pot agrava.
Din fericire, există tratamente disponibile care s-au dovedit a fi foarte reușite în reducerea numărului de simptome negative care se pot dezvolta după o experiență de agresiune sexuală.
Două astfel de tratamente sunt terapia cu expunere prelungită și terapia de procesare cognitivă. Puteți găsi un terapeut care oferă aceste tratamente.
Găsirea rapidă a unui terapeut dacă sunteți diagnosticat cu PTSDÎn plus, sprijinul social și învățarea cum să gestionezi emoțiile într-un mod sănătos pot fi foarte utile. Centrul Național de Resurse pentru Violența Sexuală oferă sfaturi și informații pentru supraviețuitori, prietenii și familia lor, precum și pentru avocați și educatori.
Un cuvânt de la Verywell
Recuperarea după agresiunea sexuală și PTSD nu este ceva ce ar trebui să încercați să faceți singur. Există profesioniști instruiți acolo pentru a vă ajuta și a vă sprijini pe măsură ce învățați să gestionați efectele fizice, mentale și comportamentale ale agresiunii sexuale. Amintiți-vă, ceea ce s-a întâmplat nu este vina dvs. și nu ați făcut nimic pentru ca acest lucru să se întâmple. Asigurați-vă că întindeți mâna și acceptați ajutor, astfel încât să vă puteți vindeca și să continuați viața.
Dacă sunteți un supraviețuitor al agresiunii sexuale, puteți contacta linia telefonică națională RAINN pentru atacuri sexuale la 1-800-656-4673 pentru a primi asistență confidențială de la un membru al personalului instruit la un afiliat local RAINN.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.