Cine nu iubește o vânzare excelentă? A lovi magazinele, a căuta o afacere și a cumpăra lucruri care sunt estetic plăcute poate fi considerat de unii o terapie benignă cu amănuntul, dar pentru alții, cumpărăturile se pot transforma într-o dependență, nu spre deosebire de dependențele de droguri și alcool.
Cumpărături compulsive vs. impulsive
Experții care au analizat această problemă spun că există o distincție importantă între cumpărături compulsive și cumpărături impulsive și se află în motivarea sau motivul intern pentru efectuarea achiziției. În timp ce cumpărarea impulsivă este în mare parte neplanificată și se întâmplă la momentul în care reacționează la un declanșator extern - cum ar fi vizualizarea articolului dorit în magazin - cumpărăturile compulsive sunt mai motivate în interior.
Un cumpărător compulsiv va planifica experiența de cumpărare ca o modalitate de a evita sau ameliora sentimentele interne incomode, cum ar fi anxietatea.
Cumpărătorii compulsivi sunt, de asemenea, mai predispuși să aibă consecințe negative ca rezultat al cumpărăturilor decât cumpărătorii impulsivi, cum ar fi întâmpinarea unor dificultăți financiare, discutarea cu membrii familiei și întâmpinarea unor probleme legate de viața profesională. cad într-un model de comportament care creează dependență, în care cumpără din ce în ce mai mult în încercarea de a preveni stresul și anxietatea. Așa se dezvoltă dependența de cumpărături.
Tipuri de dependenți de cumpărături
Potrivit Shopaholics Anonymous, un grup de sprijin pentru a ajuta persoanele dependente de cumpărături să se recupereze, există mai multe tipuri diferite de shopaholics. Ei includ:
- Căutători de chilipiruri care cumpără articole de care nu au nevoie pentru că sunt în vânzare
- Cumpărătorii bulimici care sunt prinși într-un ciclu vicios de cumpărare și returnare
- Colecționarii care nu se simt complet, cu excepția cazului în care au un articol în fiecare culoare sau fiecare piesă dintr-un set
- Cumpărători compulsivi care fac cumpărături atunci când simt suferință emoțională
- Cumpărătorii care își doresc imaginea de a fi un mare cheltuitor și adoră obiectele strălucitoare
- Cumpărători de trofee care cumpără întotdeauna obiectul perfect
Semne de dependență
La fel ca cei dependenți de alte substanțe și comportamente, dependenții de cumpărături devin adesea dependenți de comportament din cauza modului în care se simt în timp ce fac cumpărături. Pentru acești oameni, actul de cumpărături eliberează endorfine și dopamină în creier, creând senzații plăcute care devin dependente. Unii experți estimează că 10-15 la sută din populația SUA poate fi predispusă la aceste sentimente.
Deoarece cumpărăturile sunt o activitate în care toată lumea trebuie să se angajeze, într-o oarecare măsură, poate fi dificil de spus când cumpărăturile au trecut linia de dependență. Mulți oameni adoră să facă cumpărături și chiar cheltuiesc mai mult decât ar trebui, dar aceste trăsături nu îi fac dependenți. Pentru a afla dacă cumpărăturile dvs. sau cumpărăturile altcuiva au scăpat de sub control, acordați atenție acestor semne:
- Scăderea stării de sănătate financiară sau sumele mari ale datoriilor cardului de credit
- Relații dificile datorate cheltuielilor sau cumpărăturilor prea mult
- Ascunderea cumpărăturilor sau suma cheltuită în timpul cumpărăturilor
- Pierderea controlului în timpul cumpărăturilor
- Cumpărături pentru a evita să te simți vinovat de o cumpărături anterioară
- Cumpărături pentru a vă consola atunci când vă simțiți furioși sau deprimați
- Cheltuiți mai mult decât vă puteți permite
Obținerea ajutorului
Tratarea dependenței de cumpărături necesită adesea o abordare multidisciplinară, care implică terapie profesională, medicamente atunci când este indicat și sprijin de la colegi.
Deși nu există un „remediu” pentru dependența de cumpărături, mulți cumpărători sunt capabili să-și recapete sentimentul de control și să-și îmbunătățească finanțele și relațiile ca urmare. Menținerea progresului este esențială, deoarece cumpărăturile fac parte din viața de zi cu zi și nu pot fi evitate și, astfel, tentația este întotdeauna prezentă.
