La ce vă puteți aștepta când participați la o întâlnire în 12 etape sau Alcoolici Anonimi? Dacă nu ați participat niciodată la unul, probabil că aveți temeri și rezerve. Adesea, singura dvs. expunere este prin ceea ce ați văzut descris în filme sau emisiuni de televiziune. Care este realitatea?
Mituri comune
Aceste lucruri pe care s-ar putea să le credeți se întâmplă la întâlniri în 12 pași, dar mai degrabă prin mituri decât prin apariții tipice.
- Vei fi înconjurat de alcoolici „de ajutor”.
- Trebuie să te ridici și să spui „Sunt alcoolic”.
- Trebuie să spui toate secretele tale legate de dependența mea de alcool.
- Trebuie să participi la îmbrățișări de grup.
- Trebuie să te rogi.
- Te alături unui cult.
- S-ar putea să vedeți oameni pe care îi recunoașteți.
Prima întâlnire
Care este realitatea pentru majoritatea întâlnirilor? Reuniunea ar putea avea loc într-o clădire legată de o biserică sau un centru comunitar. Ajungi să găsești că majoritatea oamenilor pe care îi vezi sunt acolo pentru întâlnirea cu Alcoolicii Anonimi. În afara camerei sunt câțiva oameni care fac cafea și vorbesc.
În interiorul camerei, sunt oameni care stau ici și colo; unii vorbesc împreună, alții stau singuri. Te așezi lângă ușă (în cazul în care vrei să faci o ieșire rapidă) și pe măsură ce oamenii treceau, unii salut, alții dau din cap, unii se opresc și se prezintă, iar alții se păstrează pentru ei înșiși.
După aproximativ 10 minute, sunt 50 de persoane care sunt așezate într-un semicerc de scaune. O persoană stă în mijlocul cercului. Ei sunt președintele întâlnirii pentru acea zi anume.
Cum functioneaza
Întâlnirea începe cu președintele citind Preambulul AA, apoi conducând o rugăciune de grup, Rugăciunea Serenității (versiune scurtă). Ulterior, diferiți membri ai reuniunii au citit secțiuni din literatura AA, inclusiv cartea „Alcoolic anonim” (denumită în mod obișnuit „Marea carte”) și „Doisprezece pași și doisprezece tradiții”.
Președintele întreabă dacă există noi veniți sau primii participanți la reuniune care ar dori să se prezinte după numele lor. Câțiva ridică mâinile. Puteți fi sau nu unul dintre aceștia, deoarece aceasta este o opțiune și nu este obligatorie.
Întâlnire de studiu pas
Ședința ar putea fi o întâlnire pas cu pas. Președintele anunță despre ce pas vor discuta. După ce capitolul pas este citit din carte, „Doisprezece pași și doisprezece tradiții”, președintele întreabă dacă cineva a avut vreo experiență, forță sau speranță în legătură cu pasul pe care ar dori să îl împărtășească.
Partajare
În timpul întâlnirii, oamenii încep pur și simplu să vorbească. Fiecare începe prin a se prezenta: „Bună ziua, numele meu este (prenume) și sunt alcoolic”. La fel ca în filme, toată lumea răspunde cu „Bună ziua (prenume)!” După ce își completează „povestea”, toată lumea din cameră le mulțumește. Apoi, următoarea persoană poate vorbi.
După ce toată lumea finalizează partajarea, președintele întreabă dacă există anunțuri legate de AA. În unele cazuri, ei anunță că este timpul pentru Rugăciunea Domnului și toată lumea stă într-un cerc mare, ținându-se de mână și recitând rugăciunea. Nu trebuie să participi la rugăciune. Odată ce rugăciunea s-a încheiat, întrunirea se încheie.
Dupa intalnire
Oamenii se adună, vorbesc și există un aer social acum la întâlnire. Unii se pot prezenta și vă pot pune întrebări. Ești liber să pleci dacă nu vrei să socializezi.
Alte formate
Întâlnirile diferite au moduri diferite de a face lucrurile, dar, în cea mai mare parte, se desfășoară într-un mod similar. Acestea fiind spuse, există o mare varietate de întâlniri pentru diferite tipuri de oameni, indiferent dacă sunt directori de afaceri, femei, adulți tineri, piloți sau profesioniști din domeniul medical și fiecare va avea propriul său sentiment.
Nu există două întâlniri la fel. Unele vor fi mari, în timp ce altele sunt mici; unele sunt conectate la un program de tratament, iar unele întâlniri se vor simți mai religioase decât altele.
În unele întâlniri, oamenii sunt chemați la întâmplare, gândirea este că împiedică aceleași persoane să împărtășească în mod constant, înlocuind oamenii mai timizi și mai liniștiți. În alte întâlniri, la sfârșitul rugăciunii, toată lumea poate spune un slogan popular al AA, cum ar fi „producătorii de întâlniri reușesc”.
Unele întâlniri sunt pur și simplu întâlniri de discuții în care subiectul este aleatoriu și mai mult derivat de un interes pe care unul dintre membri îl poate avea. Întâlnirile vorbitorilor prezintă o persoană aleasă să vorbească despre experiența, forța și speranța lor în ceea ce privește recuperarea lor.
Un membru, Barb M., spune că lucrul de care s-a simțit cel mai ușor a fost sentimentul neimpozant pe care l-a primit atunci când a început să participe la întâlniri.
„Nimeni nu m-a bombardat cu lozincile sale religioase, nimeni nu m-a deranjat să mă țin de mână și să mă rog, nimănui nu-i păsa dacă așez în spate sau așezat în față, am băut cafea sau nu am băut cafea, am ajutat la curățenie sau a fugit înainte de încheierea întâlnirii ". Puteți întâlni într-adevăr pe cineva pe care îl recunoașteți sau care vă recunoaște.
Singurele reguli stabilite sunt cele de respect comun care pot include:
- Încearcă să fii la timp.
- Fumatul interzis.
- Fără discuții încrucișate în timpul acțiunilor
- Faceți semnarea bonurilor de judecată la sfârșitul unei întâlniri
Mâna de ajutor a AA
Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți alcoolic, găsiți o întâlnire „deschisă” la care să participați în zona dvs. Mulți nealcoolici pot participa la acestea și nimeni nu presupune că sunteți acolo că sunteți alcoolic.
Barb M. spune că a așteptat multe întâlniri înainte de a lua decizia de a se prezenta ca alcoolică și de a accepta primul ei cip.
O practică obișnuită este că, atunci când vă prezentați grupului ca nou-venit și alcoolic, veți primi o carte de întâlniri cu numele și numerele persoanelor pe care le puteți apela dacă simțiți nevoia de a bea și aveți nevoie de ajutor.
Oamenii care și-au pus numărul în această carte fac acest lucru pentru că chiar vor să ajute. Nu este cerut de nimeni să facă acest lucru, dar se menține cu tradiția AA că atunci când alcoolicul solicită ajutor, mâna de ajutor a AA va fi acolo.
Cum să găsiți o întâlnire
Medicul dvs. de îngrijire primară sau profesionistul în sănătate mintală vă poate ajuta să găsiți o întâlnire locală în 12 etape. De asemenea, puteți căuta o întâlnire în zona dvs. în mod vechi, căutând AA în paginile albe ale agendei telefonice locale și apelând numărul pentru informații despre întâlnirile din zona dvs.
Biroul central, intergrupul sau numerele serviciilor de răspuns din întreaga lume sunt disponibile pe site-ul web AA World Services. În orașele mai mari, există deseori broșuri „unde și când” care listează întâlnirile AA pe parcursul săptămânii.
În timpul crizei COVID-19, AA oferă, de asemenea, întâlniri virtuale, apeluri telefonice și e-mailuri.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.