Teoria activării-sintezei este o explicație neurobiologică a motivului pentru care visăm. Întrebarea de ce visează oamenii i-a nedumerit pe filozofi și oameni de știință de mii de ani, dar abia recent în istorie cercetătorii au reușit să analizeze mai atent ceea ce se întâmplă în corp și creier în timpul viselor.
Origini ale teoriei
Psihiatrii de la Harvard J. Allan Hobson și Robert McCarley și-au propus prima dată teoria în 1977, sugerând că visarea rezultă din încercarea creierului de a da sens activității neuronale care are loc în timpul somnului.
Chiar și atunci când dormi, creierul tău este activ. Hobson și McCarley au sugerat că, în timpul somnului, activitatea din unele niveluri inferioare ale creierului care sunt în primul rând responsabile de procesele biologice de bază sunt apoi interpretate de părțile creierului responsabile de funcțiile de ordin superior, cum ar fi gândirea și prelucrarea informațiilor.
Creierul adormit
Modelul de activare-sinteză sugerează că visele sunt cauzate de procesele fiziologice ale creierului. În timp ce oamenii obișnuiau să creadă că a dormi și a visa a fost un proces pasiv, cercetătorii știu acum că creierul este altceva decât liniștit în timpul somnului.
Deci, ce fel de lucruri se întâmplă în creierul adormit? O mare varietate de activitate neuronală are loc pe măsură ce dormim.
Somnul ajută creierul să efectueze o serie de activități, inclusiv curățarea creierului și consolidarea amintirilor din ziua precedentă. Teoria sintezei activării sugerează că procesele fiziologice care au loc pe măsură ce dormim sunt cauza viselor.
Activitatea creierului joacă un rol în visare
Cum conduce activitatea creierului în timpul somnului să viseze?
- Potrivit lui Hobson și alți cercetători, circuitele din tulpina creierului sunt activate în timpul somnului REM.
- Odată ce aceste circuite sunt activate, zonele sistemului limbic implicate în emoții, senzații și amintiri, inclusiv amigdala și hipocampul, devin active.
- Creierul sintetizează și interpretează această activitate internă și încearcă să creeze sens din aceste semnale, ceea ce are ca rezultat visarea.
Caracteristicile comune ale viselor
Hobson a sugerat, de asemenea, că există cinci caracteristici cheie ale viselor. Visele tind să conțină conținut ilogic, emoții intense, acceptarea conținutului ciudat, experiențe senzoriale ciudate și dificultăți în amintirea conținutului visat.
Lucruri cheie de reținut
Pentru a rezuma, teoria activării-sinteze a făcut în esență trei ipoteze cheie:
- Niveluri ridicate de activitate în trunchiul cerebral sunt necesare pentru a avea loc visarea.
- Activarea în aceste zone ale creierului are ca rezultat somnul REM și visarea și, prin corolar, toate visele au loc în timpul somnului REM.
- Creierul anterior încearcă să plaseze semnificație semnalelor aleatorii create de activarea trunchiului cerebral, rezultând vise coerente.
Deci, de ce creierul încearcă să-și dea sens din aceste semnale aleatorii care au loc în timpul somnului?
"Creierul este atât de inexorabil aplecat spre căutarea sensului pe care îl atribuie și chiar creează sens atunci când există puține sau niciunul din datele pe care este rugat să le proceseze", a sugerat Hobson.
Reacția la teorie
Publicarea inițială a cercetării lor a stârnit controverse considerabile, în special în rândul analiștilor freudieni. Deoarece mulți cercetători și terapeuți în vise investesc timp și eforturi considerabile în încercarea de a înțelege semnificația subiacentă a viselor, sugestia că visele au fost pur și simplu modul creierului de a da sens activității în timpul somnului nu i-a plăcut prea mult.
Visele nu au sens?
În timp ce modelul de activare-sinteză a visării se bazează pe procese fiziologice pentru a explica visarea, nu înseamnă că visele sunt lipsite de sens.
Potrivit lui Hobson, „Visarea poate fi starea noastră conștientă cea mai creativă, una în care recombinarea haotică și spontană a elementelor cognitive produce configurații noi de informații: idei noi. În timp ce multe sau chiar majoritatea acestor idei pot fi absente, chiar și câteva dintre produsele sale fanteziste sunt cu adevărat utile, timpul visului nostru nu va fi fost irosit. "
Modelul AIM al visării
Datorită progreselor moderne în imagistica creierului și capacității de a monitoriza activitatea creierului, cercetătorii înțeleg acum mai multe despre ciclul somn-veghe, diferitele etape ale somnului și diferitele stări de conștiință.
Versiunea mai recentă a teoriei activării-sinteze este cunoscută sub numele de model AIM, reprezentând activare, intrare-ieșire și modulare.
Acest model mai nou încearcă să surprindă ceea ce se întâmplă în spațiul creier-minte pe măsură ce conștiința se schimbă prin stări de somn trezit, non-REM și REM.
Un cuvânt de la Verywell
Motivele și semnificațiile din spatele viselor i-au fascinat pe filozofi și cercetători de secole. Teoria activării-sinteze a adăugat o dimensiune importantă înțelegerii noastre de ce visăm și a subliniat importanța activității neuronale în timpul somnului.
Pe măsură ce apare o nouă tehnologie pentru studierea creierului și a proceselor de somn, cercetătorii vor continua să facă noi progrese în înțelegerea de ce visăm, în cunoașterea stărilor de conștiință și în înțelegerea posibilului sens din spatele viselor noastre.