Nicotina, un stimulent găsit în plantele de tutun, este unul dintre cele mai utilizate medicamente din Statele Unite și este la fel de captivantă ca cocaina sau heroina, potrivit chirurgului general. Produsele cu nicotină sunt reglementate de Federal Drug Administration (FDA). Deși nicotina este legală, este ilegală vânzarea sau distribuirea produselor care conțin nicotină persoanelor sub 18 ani.
Fumatul este principala sursă de nicotină, un pachet de țigări furnizând aproximativ 250 de „lovituri” ale substanței extrem de dependente.
Mai puține persoane cu vârsta peste 18 ani fumează astăzi decât oricând, dar rămâne în continuare cea mai prevenibilă cauză de deces din Statele Unite, reprezentând 480.000 de decese anual. Estimările Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor pentru 2018 indică faptul că 13,7% din populația adultă din SUA fumează țigări.
De asemenea cunoscut ca si: Produsele cu nicotină includ țigări (cunoscute și sub denumirea de „fumuri”), pipă, trabucuri (uneori denumite „stogies”), tutun de mestecat (cunoscut și ca „dip” sau „mestecat”), tabac, narghilea și țigări electronice ( cunoscut și sub numele de „e-cigs” și „vapes”).
Clasa de droguri: Nicotina este clasificată ca stimulant.
Efecte secundare frecvente: Se știe că nicotina provoacă scăderea poftei de mâncare, starea de spirit crescută, ritmul cardiac crescut și tensiunea arterială, greață, diaree, memorie mai bună și vigilență crescută.
Cum să recunoașteți nicotina
Nicotina este rareori vândută ca un produs singular, mai degrabă se găsește cel mai adesea ca ingredient în produsele din tutun, cum ar fi țigările și unele produse pentru renunțarea la fumat, cum ar fi guma și plasturile de nicotină. Nicotina se vinde ca lichid pentru a fi utilizată în țigările electronice.
FDA cere etichete de avertizare pentru produsele din tutun: „AVERTISMENT: Acest produs conține nicotină. Nicotina este o substanță chimică care creează dependență. ”
Ce face nicotina?
Când o persoană inhalează fum de țigară, nicotina din fum este absorbită rapid în sânge și începe să afecteze creierul în decurs de 10 secunde. Odată ajunsă acolo, nicotina declanșează o serie de reacții chimice care creează sentimente temporare de plăcere și concentrare. Dar aceste senzații sunt de scurtă durată, cedând în câteva minute.
Aceste reacții chimice includ eliberarea de catecolamine precum adrenalina, hormonul „luptă sau fugă”. Fizic, adrenalina crește ritmul cardiac și tensiunea arterială. Când se întâmplă acest lucru, fumătorii pot experimenta respirație rapidă și superficială și senzația de bătăi ale inimii. De asemenea, adrenalina îi spune organismului să arunce excesul de glucoză în sânge.
Nicotina reduce, de asemenea, apetitul și poate contribui la pierderea în greutate în moduri complexe.
Ce spun experții
Mulți cercetători încep să se întrebe dacă nicotina este mai dăunătoare decât o doză zilnică de cofeină.
Până în prezent, au existat studii care arătau efecte pozitive ale nicotinei, incluzând scăderea tensiunii și creșterea gândirii, precum și potențialul stimulantului în prevenirea declinului cognitiv în Alzheimer, întârzierea progresiei bolii Parkinson și ca abordare terapeutică pentru ADHD și schizofrenie. .
Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății continuă să avertizeze despre pericolele nicotinei, mai ales atunci când sunt folosite de adolescenții ale căror creiere sunt încă în curs de dezvoltare (până la vârsta de 25 de ani).
Nicotina afectează părțile creierului care joacă un rol în atenție, memorie, învățare și plasticitatea creierului.
În timp ce fumatul țigării este în declin, vaparea și țigările electronice sunt în creștere. Academia Americană de Pediatrie avertizează că „țigările electronice amenință să aducă o nouă generație nicotinei” și recomandă creșterea vârstei minime pentru achiziționarea țigărilor electronice la 21 la nivel național.
Utilizări Off-Label și Aprobate
Terapia de substituție cu nicotină (NRT) a fost primul tratament farmacologic aprobat de FDA pentru renunțarea la fumat. De fapt, studiile arată că utilizarea plasturelui de nicotină poate dubla rata succesului întreruperii fumatului unei persoane, mai ales atunci când este combinată cu sprijinul.
Există o varietate de produse NRT disponibile, inclusiv:
- Petic de nicotină
- Gumă de nicotină
- Spray nazal de nicotină
- Inhalator de nicotină
- Pastile de nicotină
Efecte secundare frecvente
Nicotina provoacă o serie de efecte atât asupra corpului, cât și asupra minții, inclusiv:
- Scăderea apetitului
- Stare de spirit sporită
- Creșterea activității în intestine
- Creșterea producției de salivă și flegmă
- Creșterea frecvenței cardiace
- Creșterea tensiunii arteriale
- Transpiraţie
- Greaţă
- Diaree
- Memorie mai bună
- Vigilență sporită
Semne de utilizare
Dacă persoana iubită fumează țigări, probabil că veți putea să o mirosiți pe ele. Detectarea vapingului poate fi ceva mai dificilă, dar există încă câteva semne de utilizare:
- Dispozitive: Țigările electronice sau „pixurile cu vapori” pot arăta ca un dispozitiv de stocare, stilou sau stilou, cu găuri la fiecare capăt.
- Iritabilitate: Acesta este un semn clasic de retragere.
- Mirosuri dulci: Sucul de vapori este adesea aromatizat, așa că, dacă prindeți brusc un miros de pumni de fructe sau de gumă (și nu există bomboane în jur), ar putea fi un steag roșu.
- Sângerări nasale: Vaparea poate usca pasajele nazale și poate provoca sângerări nasale.
- Bea mai multe lichide: Lichidul vaporizat din e-cigs conține propilen glicol, care atrage și reține moleculele de apă din gură, provocând gura uscată constantă.
Poți supradoza cu nicotină?
Nicotina este otrăvitoare și supradozajul este posibil, deși nu este obișnuit. Cel mai adesea, otrăvirea cu nicotină apare atunci când copiii confundă guma cu nicotină sau pastilele cu bomboane.
Dacă dumneavoastră sau cineva care vă interesează prezintă următoarele semne de supradozaj cu nicotină, sunați imediat la 911 sau la controlul otrăvurilor (800-222-1222) imediat:
- Respiratie dificila
- Vărsături
- Leșin
- Durere de cap
- Slăbiciune
- Creșterea sau scăderea ritmului cardiac
Mituri și întrebări frecvente
Mulți oameni cred că nicotina cauzează cancer - dar juriul este încă în afara. Nicotina este cu siguranță o substanță dăunătoare, care creează dependență, dar în principal este gudronul și celelalte substanțe chimice toxice din fumul de țigară care provoacă cancer.
Cercetările sugerează că nicotina poate crește riscul de cancer datorită efectelor sale dăunătoare asupra ADN-ului, deși riscul este mult mai mic decât cel al fumatului de țigări. Un studiu realizat de Institutul Național al Cancerului a constatat că cei care erau cei mai dependenți de fumarea unei țigări la nicotină în termen de cinci minute de la trezire aveau cel mai mare risc de a dezvolta cancer pulmonar.
Un alt mit este că te poți agăța de nicotină în produsele de renunțare la fumat, cum ar fi plasturele sau guma de nicotină sau pastilele.
Deși este posibil, majoritatea oamenilor consideră că este ușor să renunțe la medicamentul cu nicotină după câteva luni. În general, aceste produse livrează nicotină corpului tău mai încet.
Mulți adolescenți consideră că utilizarea țigărilor electronice este mai sigură, totuși conțin în continuare niveluri ridicate de nicotină. Marca JUUL ambalează probabil cea mai puternică doză: o păstăie conține aproximativ 20 de țigări de nicotină, iar produsul susține că furnizează substanța care creează dependență de 2,7 ori mai rapid decât alte țigări electronice.
Toleranță, dependență și retragere
Nicotina este extrem de captivantă și, atunci când este utilizată în mod regulat, corpul și mintea învață să se aștepte la o anumită cantitate de nicotină în fiecare zi - și dacă nu o primește, retragerea poate fi intensă. Puteți construi rapid o toleranță la nicotină, având nevoie de mai mult pentru a atinge efectul dorit. Acesta este unul dintre motivele pentru care este atât de greu (dar nu imposibil) să renunți la fumat.
Cât timp rămâne nicotina în sistemul dvs.?
Nicotina (sub formă de fum de țigară, țeavă sau țigară electronică) este absorbită mai ales în organism prin plămâni, precum și prin membranele din gură și gât. Poate fi, de asemenea, absorbit în tractul gastro-intestinal (prin tutun de mestecat, gumă de nicotină și pastile) sau pe piele dacă utilizați un plasture de nicotină.
Nicotina este metabolizată în principal în ficat și se excretă prin urină prin rinichi, precum și prin fecale. Cât timp rămâne în sistemul dvs. depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, greutatea, tipul, frecvența de utilizare și nivelurile de hidratare și activitate fizică.
Acestea fiind spuse, intervalul de timp estimat este după cum urmează:
- Test de urină: două până la patru zile
- Analiza sângelui: două până la patru zile
- Testul salivei: una până la patru zile
- Testul foliculului de păr: până la 90 de zile
Multe teste de rutină de droguri depistează nicotina.
Dependență
Nicotina este o substanță foarte captivantă care se găsește în toate produsele din tutun, inclusiv țigări, țevi, trabucuri, tutun de mestecat, snuff, narghilea, țigări electronice și alte dispozitive de vapare.
Nicotina activează aceleași căi de recompensare în creier ca și alte medicamente, cum ar fi cocaina sau amfetaminele, deși într-un grad mai mic. Cercetările au arătat că nicotina crește nivelul de dopamină din creier, un neurotransmițător care este responsabil pentru sentimentele de plăcere și bunăstare.
Retragere
Pe măsură ce nivelul de nicotină scade în sânge, oamenii se pot simți nervosi și agitați - începutul retragerii nicotinei. Efectele acute ale nicotinei se epuizează în câteva minute, astfel încât persoanele care fumează trebuie să continue să se dozeze frecvent pe tot parcursul zilei pentru a menține efectele plăcute ale nicotinei și pentru a preveni retragerea nicotinei, care provoacă o serie de simptome fizice și psihologice:
- Pofte de fumat
- Iritabilitate, ciudățenie
- Insomnie
- Oboseală
- Incapacitatea de concentrare
- Durere de cap
- Tuse
- Durere de gât
- Constipație, gaze, dureri de stomac
- Gură uscată
- Durere de limbă și / sau gingii
- Picurare postnasală
- Strângere în piept
Cum să obțineți ajutor
Statisticile arată că doar un procent mic (aproximativ 7%) dintre persoanele care încearcă să renunțe la fumat fără sprijin sunt încă fără fum un an mai târziu. Cu toate acestea, cei cu un program de renunțare care include educație despre dependența de nicotină și un grup solid de sprijin, fac mult mai bine.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Indiferent dacă preferați să renunțați la curcanul rece sau să alegeți să utilizați un ajutor pentru a vă lăsa de fumat, este important să recunoașteți că recuperarea după dependența de nicotină este un proces de eliberare treptată în timp.
Renunțarea la nicotină nu se întâmplă peste noapte, dar cu perseverență, nu se poate depinde de dependența de nicotină și vă va plăti înapoi cu beneficii care depășesc cu mult ceea ce probabil vă puteți imagina.