Comportamentul opozițional din partea copiilor este frustrant, iar sfidarea repetată pe o perioadă lungă de timp poate înfuria părinților. Majoritatea părinților vor răspunde automat la comportamentul opozițional folosind pedeapsa pentru a-l opri, dar aceasta nu este întotdeauna cea mai eficientă abordare - în special pentru un copil cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) și opoziționalitate combinate. O problemă este că pedeapsa singură nu învață niciodată un comportament nou. Învață ce nu să facă, dar nu-l învață pe copilul tău ce să facă.
Michael Manos, dr. este șef al Centrului pentru Sănătate Comportamentală Pediatrică de la Cleveland Clinic Children's Hospital for Rehabilitation și director fondator clinic și de program al Centrului de evaluare și tratament ADHD pentru copii și adulți de la Cleveland Clinic. A lucrat mai bine de 25 de ani în psihologia pediatrică, educația specială și psihologia copilului și adolescentului. Dr. Manos împărtășește ideea sa despre pedeapsă și sugerează modalități mai eficiente de a-l ajuta pe copil să reducă comportamentele opoziționale.
Tehnici pe care părinții le folosesc pentru pedeapsă
„Există șase tehnici pe care părinții tind să le folosească drept pedeapsă în gospodărie”, spune dr. Manos. „Întrebați orice părinte„ Spuneți-mi cum vă disciplinați copilul acasă ”și cel mai probabil vor menționa una dintre următoarele șase strategii, inclusiv:
- Strigați sau mustrați verbal
- Discutați sau discutați
- Folosiți pedeapsa corporală (spank)
- Folosiți costul răspunsului (eliminați lucrurile)
- Folosiți time-out
- Supracorect (oferiți o muncă suplimentară, cum ar fi treburi suplimentare)
Pedeapsa poate duce la contraagresiune
Din păcate, comportamentul sfidător tinde să atragă utilizarea excesivă a tehnicilor aversive, adică folosirea consecințelor pedepsitoare prea des pentru a opri comportamentul. Dr. Manos explică faptul că bătăile, strigătele și alte metode aversive pot părea să funcționeze pe termen scurt, dar nu împiedică comportamentul opozițional, pe termen lung, ducând deseori la creșterea problemelor. Acest lucru se datorează faptului că un efect secundar al utilizării continue a pedepsei este contraagresiunea. „Deci, dacă folosiți pedeapsa asupra unui copil, ghiciți ce va face copilul? Contra-agresiv. În schimb, vor fi opoziționale ”, explică Dr. Manos. „Și pedeapsa excesivă poate antrena un comportament opozițional și chiar agresiv. Îl învață pe copil cum să pedepsească înapoi. ”
Pedeapsa poate duce la evitare
Ceea ce se poate întâmpla și cu pedeapsa este că copilul dumneavoastră poate începe să se angajeze într-un comportament de evadare sau evitare. „Gândește-te doar la cineva care nu-ți place. Când știți că vor fi la un anumit loc, s-ar putea să evitați acel loc ”, spune dr. Manos. „Îi vezi mergând pe hol, te întorci în sens invers pentru a scăpa de confruntarea lor. Sau dacă sunteți în conversație cu ei, încercați să ieșiți din conversație cât mai curând posibil ”.
Pedeapsa poate duce la o reglementare emoțională
Pedeapsa are și alte efecte secundare pe lângă evitarea și contraagresiunea. Una dintre acestea este dereglarea emoțională. Cu alte cuvinte, pedeapsa poate avea ca rezultat ca ambele părți să devină supărate, supărate, nefericite și chiar distanțate emoțional sau înstrăinate una de alta.
Pedeapsa poate duce la îndoieli de sine
Un efect secundar negativ suplimentar al pedepsei continue este că poate reduce efectiv ceea ce ați putea numi autoeficacitate. Reduce capacitatea copilului dumneavoastră de a acționa în continuare eficient. „Unii oameni numesc asta stimă de sine”, explică dr. Manos. „Dar, de fapt, este mult mai mult decât respectul de sine, deoarece nu numai că face o persoană să se simtă rău în legătură cu ea sau cu ea însăși, în esență, ceea ce vorbești cu adevărat este că face ca o persoană să nu vrea să facă sau să se angajeze în alte comportamente mai reușite . Folosirea cronică a pedepsei face ca o persoană să se îndoiască de propria capacitate de a face diferența. ”
Multe dintre celelalte strategii enumerate, cum ar fi eliminarea lucrurilor / pierderea privilegiilor, expirarea timpului și munca suplimentară, nu vor fi eficiente nici dacă sunt folosite când ești supărat. Și dacă sunt utilizate inconsecvent, nu vor fi eficiente.
Strategii eficiente
Având în vedere că pedeapsa nu învață niciodată un comportament nou și învață doar ce să nu facă, una dintre cele mai evidente strategii pe care părinții trebuie să le folosească este aceea de a învăța un copil ce să facă. Când îi spui copilului tău să nu mai facă ceva, antrenează-l și pe copilul tău cu privire la ce să facă în schimb, oferind un comportament alternativ comportamentelor pedepsite. Acest lucru se poate face folosind tehnica 4 WHATS, care implică adresarea copilului dumneavoastră de patru întrebări despre comportamentul său, inclusiv:
- Ce-ai făcut?
- Ce s-a întâmplat când ai făcut asta?
- Ce ai fi putut face în schimb?
- Ce s-ar fi întâmplat dacă ai fi făcut asta?
