Femeile trăiesc adesea cu tulburări nediagnosticate de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD), parțial pentru că este o afecțiune care se credea în mod tradițional că afectează în principal bărbații, dar și pentru că femeile tind să aibă un tip mai puțin evident decât bărbații. În școală, simptomele ADHD la fete pot fi trecute cu vederea, deoarece femeile sunt mai susceptibile de a avea ADHD neatent, care nu are problemele de comportament vizibile pe care le are de obicei ADHD hiperactiv / impulsiv.
ADHD vine în trei prezentări: neatent, hiperactiv / impulsiv și o combinație a celor două. Bărbații tind să aibă tipul hiperactiv / impulsiv, ceea ce îi poate determina să fie agitați, mereu în mișcare, îi întrerup pe alții, se simt neliniștiți, vorbesc mult, iau decizii rapide, au schimbări de dispoziție și sunt nerăbdători. Femeile au tendința de a prezenta tipul neatent, ceea ce face dificilă concentrarea, atenția la detalii, rămânerea organizată, ascultarea și amintirea lucrurilor.
De ce s-au explicat simptomele ADHD
Simptomele ADHD la fete sunt adesea explicate mai degrabă ca trăsături de caracter decât ADHD. De exemplu, o fată ar putea fi considerată spațioasă, visătoare, uitată sau vorbăreață. Mai târziu în viață, o femeie ar putea să ceară ajutor pentru ADHD, pentru a fi diagnosticată cu depresie sau anxietate.
Vestea bună este că există o conștientizare tot mai mare cu privire la simptomele ADHD la femei, ceea ce înseamnă că femeile pot obține ajutorul de care au nevoie.
Femeile cu ADHD se confruntă cu aceleași sentimente de a fi copleșite și epuizate pe care le pot simți bărbații cu ADHD.
Tulburările psihologice, sentimentele de inadecvare, stima de sine scăzută și stresul cronic sunt frecvente. Adesea femeile cu ADHD simt că viața lor este scăpată de control sau în haos, iar sarcinile zilnice pot părea imposibil de uriașe.
Deși se așteaptă ca multe femei să fie îngrijitoare, acest rol poate fi extrem de dificil pentru o femeie cu ADHD. Când lucrurile se simt scăpate de sub control și are probleme cu organizarea și planificarea propriei vieți, îngrijirea celorlalți pare aproape imposibilă. De asemenea, acest rol îi poate spori considerabil sentimentele de inadecvare.
Semne comune ale ADHD la femei
Iată câteva moduri în care ADHD ar putea apărea în viața ta:
- Biroul dvs. de la locul de muncă este plin de hârtii. Chiar și atunci când depui un efort mare pentru a-l ordona, rămâne limpede doar o zi sau două.
- A fi la birou se simte dificil. Zgomotul și oamenii fac dificil să lucreze.
- Deseori rămâi târziu la birou, deoarece singurul moment în care poți lucra bine este când toți ceilalți au plecat și este liniștit.
- Petreci mult timp și efort să arăți „normal” și speri că nimeni nu observă adevăratul tău.
- Simți că te îneci în hârtie. La serviciu, acasă, în mașină și chiar în poșetă. Aveți senzația de neliniște că facturile neplătite și proiectele uitate se ascund sub hârtie.
- Nu îți place să mergi la petreceri și alte adunări sociale, deoarece te fac să te simți copleșit și timid.
- Mintea ta se mișcă în timpul conversațiilor, cu excepția cazului în care tu vorbești sau este un subiect care ți se pare foarte interesant.
- Prieteniile pot fi dificil de navigat, deoarece regulile sociale par complicate.
- Vorbești mai mult decât oricine altcineva.
- Crescând, ai fost întotdeauna descris ca un mormânt pentru că aveai atât de multă energie și îți plăcea să fii ocupat.
- Nu te simți organizat cu bani și de obicei rămâi în urmă cu facturile.
- De multe ori cheltuiți excesiv pentru a compensa alte probleme. De exemplu, nu aveți o ținută curată de purtat pentru o petrecere de birou, așa că cumpărați una nouă. Sau ai uitat ziua de naștere a cuiva, așa că cumperi un cadou scump pentru a compensa asta.
- Călătoriile la cumpărături te fac să te simți mai bine în acest moment, dar îți pare rău mai târziu când sosește factura cardului de credit.
- Cheltuiți mult timp, bani și cercetări pe produse pentru a vă ajuta să fiți mai organizat, dar apoi nu le folosiți.
- Vă simțiți foarte jenat să vă invitați oaspeții să vă viziteze casa, pentru că este atât de aglomerat și dezorganizat.
- Ți-ai dori să poți fi un prieten mai bun, partener sau mamă și să faci lucrurile pe care le fac alții. De exemplu, ați dori să vă amintiți zilele de naștere, să coaceți cookie-uri și să ajungeți la timp pentru o întâlnire.
- Deoarece nu puteți face lucrurile pe care societatea le așteaptă să facă femeile, oamenii pot crede că nu vă pasă.
- Magazinele alimentare vă copleșesc și vă este greu să luați decizii cu privire la ce să cumpărați.
- Adesea uiți un ingredient cheie pentru o masă, chiar dacă ții mai mult timp în magazin decât fac majoritatea oamenilor.
- Se pare că fiecare zi este petrecută răspunzând cererilor și limitând dezastrele, mai degrabă decât mergând mai departe cu obiectivele tale.
- Te simți frustrat că oamenii cu care ai mers la școală te trec cu realizările lor, chiar dacă știi că ești la fel de deștept.
- Simți tristețe zdrobitoare și frustrare că nu ți-ai atins potențialul.
- Lucrurile mici te pot împinge deasupra și devii emoțional.
- Ți-e greu să te relaxezi.
Multe femei sunt ușurate să afle că comportamentele cu care se luptă de atâta timp se datorează ADHD.
Condiții concurente
Alte condiții pot fi, de asemenea, prezente împreună cu ADHD. Când aveți mai multe condiții, acestea se numesc condiții comorbide sau condiții coexistente. Iată câteva condiții pe care femeile le au adesea în plus față de ADHD:
- Tulburări de utilizare a substanțelor, cum ar fi alcoolul sau drogurile
- Tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială (SAD) sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
- Tulburari de somn
- Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia
- Tulburări ale dispoziției, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolară
Este bine să fii conștient de aceste condiții coexistente, deoarece acestea pot provoca simptome care arată similar cu ADHD. Acest lucru, la rândul său, poate face diagnosticarea ADHD mai complexă. Cu toate acestea, un clinician experimentat va fi conștient de această provocare.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă credeți că ați putea avea ADHD, este important să fiți diagnosticați de un profesionist din domeniul sănătății. Un diagnostic și tratament precis vă vor permite să vă ușurați de simptomele dvs. și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
