Există multe concepții greșite despre cum arată depresia. S-ar putea să vă imaginați pe cineva care este prea tulburat pentru a se ridica din pat. Sau vă puteți imagina pe cineva care nu este capabil să lucreze sau să facă activități din cauza dispoziției lor scăzute.
Dar, în realitate, depresia ia multe forme și poate varia foarte mult în severitate. Uneori, oamenii au ceea ce se numește „depresie funcțională”.
Ce este depresia funcțională?
Depresia funcțională sau depresia funcțională nu este un diagnostic clinic. Este mai mult un cuvânt buzz. Dar asta nu înseamnă că nu este real.
La urma urmei, unii indivizi cu depresie par oarecum bine lumii exterioare. Se duc la muncă, își plătesc facturile și vorbesc cu oamenii. S-ar putea chiar să zâmbească regulat.
Dar asta nu înseamnă că nu se simt deprimați. Unele dintre aceste persoane se pot târî în pat în momentul în care ajung acasă de la serviciu. Sau s-ar putea să stea pe canapea în fiecare seară și să plângă toată noaptea. Ar putea să fie buni în a-și ascunde depresia de ceilalți.
Tulburare depresivă persistentă
DSM-5 (cea mai nouă versiune a manualelor folosite de clinicieni pentru a vedea dacă pacienții îndeplinesc criteriile pentru o anumită boală mintală) include o afecțiune numită tulburare depresivă persistentă. Deși există mai multe tipuri diferite de depresie, indivizii care par să funcționeze bine pot avea tulburări depresive persistente.
Iată câteva dintre simptomele comune:
- Stimă de sine scazută
- Modificări ale obiceiurilor de somn (dormit prea mult sau prea puțin)
- Modificări ale poftei de mâncare (supraalimentare sau scăderea poftei de mâncare)
- Dificultate de concentrare
- Probleme la luarea deciziilor
- Sentimente de lipsă de speranță
Pentru a se califica pentru un diagnostic, simptomele trebuie să fie prezente timp de doi sau mai mulți ani. În consecință, mulți indivizi care au aceste simptome au învățat să funcționeze în ciuda lor.
Cum poate afecta depresia să funcționeze
Pentru a îndeplini criteriile pentru diagnosticarea depresiei, o persoană trebuie să aibă probleme sociale, profesionale sau educaționale.
Aceasta înseamnă că dispoziția lor scăzută trebuie să interfereze cumva cu viața lor de zi cu zi.
Dar nu înseamnă că nu vor funcționa încă bine în unele dintre aceste domenii. Iată câteva exemple despre modul în care un individ cu depresia funcțională s-ar putea confrunta în continuare cu deficiențe într-un domeniu sau altul al vieții:
- O femeie apare zilnic la lucru și își îndeplinește bine treaba. Cu toate acestea, rareori se angajează în activități sociale, deoarece nu are chef să fie în preajma oamenilor.
- Un bărbat continuă să se bucure de o viață socială bogată alături de prieteni seara și în weekend. Cu toate acestea, uneori se străduiește să treacă zilele lucrătoare, pentru că este deprimat. Întrucât lucrează de acasă, poate să apară târziu sau să amâne anumite sarcini fără ca nimeni să știe.
- O femeie este un părinte care stă acasă. Ea reușește să aibă grijă de îndatoririle sale parentale, dar se simte singură și deprimată în timpul zilei. Renunță la cursuri de facultate pentru că se simte copleșită.
- Un student la facultate continuă să urmeze cursuri online și să lucreze pentru a obține diploma. Dar renunță la jobul cu jumătate de normă pentru că îi lipsește energia și motivația de a lucra.
Cauze
La fel ca toate formele de depresie, depresia funcțională poate proveni din mai multe cauze diferite. Poate fi o combinație de experiențe genetice, biologice sau de viață care duc la depresie funcțională.
Stresul, boala, durerea nerezolvată, problemele legate de abuzul de substanțe, traumele, problemele de relație și tranzițiile majore ale vieții sunt doar câteva motive pentru care cineva ar putea deveni depresiv.
Există mai multe motive pentru care cineva poate dezvolta depresie funcțională. O persoană cu depresie funcțională poate avea adesea simptome suficient de ușoare încât să poată continua să funcționeze. Sau ar putea fi un perfecționist care se teme să arate că se luptă.
Riscuri
Persoanele care încă mai pot funcționa în timp ce sunt deprimate s-ar putea convinge că depresia lor nu este atât de rea.
Unii oameni își minimalizează problemele
Unele persoane cu depresie cu funcționare ridicată pot reduce la minimum gravitatea stării lor și au mai puține șanse de a solicita tratament.
De asemenea, ar putea fi mai puțin probabil să obțină sprijin emoțional din partea celorlalți dacă depresia lor nu va fi detectată. Este posibil ca prietenii, membrii familiei și colegii să nu aibă nici o idee că individul este chiar deprimat.
În plus, cineva cu depresie cu funcționare ridicată s-ar putea simți vinovat că primește ajutor (vinovăția merge adesea mână în mână cu depresia). S-ar putea să creadă că persoanele cu depresie mai gravă merită mai mult ajutor.
Unii oameni simt că nu ar trebui să fie deprimați
De asemenea, s-ar putea să-și spună că nu au motive să fie deprimați. Ei pot crede că, din moment ce pot funcționa în continuare, ar trebui să fie mai fericiți. Sau pot crede că cineva care are un loc de muncă și o familie nu ar trebui să fie deprimați. Aceste gânduri îi pot împiedica să ceară și ajutor.
Toate tipurile de depresie pot duce la un risc crescut de sinucidere, inclusiv depresie funcțională. Cineva care are depresie funcțională poate experimenta gânduri crescute despre moarte și ar putea lua în considerare sfârșitul vieții lor.
Alte persoane ar putea să înțeleagă greșit depresia cu funcționare ridicată. Se poate crede că o persoană care se retrage social nu este interesată să fie prieteni. Sau ar putea eticheta lupta unui individ cu motivația ca o lene.
Aceste concepții greșite tind să creeze probleme și mai mari pentru cineva care se luptă deja cu depresia. S-ar putea să-și sporească izolarea socială sau să îi determine să încerce să compenseze excesiv, acționând de parcă ar fi bine atunci când se scufundă cu adevărat în depresie.
Tratament
Depresia funcțională poate fi tratată cu medicamente, terapie sau o combinație a celor două.
Dacă bănuiți că ați putea avea depresie funcțională, discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate exclude problemele medicale care ar putea contribui la starea dumneavoastră emoțională.
Uneori, problemele de sănătate fizică (cum ar fi problemele tiroidiene) pot contribui la depresie.
Dacă medicul dumneavoastră consideră că tratamentul este justificat, vi se pot prescrie medicamente. De asemenea, s-ar putea să vă adresați unui psihiatru specializat în medicamente pentru sănătatea mintală.
În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia cu vorbire. Există mai multe tipuri de terapie care pot fi eficiente în tratarea depresiei, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală (TCC). TCC vă poate ajuta să vă eliberați de gândurile și comportamentele care întăresc sentimentele depresive.
Un cuvânt de la Verywell
Uneori, este util să vă adresați celor din jur pentru a vă asigura că funcționează bine. Chiar dacă arată bine din exterior și par să funcționeze foarte bine, s-ar putea să se lupte cu probleme despre care nu știi nimic.
Dacă bănuiți că cineva din viața dumneavoastră poate avea depresie cu funcționare ridicată, discutați cu acesta. Arătați clar că este OK să cereți ajutor dacă au nevoie de el și că depresia nu este un semn de slăbiciune - oricine poate dezvolta depresie.
