Neurobiologia interpersonală este în esență un domeniu interdisciplinar care reunește multe domenii ale științei, inclusiv, dar nu limitat la antropologie, biologie, lingvistică, matematică, fizică și psihologie pentru a determina descoperirile comune ale experienței umane din diferite perspective. Neurobiologia interpersonală a reunit în cele din urmă astfel de domenii pentru a crea o definiție a minții umane și a ceea ce are nevoie mintea pentru o sănătate maximă.
Istorie
Dr. Dan Siegal, un pionier în domeniul sănătății mintale, este cunoscut pentru munca sa privind neurobiologia interpersonală și este expert în mindfulness. Și-a absolvit diploma de medicină la Universitatea Harvard și studii postuniversitare la UCLA pentru a deveni psihiatru, cu pregătire în psihiatrie pentru copii, adolescenți și adulți. Este un autor și educator de renume mondial, a ținut prelegeri pentru Preasfinția Sa Dalai Lama, Papa Ioan Paul al II-lea și Regele Thailandei.
Definirea minții folosind neurobiologia interpersonală
La începutul anilor 1990, Dan Siegal a constatat că, în ciuda faptului că se numără printre psihiatri și alți profesioniști în domeniul sănătății mintale, nimeni nu avea cu adevărat o definiție clară a sănătății mintale sau chiar a minții. El a ajuns să definească mintea prin evidențierea bazelor sale relaționale. Cu alte cuvinte, suntem ceea ce suntem, așa cum suntem, în raport unul cu celălalt. El susține că mintea este un proces relațional care reglementează în mod esențial fluxul de energie, deci „interpersonalul” neurobiologiei interpersonale.
În cartea sa audio proclamată, Neurobiologia lui We, Profesorul clinic de psihiatrie UCLA Dan Siegal discută despre modul în care identitatea nu este conținută atât de mult într-un individ, ci între indivizi.
Teoria din spatele neurobiologiei interpersonale
În esență, neurobiologia interpersonală susține că suntem în cele din urmă cine suntem datorită relațiilor noastre. Mai mult, deoarece mintea este definită ca un proces relațional care reglează fluxul de energie, creierul nostru se reconectează constant. Toate relațiile schimbă creierul, în special cele mai intime, cum ar fi cele cu îngrijitorii noștri primari sau partenerii romantici. Deși s-a crezut cândva că experiențele noastre timpurii ne-au definit cine suntem, neurobiologia interpersonală susține că creierul nostru este în mod constant transformat relații noi.
Dovedirea corectă a acestei teorii este un experiment care demonstrează modul în care o doză pe termen scurt de terapie eficientă de cupluri, și anume terapia focalizată emoțional, poate schimba modul în care creierul răspunde la frică și amenințare. Acesta este doar unul dintre numeroasele studii de neuroimagistică care demonstrează modul în care creierul se poate schimba în timp pe baza relațiilor și a experiențelor noi.
Suntem mai sociali decât ne dăm seama. Durerea socială este codificată în mod similar în creier cu durerea fizică: Ambele forme de durere semnalează un pericol pentru supraviețuirea noastră. Neurobiologia interpersonală se adaugă la corpul tot mai mare de cercetări care demonstrează cât de social suntem. Deoarece neurobiologia interpersonală subliniază importanța relațiilor sănătoase pentru o minte sănătoasă, subliniază, de asemenea, importanța îngrijirii bune a conexiunilor dvs. cu ceilalți.
Implicații
Neurobiologia interpersonală oferă o mare speranță tuturor supraviețuitorilor traumei, psihoterapeuților, psihiatrilor și pacienților acestora. Neurobiologia interpersonală explorează modul în care creierul crește și se schimbă pe baza relațiilor. Relațiile pozitive generează schimbări pozitive, ceea ce produce vindecare pentru cei care au suferit de traume.