Persoanele cu TOC postpartum întâmpină simptome chiar înainte sau după naștere. Unii încep să aibă simptome în timpul sarcinii. Alți părinți pot dezvolta simptome TOC atunci când copiii lor sunt puțin mai mari și mai independenți. Pentru acești părinți, gândurile obsesive pot începe atunci când este timpul ca copilul să meargă la grădiniță sau să urmeze școala.
Adesea, aceasta este prima dată când copilul este plecat de acasă și supravegherea atentă a părintelui (părinților). Părinții pot începe să obsedeze de contaminare sau de incapacitatea lor de a se asigura că copilul este în siguranță sau de a-și satisface nevoile, printre altele. Pentru cei care au avut TOC înainte de nașterea copiilor lor, pot apărea noi gânduri sau temeri. Chiar și persoanele care și-au gestionat cu succes simptomele TOC pot recidiva dacă responsabilitățile părintești declanșează noi gânduri intruzive.
În perioadele de stres ridicat sau de tranziție a vieții, simptomele revoluționare pot reapărea cu diferite obsesii și constrângeri.
Impactul asupra familiei
Un studiu a constatat într-un studiu de urmărire de doi ani că copiii cu un părinte care are TOC au mai multe șanse decât alții să dezvolte condiții sociale, comportamentale sau emoționale. și funcționarea comportamentală. Într-un articol pentru International OCD Foundation, autorii Jennifer Jencks, LICSW și Barbara Van Noppen, dr. Sugerează că aceste probleme afectează și funcționarea familiei și pot avea un impact asupra dezvoltării copilului.
Acestea explică acomodarea în cazul TOC pentru a fi modalități prin care familia sprijină intuitiv părintele (reasigurare, evitare etc.) care îi pot consolida neintenționat TOC. Cazarea este unul dintre factorii principali care prezic severitatea simptomelor TOC, potrivit Van Noppen și Steketee.
Tratament
Tratamentul pentru părinții cu TOC este la fel ca tratamentul pentru alții cu TOC. În mod ideal, oricine cu TOC ar primi terapie individuală pe baza modelului terapiei cognitiv-comportamentale (TCC). Majoritatea oamenilor răspund bine la o combinație de prevenire a expunerii și a răspunsului (ERP), a unui tip specific de TCC și a TCC tradițională pentru a aborda gândurile care determină constrângerile.
ERP implică expunerea repetată la frică fără a se angaja în comportamentul care este folosit pentru a reduce anxietatea. De exemplu, unui părinte cu TOC postpartum i se poate cere să-și observe copilul dormind fără a pune o oglindă lângă nasul copilului pentru a se asigura că respiră (sau orice alt ritual pe care părintele îl poate folosi pentru a gestiona gândurile intruzive pe care copilul le-ar putea muri în dormi).
Scopul ERP este de a realiza că anxietatea va dispărea fără a se angaja în ritualuri sau comportamente pe care le folosești în general pentru a calma frica și / sau anxietatea.
O altă componentă a terapiei pentru părinții cu TOC este terapia de familie. Este important ca membrii familiei să înțeleagă tulburarea și modalitățile prin care pot contribui din greșeală la ea. Copiii și soții sau partenerii învață modul în care potrivește părintele cu TOC și noi strategii de decuplare a comportamentului respectiv. Discutând împreună despre aceste probleme, copiii și partenerii învață cum să reziste comportamentelor și răspunsurilor vechi și să le înlocuiască cu altele noi. Părintele cu TOC învață, de asemenea, de la fiecare membru al familiei cum se simte atunci când i se cere să se angajeze în comportamente sau ritualuri dăunătoare părintelui.
Medicamentul este adesea utilizat pentru tratamentul oricărui tip de TOC. Este necesar să lucrați cu un psihiatru care vă poate ghida și direcționa tratamentul, în special orice medicamente pe care le luați. Antidepresivele sunt adesea eficiente în tratamentul TOC.
Găsirea medicamentelor potrivite la doza corectă poate dura ceva timp, deci o comunicare bună cu psihiatrul și terapeutul este esențială. Este util să păstrați un jurnal sau un jurnal al simptomelor pe care să le împărtășiți cu medicul și terapeutul. Acest lucru le permite să vadă modele în timp și să modifice medicamentele, după cum este necesar.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.Auto-ajutor pentru TOC parental
Auto-ajutorarea și grupurile de sprijin sunt, de asemenea, benefice pentru părinții cu TOC. Grupurile permit membrilor să învețe de la cei care împărtășesc provocări similare și să dea înapoi celorlalți pe măsură ce învață să facă față stării lor.
Activitățile de relaxare și meditația mindfulness sunt adesea utile în gestionarea TOC și a stresului zilnic. Mulți medici recomandă aceste tehnici persoanelor care suferă de această tulburare. Este, de asemenea, esențial să vă îngrijiți sănătatea, deoarece sănătatea fizică are impact asupra sănătății mintale. Dormi din plin, mănâncă alimente nutritive și încearcă să faci mișcare în majoritatea zilelor. De asemenea, este util să evitați cofeina, deoarece poate contribui la anxietate.