În teoria învățării sociale, modelarea comportamentului este demonstrația precisă a comportamentului dorit. Conform teoriei, învățăm nu doar făcând, ci și urmărind ceea ce fac ceilalți. Într-un cadru terapeutic, modelarea comportamentului este intenționată și pozitivă, învățându-i pe clienți modalități mai sănătoase de a se comporta. Dar modelarea comportamentului poate fi, de asemenea, negativă, cum ar fi un părinte care transmite un mod prejudiciat de a trata cu ceilalți sau un prieten care învață un copil să consume droguri. Modelarea comportamentului terapeutic este adesea utilizată pentru a ajuta clienții să schimbe comportamentele negative învățate anterior.
Modul în care comportamentul comportamentului ajută la tratarea fobiilor
Albert Bandura a fost un psiholog care a descoperit modul în care modelarea comportamentală ar putea ajuta oamenii să depășească fobiile. găsiți ușurare. Comparativ cu convingerea și observarea psihologului care se ocupă de șerpi, Bandura a găsit că modelarea comportamentului de către foștii pacienți era mai eficientă.
Modelarea comportamentului este utilizată eficient pentru a trata persoanele cu o varietate de probleme de sănătate mintală, de la tulburări de anxietate la tulburări de stres post-traumatic, tulburări de deficit de atenție și tulburări de alimentație. S-a constatat că este deosebit de eficient în tratamentul diferitelor fobii.
Similar cu un alt tratament pentru fobii cunoscut sub numele de desensibilizare sistematică, modelarea comportamentului expune pacientul fobic obiectului sau situației de care se teme, cu toate acestea, confruntarea este experimentată de o altă persoană mai degrabă decât de pacientul însuși. fobie cu relaxare mai degrabă decât frică, pacientul are un cadru de referință pentru a imita acel răspuns. În teorie, pacientul ar putea transfera acest nou răspuns în situații din viața reală.
Beneficii și limitări
Atunci când este utilizat singur, modelarea comportamentului a fost găsită eficientă pentru învățarea pe termen scurt. Cu toate acestea, este puțin probabil ca modelarea comportamentului să producă schimbări de comportament pe termen lung, cu excepția cazului în care este combinată cu jocuri de rol și consolidare, precum recompense. Utilizat împreună în secvență, modelare, joc de rol și întărire îmbunătățește eficacitatea acestei terapii.
În plus, s-a demonstrat că alți factori cresc eficacitatea terapiei de modelare a comportamentului. Acestea includ:
- Modele care sunt: foarte pricepute în interpretarea comportamentului; simpatic sau admirabil; cald și prietenos; același sex și vârstă; și recompensat imediat pentru îndeplinirea comportamentului particular.
- Țintește comportamentele care sunt: clar demonstrate și includ puține detalii inutile; prezentat de la cel mai puțin dificil nivel de comportament la cel mai dificil nivel; și adoptat de mai multe modele diferite.
O tehnică printre mulți
Modelarea comportamentului este o tehnică utilizată pentru a încerca să ajute pacienții cu fobii și alte afecțiuni de sănătate mintală. Atunci când nu atinge răspunsul sau schimbarea dorită, pacienții trebuie încurajați să încerce diferite tehnici, abordări sau medicamente pentru a-i ajuta să-și depășească fricile. Sunt disponibile multe alte tehnici de modificare a comportamentului și unele au mai mult succes pentru anumiți pacienți.