Escalafobia este frica de scările rulante și este surprinzător de comună. Potrivit Fundației pentru siguranță a scărilor rulante cu ascensoare (EESF), peste 35.000 de scări rulante din Statele Unite și Canada mută 245 de milioane de persoane pe zi. Cu toate acestea, în ciuda utilizării lor frecvente, scările rulante sunt înfricoșătoare pentru unii oameni. Frica de scări rulante poate fi ușoară sau severă, iar motivele care stau la baza fricii variază de la neînțelegeri despre construcția lor până la percepția de a se deplasa prea repede.
Condiții fizice
Orice frică care se bazează pe o îngrijorare medicală legitimă sau pe o amenințare iminentă nu este, prin definiție, o fobie. Multe cazuri aparente de escalafobie pot intra de fapt în această categorie. Vertijul medical, dificultățile de echilibru, lipsa percepției adâncimii, problemele de vedere și problemele senzoriale pot face ca unele persoane să fie reticente în utilizarea unei scări rulante. Din acest motiv, este întotdeauna important să consultați un medic pentru a exclude orice cauză fizică a unui posibil fobia scărilor rulante.
Fobii legate de Escalaphobia
Teama de scări rulante este adesea, deși nu întotdeauna, legată de o altă fobie. Bathmophobia, sau frica de scări și pante, cuprinde adesea și scări rulante. Suferinții de Bathmophobia se tem să fie pur și simplu în prezența unei pante sau a unui set de scări, chiar dacă nu se așteaptă să urce sau să coboare. Scările metalice în continuă mișcare ale unei scări rulante ar putea fi și mai terifiante. Climacofobia, sau frica de a urca, pot fi, de asemenea, de vină. Cei cu climacofobie se simt perfect confortabil, fiind în preajma scărilor și a pârtiilor, dar devin temători când se așteaptă să le folosească. Acrofobia, frica de înălțime și ilingofobia, frica de vertij, sunt, de asemenea, posibili vinovați.
Experiențe negative cu scări rulante
Multe fobii sunt declanșate de experiențele negative anterioare cu obiectul sau situația temută. Dacă ați prins vreodată un șiret de pantofi într-o scară rulantă, ați alunecat în timp ce urcați sau coborâți sau v-ați pierdut echilibrul atunci când treptele și balustradele au fost greșite, s-ar putea să fiți cu risc crescut de a dezvolta o fobie a scărilor rulante. Experiența negativă nu trebuie să vi se fi întâmplat. Dacă ați asistat la o cădere personală sau chiar la televizor sau dacă un părinte sau o rudă apropiată a avut aceeași teamă, este posibil să aveți mai multe șanse de a dezvolta escalafobie.
Mitul Escalatorului a fost demis
Mașinile mari și grele sunt un mister pentru mulți oameni. Scările rulante sunt în general situate chiar în aer liber, unde se pare că toate părțile în mișcare sunt vizibile. Cu toate acestea, mișcarea scării rulante nu pare să aibă sens la prima vedere. Numeroase mituri s-au dezvoltat de-a lungul a peste un secol de utilizare, dintre care multe fac ca scările rulante să pară mai periculoase decât sunt.
Potrivit EESF, unii oameni cred că scările rulante se mișcă prea repede (se mișcă doar de două ori mai mult decât viteza normală de mers), se pot întinde și apucă oamenii sau chiar că treptele ar putea cumva să se aplatizeze și să-i determine pe călăreți să alunece în jos. Fundația îi asigură pe cititori că niciunul dintre aceste mituri nu este adevărat, totuși pentru mulți legendele persistă.
La confuzie se adaugă faptul că este posibil să fii rănit pe o scară rulantă. Site-ul web de verificare a faptelor Snopes a verificat zeci de incidente în care pantofii pentru copii s-au blocat în părțile în mișcare ale unei scări rulante, ducând la răniri grave.
Siguranța scărilor rulante
La fel ca orice mașină, este posibil ca o scară rulantă să funcționeze defectuos. Nicio activitate, inclusiv călărirea pe scări rulante, nu este complet riscantă. Cu toate acestea, FESF menține o listă de reguli de siguranță care, atunci când sunt respectate în mod corespunzător, minimizează riscurile potențiale. Regulile includ întotdeauna cu fața în față și folosirea balustradei, nu atingerea laturilor de sub balustradă, supravegherea copiilor mici, purtarea încălțămintei fixate în siguranță și transportarea căruțelor rulante sau căruciorelor pe scări rulante.
Pentru mulți oameni, simpla familiarizare cu procedurile de siguranță a scărilor rulante este suficientă pentru a combate frica. Aflați cum funcționează scările rulante, cum să preveniți cel mai bine accidentele și ce să faceți în caz de urgență. Asigurați-vă că vă învățați copiii cum să folosească în siguranță și scările rulante.
Căutarea tratamentului pentru Escalaphobia
Dacă fobia dvs. pe scară rulantă este severă, luați în considerare solicitarea asistenței profesionale. Deși lifturile și scările sunt alternative rezonabile, nu există nicio garanție că aceste articole vor fi disponibile oriunde te-ai duce. În loc să vă limitați mișcările, luați în considerare înfrângerea totală a fricii.
La fel ca majoritatea fobiilor, escalafobia răspunde în general bine la o varietate de tratamente de terapie scurtă. Una dintre cele mai populare este terapia cognitiv-comportamentală, în care veți învăța să vă înlocuiți gândurile temătoare cu privire la scări rulante cu mesaje mai sănătoase. Lupta cu o fobie este o muncă grea, dar recompensele merită extrem de mult.