Animalele pot oferi o cantitate extraordinară de sprijin emoțional. Dincolo de relația cu proprietarul animalelor de companie pe care mulți dintre noi am experimentat-o cu dragoste, animalele sunt uneori folosite în setări terapeutice pentru a ajuta clienții să navigheze în experiențe emoționale provocatoare.
Ce este echinoterapia?
Psihoterapia asistată de cabaline încorporează caii în procesul terapeutic. Oamenii se angajează în activități precum îngrijirea, hrănirea și conducerea unui cal în timp ce sunt supravegheați de un profesionist în sănătate mintală.
Obiectivele acestei forme de terapie, inclusiv ajutarea oamenilor să-și dezvolte abilități precum reglarea emoțională, încrederea în sine și responsabilitatea. Cu caii maturi care cântăresc oriunde între 900 și 2.000 de lire sterline sau mai mult, s-ar putea simți un pic intimidant dacă o creatură atât de mare, maiestuoasă participă la sesiunile de terapie.
Cu toate acestea, terapia asistată de ecvine crește în popularitate datorită abordării sale experiențiale și a unor dovezi în creștere a eficacității sale. Există o varietate de termeni folosiți pentru a descrie sau a face referire la psihoterapia asistată de cabaline, inclusiv:
- Sănătate mintală asistată de cabaline
- Consilierea asistată de cabaline
- Psihoterapie facilitată de cabaline
- Terapia asistată de cabaline
Ultimul termen, terapie asistată de cabaline, se poate referi, de asemenea, la alte forme de terapie în care sunt folosiți caii, cum ar fi terapia ocupațională.
Istoria Terapiei Equine
Caii au fost folosiți în scopuri terapeutice încă din vremea vechilor greci. Medicul grec Hipocrate, cunoscut sub numele de „Părintele Medicinii”, a scris despre potențialul terapeutic al echitației.
Călăria a devenit mai populară ca instrument de terapie în anii 1950 și 1960. În 1969, s-a format Asociația North American Riding for Handicapped, care a devenit ulterior Asociația Profesională a Terapiei Horsemanship (PATH) International.
Pentru cine este
Psihoterapia asistată de cabaline (EAP) poate fi utilizată cu o varietate de populații și într-o varietate de setări terapeutice. De fapt, caii pot fi folosiți în consiliere cu indivizi de toate vârstele, chiar și cu familii și grupuri.
Psihoterapia asistată de cabaline nu este adesea singura formă de tratament, ci mai degrabă un serviciu terapeutic complementar care trebuie utilizat în parteneriat cu un tratament mai tradițional.
Oferind o experiență mult diferită de terapia tradițională prin vorbire, EAP aduce oamenii în aer liber și oferă o oportunitate de a folosi toate simțurile în timp ce învață și procesează prin provocări emoționale.
Copii și adolescenți
Psihoterapia facilitată la cabaline poate fi la fel de eficientă pentru copii și adolescenți ca și pentru clienții adulți. Ca și în cazul adulților, copiii pot întâmpina provocări precum traume, anxietate, depresie, PTSD și multe altele.
Echinoterapia le oferă un mediu terapeutic care se poate simți mai puțin amenințător și mai primitor decât un birou tradițional de terapie cu vorbire. Majoritatea copiilor care participă la EAP au vârste cuprinse între 6 și 18 ani.
Copiilor le este adesea dificil să se deschidă și să proceseze emoții și experiențe dureroase. Psihoterapia asistată de cabaline permite tinerilor și persoanelor de toate vârstele să lucreze la probleme precum:
- Asertivitatea
- Încredere
- Dezvoltarea și menținerea relațiilor
- Conștientizarea emoțională
- Empatie
- Controlarea impulsurilor
- Abilități de rezolvare a problemelor
- Abilitati sociale
- Ai încredere în ceilalți
- Ai încredere în sine
Beneficii
Deși o varietate de animale pot fi utilizate în procesul psihoterapeutic, caii oferă trăsături unice care le-au făcut o alegere de top pentru terapiile asistate de animale. Potrivit expertului în anxietate Dr. Robin Zasio, caii aduc următoarele elemente unice procesului de terapie.
Non-judecător și nepărtinitor
La fel ca oamenii, în special terapeuții, fac tot posibilul pentru a oferi clienților un spațiu sigur pentru a explora dureri emoționale profunde și experiențe dureroase, poate fi inconfortabil pentru clienți să își împărtășească în mod deschis gândurile.
Crearea raportului terapeutic poate dura mult timp, în timp ce participanții lucrează la consolidarea încrederii și practică vulnerabilitatea în sesiune.
A avea calul prezent poate oferi un sentiment de liniște, deoarece acestea vor reacționa doar la comportamentul și emoțiile clientului fără nici o amenințare de părtinire sau orice judecată a experienței lor emoționale.
Feedback și oglindire
Caii sunt observatori dornici și sunt vigilenți și sensibili la mișcare și emoție. Ele reflectă adesea comportamentul sau emoțiile unui client, transmitând înțelegere și conexiune care îi permite clientului să se simtă în siguranță.
Acest lucru permite, de asemenea, clienților să mențină un sentiment de conștientizare de sine, folosind comportamentul și interacțiunile calului pentru feedback și oportunități de a verifica și a procesa ceea ce se întâmplă în acest moment.
Gestionarea vulnerabilității
Deoarece clienții s-ar putea trezi vulnerabili atunci când încearcă să se deschidă despre provocări emoționale, experiențe din trecut sau tranziții de viață, calul poate oferi un punct de referință de utilizat pentru procesare.
Dacă ceva se simte prea dureros pentru a vorbi, poate fi un pic mai ușor pentru clienți să proceseze folosind calul ca exemplu sau să își alinieze experiența cu experiențele calului din acest moment. Externalizarea conținutului în acest mod poate face lucrurile mai ușor de abordat și procesat.
Alte beneficii
Unele alte beneficii potențiale ale terapiei ecvine includ creșterea:
- Adaptabilitate
- Toleranță la suferință
- Conștientizarea emoțională
- Independenţă
- Controlarea impulsurilor
- Stimă de sine
- Constientizare sociala
- Relații sociale
De asemenea, caii necesită muncă. Ele trebuie hrănite, udate, exercitate și îngrijite. Furnizarea acestui tip de îngrijire poate fi adesea terapeutică. Ajută la stabilirea rutinelor și a structurii, iar actul de a îngriji și de a îngriji altceva poate ajuta la construirea empatiei.
Condiții
Terapia cu ecvine are unele dovezi care susțin eficacitatea sa în a ajuta la gestionarea mai multor afecțiuni.
Anxietate
Anxietatea afectează peste 17 milioane de americani. Deși majoritatea oamenilor experimentează un anumit nivel de anxietate în anumite momente din viața lor, în special în jurul experiențelor care implică schimbări și incertitudine, există momente în care oamenii experimentează anxietate care îndeplinește criteriile de diagnostic clinic. Condițiile legate de anxietate includ, dar nu se limitează la:
- Agorafobie
- Tulburare de anxietate generalizată
- Tulburare de panica
- Anxietate de separare
- Mutism selectiv
- Tulburare de anxietate sociala
- Fobie specifică
Mulți oameni care se luptă cu anxietatea se găsesc blocați în îngrijorarea față de trecutul lor și frica de viitorul lor. După cum subliniază dr. Zasio, lucrul cu un cal în timpul procesului terapeutic poate crea clienților o oportunitate de a „rămâne prezenți și concentrați asupra sarcina la îndemână. "
Deoarece caii sunt vigilenți și sensibili la comportament și emoții, pot simți pericolul și pot răspunde cu o conștientizare sporită, ceea ce duce de obicei la schimbarea comportamentului lor și la posibile încercări de a scăpa. Clienții care se luptă cu anxietatea se pot raporta la această capacitate dezvoltată de a simți indicii de pericol și de a răspunde într-un mod sporit.
Procesarea provocărilor prin comportamentul unui cal poate fi mai ușoară pentru clienți decât să vorbească direct despre propriile experiențe personale cu anxietate.
Un alt beneficiu al utilizării psihoterapiei asistate de ecvine în tratamentul anxietății este de a ajuta clienții să practice vulnerabilitatea într-un mediu sigur. Pe măsură ce clienții învață să interacționeze cu calul și să încerce lucruri noi, li se cere să iasă din zona lor de confort cu ajutorul și sprijinul terapeutului și al calului.
Clienții își pot procesa apoi experiența, cum ar fi fricile și provocările, precum și orice perspectivă, descoperiri sau victorii în acele momente din timpul terapiei.
PTSD
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), o tulburare marcată de excitare și reactivitate crescută, amintiri și coșmaruri intruzive și simptome de evitare după un eveniment traumatic, se poate simți debilitant. Potrivit Asociației pentru Anxietate și Depresie din America (AADA), se estimează că 7,7 milioane de persoane în vârstă de 18 ani sau peste se luptă cu PTSD.
Copiii, adolescenții și adulții se pot lupta cu PTSD. Deși oamenii pot experimenta o varietate de evenimente traumatice care ar putea influența dezvoltarea PTSD, cei care au suferit agresiuni sexuale, precum și veteranii care au experimentat lupte, sunt populații care tind să aibă rate mai mari de dezvoltare a PTSD.
Utilizarea psihoterapiei asistate de ecvine în tratamentul PTSD pentru veterani este în creștere.
Tess Hassett, instructor de echitatie la Programul de călărie terapeutică din Virginia de Nord, are o experiență în psihologie clinică și lucrează cu veterani care utilizează EAP.
Descriind munca ei cu veterani, Hassett a remarcat: „Mulți dintre ei au spus că, după ce au trecut prin PTSD și depresie, nu s-au gândit niciodată că vor putea să se lege din nou cu cineva și să simtă această legătură personală. Dar cu calul lor, simt acea legătură. Sunt capabili să ducă asta în restul vieții și în relațiile lor. "
Tratamentul dependenței
Se știe că dependența de droguri și alcool continuă să crească și să fie problematică în Statele Unite. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că peste 70.000 de persoane au murit din cauza unei supradoze de droguri în 2017.
Multe dintre acestea au fost rezultatul epidemiei de opioide, cu aproape 50.000 de decese care au avut loc ca urmare a consumului de opioide. Nevoia de terapii eficiente pentru a ajuta la tratarea dependenței este la un nivel maxim.
Psihoterapia asistată de ecvine oferă o abordare unică pentru tratarea dependenței și a condițiilor care apar simultan. O afecțiune concomitentă, care se numea un diagnostic dublu, descrie pe cineva care se luptă cu dependența pe lângă faptul că are o altă afecțiune de sănătate mintală - o apariție obișnuită.
Scopul final al tratamentului dependenței este de a ajuta clienții să ducă o viață sobră, sănătoasă și productivă. De multe ori, în tratamentul dependenței, clienții lucrează din greu pentru a vindeca rănile din cadrul dinamicii relației, cum ar fi în cadrul unei familii sau cu partenerul lor. Învățarea încrederii, practicarea vulnerabilității și comunicarea eficientă poate fi o provocare în timpul acestui proces de tratament.
EAP poate ajuta clienții să învețe cum să dezvolte un sentiment de încredere prin interacțiunile lor cu calul, pe măsură ce dobândesc un sentiment de siguranță și construiesc o relație. Experiența poate încuraja clienții să fie vulnerabili pe măsură ce învață lucruri noi și interacționează cu calul.
ADHD
Tulburarea de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) este un domeniu suplimentar în care psihoterapia asistată de ecvine poate fi de ajutor. Unii raportează că EAP este atrăgător pentru adulți și tineri cu ADHD, deoarece le oferă o experiență activă, distractivă și practică. .
În timpul terapiei asistate de cabaline, clientul este de obicei alături de un terapeut instruit, un specialist în cabaline și calul. Călăria nu este neapărat implicată în psihoterapia asistată de cabaline. Mai degrabă, accentul este pus pe prezență, atenție, atenție, limite, indicii sociale și multe altele.
Kay Trotter, dr., Consilier profesionist autorizat, autor și fondator al întreprinderilor Equine Partners in Counselling (EPIC), a fost unul dintre primii care a dedicat cercetarea eficacității psihoterapiei asistate de cabaline.
Trotter a descoperit că introducerea cailor în procesul terapeutic a arătat comportamente pozitive semnificativ crescute, reducând în același timp comportamentele negative.
Studiul ei a fost unul dintre primele publicate despre eficacitatea EAP, publicat în Jurnal pentru creativitate în sănătatea mintalăS-a demonstrat că clienții pot beneficia de o varietate de beneficii din psihoterapia asistată de cabaline, cum ar fi:
- Creșterea stimei de sine
- Creșterea respectului de sine
- Ajustarea îmbunătățită a rutinelor și ghidurilor
- Focalizare îmbunătățită
- Prietenii mai puțin stresante
- Agresiune redusă
Pentru clienții care se luptă cu ADHD, sentimentul de realizare într-o ședință de psihoterapie asistată de cabaline poate fi de mare beneficiu. În calitate de asistent social clinic licențiat, Kit Muellner spune că „clienții simt că au realizat ceva pe cont propriu, mai degrabă decât să li se spună să facă ceva de către un părinte sau profesor.
Un animal de 1.500 de kilograme răspunde așa cum vrei, pentru că ai reușit să te concentrezi. Așa că ai realizat ceva ce ți-ai dorit să faci, față de ceva pe care altcineva a vrut să-l faci. "
Acest sentiment de realizare se poate simți semnificativ pentru oricine, în special pentru cineva care se luptă cu ADHD. În acele momente, primesc feedback instant de la calul lor și învață cum să-și dezvolte încrederea, să comunice eficient și cum să lucreze în vederea atingerii unui scop personal sau a unei etape.
Terapeuți asistați la cabaline
Asociația pentru creștere și învățare asistată de cabaline (EAGALA) este o organizație non-profit dedicată stabilirii standardului pentru profesioniștii care lucrează cu caii într-un cadru terapeutic. Acestea oferă instruire și au stabilit un proces de certificare specializat pentru cei care doresc să devină un profesionist recunoscut și instruit în terapie asistată de cabaline.
Pe lângă EAGALA, există și alte programe dedicate instruirii și menținerii standardelor corespunzătoare pentru cei care lucrează cu clienții în domeniul EAP.
Pentru a efectua terapie, indiferent dacă furnizați sau nu terapie asistată de ecvine, va trebui să contactați consiliul de reglementare al statului pentru a afla despre cerințele educaționale și clinice necesare pentru a deveni consilier sau terapeut profesionist autorizat în statul dvs.
Terapia asistată de cabaline este un stil și o specializare specială în domeniul psihoterapiei, clinicienii căutând și câștigând pregătire specială și certificare legată de practica EAP.
Lucruri de luat în considerare
Există câțiva factori care trebuie luați în considerare atunci când decideți să explorați terapia asistată de ecvine pentru dvs. sau pentru o persoană dragă. Luați întotdeauna în considerare abilitatea fizică și sănătatea generală. Dacă aveți scolioză, spina bifidă sau o altă problemă de sănătate legată de spate, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca echinoterapia.
Sincronizare
În funcție de provocările cu care se confruntă clientul, calendarul poate fi sau nu adecvat pentru EAP. De exemplu, atunci când cineva se confruntă cu dependență, va avea nevoie de timp adecvat pentru detoxifiere și stabilirea conformității cu un program de tratament adecvat înainte de a încorpora, eventual, servicii de terapie asistată de cabaline.
Frică
Deși terapia asistată de cabaline s-a dovedit a fi de ajutor în tratamentul anxietății, un client se poate teme să se afle în jurul unui cal mare și să nu se simtă motivat să participe la acest tip de tratament. De asemenea, poate exista o amintire traumatică care implică animale care ar împiedica pe cineva să fie dispus să participe.
Este important să discutați cu un furnizor de sănătate mintală instruit pentru a stabili dacă dumneavoastră sau persoana iubită sunteți potrivit pentru terapia asistată de cabaline. Majoritatea programelor vor avea un proces de evaluare pentru a determina dacă EAP este potrivit pentru dvs. înainte de a începe orice tratament.
Cost
Deoarece psihoterapia asistată de ecvine crește din ce în ce mai mult în popularitate și câștigă tracțiune ca tratament eficient pentru sănătatea mintală și abuzul de substanțe, rețineți că este posibil ca acest serviciu să nu fie acoperit de prestațiile de asigurare.
Taxele pentru serviciile EAP vor varia în funcție de locație și pot varia în funcție de preț. Este recomandat să contactați compania de asigurări și unitatea locală de echinoterapie pentru a discuta aceste detalii în avans.
Utilizarea câinilor de terapie pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și fizică