Filmele semnificative îi ajută pe oameni să facă față provocărilor vieții

Chei de luat masa

• Filmele care descriu gama de emoții și experiențe umane pot avea un impact mare asupra publicului lor.
• Un studiu recent arată că filmele în mișcare emoțională în care personajele se străduiesc să atingă un scop semnificativ ne ajută să ne înțelegem propriile lupte.

Filmele sunt realizate pentru a descrie emoții umane complexe, precum și pentru a juca pe ele. Și unele filme ne mișcă pentru că ne raportăm la ele, în timp ce altele dezvăluie moduri de viață complet diferite de ale noastre. Fie că sunt străine sau familiare, filmele pot avea o mare influență asupra vieții noastre.

Un studiu recent publicat în Comunicare de masă și societate de către cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio au urmărit să analizeze acest impact examinând impresiile lăsate de filmele semnificative. Descoperirile arată că filmele puternice și emoționante ne pot ajuta, de fapt, să facem față provocărilor vieții.

Cercetarea

Studiul s-a axat în mod special pe efectele filmelor cu narațiuni eudaimone - cu alte cuvinte, filme care prezintă personaje care ating fericirea prin auto-actualizare și scop semnificativ în viață.

Cercetătorul principal Jared Ott remarcă faptul că corpul cercetărilor asupra acestui tip de conținut a crescut în ultimii ani, pe măsură ce savanții încearcă să înțeleagă mai bine de ce oamenii continuă să caute astfel de povești emoționale. Acest studiu s-a axat pe legătura cu bunăstarea psihologică.

„Mai exact, am fost familiarizați cu tehnicile de terapie narativă și ne-am întrebat dacă narațiunile eudaimonice ar putea oferi beneficii similare și mai accesibile în general”, spune Ott. „Am fost interesați să investigăm abilitatea unor astfel de filme de a ajuta oamenii să înțeleagă situațiile lor dificile de viață, care pot perturba simțul identității narative a unui individ”.

Cercetătorii au întocmit două liste de 20 de filme realizate după 1985, cu ratinguri ridicate pentru spectatori. O listă conținea filme descrise de utilizatorii site-ului web al filmului IMDB folosind cuvinte precum plin de înțeles, inspirator, și puternic-inclusiv filme precum „Hotel Rwanda”, „Up”, „Schindler’s List” și „The Shawshank Redemption”. Filmele care au fost incluse în a doua listă nu au fost descrise în aceiași termeni de către utilizatori și, prin urmare, au fost considerate mai puțin semnificative, cum ar fi „Ratatouille”, „Pulp Fiction” și „Fight Club”.

Jared Ott, cercetător principal

Ele ajută la evidențierea oamenilor că viața implică adesea atât bucurie și câștiguri, cât și tristețe și pierderi, și că însăși coexistența unor astfel de elemente este adesea ceea ce oferă sens în viața noastră

- Jared Ott, cercetător principal

Studiul a inclus 1.098 de participanți care au fost recrutați online și au varsta cuprinsă între 18 și 94 de ani. Persoanele au fost selectate aleatoriu pentru a primi una dintre cele două liste și apoi li s-a cerut să identifice ce filme au văzut. Apoi li s-a cerut să răspundă la un sondaj privind unul dintre filmele pe care le identificaseră.

Întrebările din sondaj i-au determinat pe participanți să-și împărtășească sentimentele cu privire la film, cum s-a aliniat la valorile lor și cum acest lucru le-ar fi putut schimba perspectiva asupra experienței trăite în general.

Rezultatele au arătat că participanții care au discutat despre filme semnificative au mai multe șanse să spună că filmul le-a ajutat la înțelegerea dificultăților din viață. Acești participanți au evaluat, de asemenea, acceptarea condiției umane mai mare decât persoanele care au vizionat filme mai puțin semnificative și s-au simțit mai motivați să fie o persoană mai bună și să-i ajute pe ceilalți.

Cercetătorii atribuie aceste efecte pozitive gamei emoționale a filmelor mai semnificative, intensității, amestecului de fericire și tristețe și capacității lor de a ridica și inspira spectatorii.

„Acestea ajută la evidențierea oamenilor că viața implică adesea atât bucurie și câștiguri, cât și tristețe și pierderi, și că însăși coexistența unor astfel de elemente este de multe ori ceea ce oferă sens în viața noastră”, spune Ott. „Este logic că concentrarea pe teme mai universale a ceea ce înseamnă a fi om ar putea rezona cu oamenii într-un mod mai îndelungat, în comparație cu câștigurile relativ pe termen scurt pe care le poate oferi plăcerea sau evadarea”.

Coping Through Film

Nenumărate filme ne ajută să ne înțelegem mai bine propriile vieți și viețile altora, inclusiv „Moonlight”, „Little Miss Sunshine”, „Life of Pi”, „The Pursuit of Happyness”, „Forrest Gump” și „Eternal Sunshine of the Spotless” Minte ”, ca să numesc câteva. Și după cum arată cercetarea, ele rezonează grație reprezentărilor lor oneste ale experienței umane.

Dar dacă dorim să scăpăm de viața noastră de zi cu zi, apelăm adesea la filme pe care le considerăm mai „fără minte”, prostești, înfricoșătoare sau amuzante. Deși este posibil să nu conectăm direct aceste filme la sensul propriilor experiențe, există adesea încă lecții de învățat.

„Se pare că oferă credință opiniei că multe filme nu sunt exclusiv semnificative sau plăcute, dar filmele pot conține fiecare dintre aceste elemente în grade diferite”, spune Ott. „Filmele despre care credem că sunt pur distractive pot conține deseori teme mai semnificative și mai încărcate de valoare, care pot oferi beneficii dincolo de doar câteva ore de plăcere.”

Dr. Marisa Franco

Dezvoltăm ceea ce se numește relații parasociale cu personaje, oameni cu care ne simțim conectați și investiți, deși nu sunt conștienți de noi. Le simțim durerea și învățăm prin experiența lor

- Marisa Franco, dr

Cu toate acestea, filmul nu este singurul mediu în care oamenii pot căuta îndrumări. Psihologul Marisa Franco, dr., Arată exemplul popularului serial HBO „Insecure” ca o portretizare utilă a modului în care prieteniile se pot destrăma în timp, lăsând confuze ambele părți. Acesta este un scenariu cu care mulți indivizi se pot raporta.

„Dezvoltăm ceea ce se numește relații parazociale cu personaje TV, oameni cu care ne simțim conectați și investiți, deși nu sunt conștienți de noi”, spune Franco. "Când dezvoltăm prietenii, începem să-l includem pe prietenul nostru în sensul nostru de sine. Ceea ce îi doare, ne doare și acest lucru se poate întâmpla și în relațiile parazociale. Le simțim durerea și învățăm prin experiența lor."

Indiferent de mediu, poveștile reale rezonează și influențează oamenii. Și, deși o relație de cauzalitate între filmele semnificative și bunăstarea psihologică pozitivă nu poate fi neapărat stabilită prin intermediul acestei cercetări, Ott subliniază că filmul este o resursă ușor disponibilă, care poate ajuta persoanele să obțină un sentiment mai mare de sine.

„Dacă mass-media eudaimonică poate oferi o sursă de resurse psihologice pentru a ajuta oamenii să facă față propriilor circumstanțe provocatoare ale vieții, precum și să-i motiveze să urmărească obiective semnificative, acest lucru prezintă beneficii potențiale de bunăstare care sunt disponibile pentru oricine are acces la astfel de filme ", Spune Ott.

Ce înseamnă asta pentru tine

Filmele semnificative vă pot ajuta să vă înțelegeți mai bine propriile experiențe de viață, trăgând în același timp cortina pe diferite sfere de viață. Atingeți această resursă ușor accesibilă pentru mai multă motivație și inspirație.

Cum sunt afectate problemele de sănătate mintală de către mass-media