Indiferent dacă ați fost diagnosticat recent cu ADHD sau trăiți cu ADHD de mulți ani, o întrebare pe care o pun aproape toți adulții este: „Și copiii mei vor avea ADHD?
Răspunsul este: Depinde.
Cea mai mare cauză a ADHD este genele. ADHD se desfășoară în familii. Chiar dacă nimeni din familia dvs. extinsă nu a fost diagnosticat oficial cu ADHD, este posibil să observați membrii familiei cu caracteristici și trăsături care seamănă cu ADHD.
În ciuda acestei puternice legături genetice, dacă aveți ADHD, nu înseamnă automat că și copilul dumneavoastră o va face. Acest lucru se datorează faptului că este o combinație de gene și factori de mediu care determină dacă un copil dezvoltă ADHD. Pot moșteni gene ADHD fără ca acestea să fie activate. De exemplu, un studiu de cercetare a constatat că o treime din tații cu ADHD au avut copii care au dezvoltat și ADHD.
Deși s-ar putea să vă simțiți neputincioși asupra genelor dvs., iată șase sugestii pentru a vă ajuta.
1) Fii atent
Fii atent și dacă copilul tău începe să prezinte semne sau simptome de ADHD, caută ajutor profesional. Obținerea unui diagnostic precoce și tratamentul adecvat vor fi de neprețuit pentru copilul dumneavoastră; va ajuta la minimizarea luptelor lor și va ajuta succesul lor.
2) Fiți conștienți de diferențe
Dacă copilul dvs. moștenește ADHD, acesta se poate manifesta într-un mod foarte diferit de ADHD. De exemplu, dacă aveți ADHD hiperactiv-impulsiv și copilul dumneavoastră are ADHD neatent, comportamentul și provocările dvs. vor fi diferite, chiar dacă amândoi aveți ADHD. De asemenea, ADHD arată adesea diferit în funcție de sexul copilului dvs. Dacă fiul dvs. are ADHD hiperactiv-impulsiv, acestea ar putea fi foarte active din punct de vedere fizic, în timp ce fiica dvs. ar putea fi hiper-vorbăreață și impulsivă verbal.
În cele din urmă, chiar dacă ești același sex ca și copilul tău și ai aceleași prezentări ADHD, poți avea totuși comportamente și provocări ADHD diferite. Cu toate acestea, știind că aceste diferențe există vă poate crește gradul de conștientizare și vă poate ajuta să detectați simptomele ADHD la copilul dumneavoastră devreme.
3) Fii un model de rol
Relația ta cu ADHD afectează modul în care copilul tău se ocupă de diagnosticul lor. Încearcă să vorbești despre asta în mod neutru, mai degrabă decât despre ceva care este „oribil” și pe care ți-ai dori să nu-l ai.
În plus, dacă tratați și gestionați în mod activ simptomele ADHD, atunci acesta îl va ajuta pe copil să facă același lucru. Dacă învățați și implementați abilități de viață prietenoase cu ADHD și solicitați asistență medicală adecvată, și copilul dumneavoastră o va face.
Copiilor le place să se potrivească. Dacă sunt singurul copil la școală cu ADHD, îi poate face să se simtă izolați și singuri. Știind că aveți ADHD și vă descurcați bine, le oferă un impuls moral și îi face să se simtă mai puțin singuri.
4) Nu te simți vinovat
Persoanele cu ADHD sunt experți în a simți vinovăție și rușine pentru tot felul de lucruri, de la întârzierea constantă la uitarea sarcinilor importante la locul de muncă. Cu toate acestea, nu vă simțiți vinovați că copilul dumneavoastră are ADHD. La fel ca culoarea ochilor lor, nu aveți control asupra genelor pe care le-au moștenit.
5) Experiența lor cu ADHD va fi diferită de a ta
Despre ADHD se știe mai multe decât oricând. Acest lucru înseamnă că este mai ușor pentru ADHD să fie detectat și ajutorul adecvat este mai ușor disponibil de la comunitatea medicală și la școală. În plus, copilul tău are un părinte care îl susține, care își înțelege luptele. Asta nu înseamnă că părinții tăi nu au susținut! Fiecare generație face tot ce este mai bun cu cunoștințele și cercetările care le sunt disponibile în acel moment.
6) Reîncadrați
Reîncadrați modul în care vedeți ADHD. Dr. Kenny Handleman numește ADD „Tulburarea diferenței de atenție”, mai degrabă decât tulburarea deficitului de atenție. Când privești ADHD astfel, îți dai seama că creierul copilului tău ar putea funcționa diferit față de unii oameni, însă diferitele nu trebuie să fie un lucru rău. .