Consilierea cuplurilor este un tip de terapie în care ambii parteneri participă la consiliere cu același consilier, în același timp. Intenția consilierii cuplurilor este de a rezolva problemele din relație, care uneori pot include o problemă de dependență sau consum de substanțe pe care o au unul sau ambii parteneri. Consilierea cuplurilor poate fi folosită și pentru alte probleme și este deosebit de utilă atunci când cuplurile se confruntă cu conflicte sau se gândesc să se separe. Terapia este concepută pentru a îmbunătăți relația, chiar dacă cuplul decide în continuare să se despartă sau să divorțeze.
Ce este implicat în consilierea cuplurilor?
Acest tip de tratament implică ambii parteneri într-o relație intimă care formează o relație terapeutică cu un consilier instruit, în timpul sesiunilor de aproximativ o oră, la care participă împreună, de obicei aproximativ o dată pe săptămână timp de câteva luni. Inițial, aceasta va implica cuplul să facă o programare pentru a se întâlni cu consilierul pentru a vorbi despre ceea ce i-a adus la tratament, care sunt speranțele și obiectivele lor pentru terapie și pentru a decide dacă ambii parteneri și consilierul vor să lucreze împreună la terapie .
Dacă o fac, consilierul va ajuta cuplul să identifice obiectivele pentru viitoarele sesiuni. Ambii parteneri vor avea ocazia de a-și comunica punctul de vedere, iar consilierul va oferi feedback și, uneori, teme pentru cuplu pentru a finaliza între sesiuni. Acest lucru ar putea fi practicarea unui anumit tip de comunicare sau luarea sau rezistența anumitor acțiuni care au fost sursa dificultăților.
Ce se întâmplă dacă nu ne place terapeutul?
Uneori, unul sau ambii parteneri decid să nu continue cu consilierea cuplului. Pot exista mai multe motive diferite pentru aceasta. Uneori, diferențele de fond sau de viziune asupra lumii între consilier și cuplu pot fi prea mari pentru ca cuplul să simtă că sunt înțelese cu adevărat de către consilier. Alteori, unui partener îi poate plăcea consilierul, în timp ce celălalt se poate simți mai puțin entuziast. În timp ce consilierea cuplurilor poate fi eficientă chiar dacă există un dezechilibru în motivație între cei doi parteneri, dacă o persoană se simte blamată și este aruncată în rolul de „partener rău”, consilierea cuplurilor se poate simți mai mult ca o pedeapsă pentru ei decât ca un tratament , și îngreunând obținerea de beneficii din proces.
Uneori, un consilier poate decide să nu continue să ofere consiliere unui anumit cuplu. Dacă un partener sau ambii parteneri sunt abuzivi și cuplul nu pare să vadă acest lucru ca pe o problemă, un consilier poate simți că va face puțin progrese. În mod similar, dacă unul sau ambii parteneri au probleme serioase de dependență pe care continuă să le respingă sau să le minimizeze, consilierul poate simți că luptă într-o bătălie pierdută.
Deoarece este foarte important ca cuplul și terapeutul să lucreze împreună la abordarea problemelor din relație, ar trebui respectat procesul de găsire a unui terapeut care să se potrivească corect cuplului. Nu înseamnă că cuplul nu poate avea încă succes cu un alt consilier, poate la un alt moment.
Cum ajută dependența
Dificultățile de relaționare stau adesea la baza problemelor de dependență - chiar dacă problemele de relație legate de dependență se întorc în copilărie, ele pot continua să se joace în relațiile romantice ale adulților. În mod similar, problemele de dependență afectează întotdeauna calitatea unei relații.
Consilierea poate ajuta ambii parteneri să devină conștienți de aceste tipare de relații și pot învăța noi modalități de comunicare și comportament care se susțin reciproc să trăiască fără dependențe.
Consilierea cuplurilor este adesea o parte importantă a tratamentului eficient pentru dependențe, deși nu toate programele de tratament oferă consiliere cuplurilor. De obicei, puteți obține consiliere cuplurilor în afara programului dvs. de tratament pentru dependențe, deși este o idee bună să anunțați consilierul dvs. pentru dependență, astfel încât cei doi terapeuți să colaboreze pentru a lucra la obiective complementare.
Accentul consilierii cuplurilor este pe îmbunătățirea calității relației pentru ambii parteneri. Consilierea cuplurilor analizează aspecte precum comunicarea, onestitatea, responsabilitățile comune, angajamentul și sprijinul reciproc. Probleme precum abuzul vor fi, de asemenea, abordate.
Multe tipuri de parteneriat pot beneficia de consiliere cupluri, inclusiv cupluri căsătorite, cupluri care se pregătesc pentru căsătorie, cupluri care coabitează, cupluri matrimoniale, cupluri separate și cupluri care se pregătesc pentru divorț. Deși inițial dezvoltată ca terapie conjugală, consilierea cuplurilor recunoaște și lucrează în mod egal cu cuplurile necăsătorite, precum și cuplurile lesbiene, gay, bisexuale și transgender.