Întărirea pozitivă este un concept în psihologia comportamentală care poate fi folosit pentru a ajuta la predarea și consolidarea comportamentelor. Acest proces poate fi folosit ca parte a unui program formal de formare, dar este și ceva care poate apărea în mod natural și în situațiile de zi cu zi.
Ce este armarea pozitivă?
În condiționarea operantă, întărirea pozitivă implică adăugarea unui stimul de întărire după un comportament care face mai probabil ca comportamentul să apară din nou în viitor. Atunci când un rezultat, eveniment sau recompensă favorabilă apare după o acțiune, acel răspuns sau comportament particular va fi întărit.
Una dintre cele mai simple modalități de a-ți aminti întărirea pozitivă este să te gândești la asta ca la ceva adăugat. Gândindu-vă la acest lucru în acești termeni, veți găsi mai ușor să identificați exemple reale de întărire pozitivă.
Uneori, întărirea pozitivă are loc în mod natural. De exemplu, când țineți ușa deschisă pentru cineva, s-ar putea să primiți laude și mulțumiri. Această afirmație servește ca întărire pozitivă și poate face mai probabil că veți ține ușa deschisă pentru oameni din nou în viitor.
În alte cazuri, cineva ar putea alege să folosească întărirea pozitivă foarte deliberat pentru a antrena și a menține un comportament specific. Un antrenor de animale, de exemplu, ar putea recompensa un câine cu un tratament după ce animalul îi strânge mâna dresorului și se oprește pentru un număr de cinci.
Exemple de armare pozitivă
Există multe exemple de întărire pozitivă în acțiune. Luați în considerare următoarele exemple:
- Laudă: După ce executați un viraj în timpul unei lecții de schi, instructorul dvs. strigă: „Super treabă!”
- Recompense monetare: La serviciu, depășiți cota de vânzări din această lună, așa că șeful dvs. vă oferă un bonus.
- Alte recompense: Pentru ora de psihologie, vizionați un videoclip despre creierul uman și scrieți o lucrare despre ceea ce ați învățat. Instructorul dvs. vă oferă 20 de puncte de credit suplimentare pentru munca dvs.
În fiecare dintre aceste situații, întărirea este un stimul suplimentar care apare după comportamentul care crește probabilitatea ca comportamentul să apară din nou în viitor.
Este întotdeauna întărirea pozitivă un lucru bun?
Un lucru important de remarcat este că întărirea pozitivă nu este întotdeauna un lucru bun. Întărirea pozitivă poate întări și comportamentele nedorite. De exemplu, atunci când un copil se comportă greșit într-un magazin, unii părinți ar putea să le acorde o atenție suplimentară sau chiar să-i cumpere copilului o jucărie.
Copiii învață rapid că, acționând, pot câștiga atenția părintelui sau chiar dobândi obiecte pe care le doresc. În esență, părinții întăresc comportamentul nepotrivit.
În acest caz, o soluție mai bună ar fi utilizarea unei întăriri pozitive atunci când copilul prezintă un comportament bun. În loc să recompenseze comportamentul nepotrivit, părinții ar dori să aștepte până când copilul se comportă bine și apoi să recompenseze acel comportament bun cu laude, delicii sau chiar cu o jucărie.
Tipuri de armare pozitivă
Există multe tipuri diferite de întăritori care pot fi folosiți pentru a crește comportamentele, dar este important să rețineți că tipul de întăritor utilizat depinde de individ și de situație.
- Armături naturale apar direct ca urmare a comportamentului. De exemplu, o fată studiază din greu, acordă atenție la ore și își face temele. Drept urmare, ea obține note excelente.
- Întăritori sociali implică exprimarea aprobării unui comportament, cum ar fi un profesor, un părinte sau un angajator spunând sau scriind „Slujba bună” sau „Munca excelentă”.
- Armături tangibile implică prezentarea de recompense fizice reale, cum ar fi bomboane, delicatese, jucării, bani și alte obiecte dorite. În timp ce aceste tipuri de recompense pot fi puternic motivante, acestea ar trebui utilizate cu prudență și prudență.
- Armături de jeton sunt puncte sau jetoane care sunt acordate pentru efectuarea anumitor acțiuni. Aceste jetoane pot fi apoi schimbate cu ceva de valoare.
În timp ce stelele și jetoanele aurii ar putea fi o întărire foarte eficientă pentru un elev de clasa a doua, ele nu vor avea același efect asupra unui liceu sau student.
Pentru ca întărirea pozitivă să fie eficientă, trebuie să implice o recompensă de care individul dorește sau are nevoie.
Eficacitate
Atunci când este utilizat corect, armarea pozitivă poate fi foarte eficientă. Întărirea pozitivă este cea mai eficientă atunci când apare imediat după comportament. Armarea trebuie prezentată cu entuziasm și ar trebui să apară frecvent.
- Furnizați armătura rapid: Un timp mai scurt între un comportament și o întărire pozitivă face o legătură mai puternică între cele două.
- Așteptarea riscă să întărească comportamentele greșite: Cu cât timpul este mai lung, cu atât este mai probabil ca un comportament care intervine să fie întărit accidental.
În plus față de tipul de armare utilizat, programul de prezentare poate juca și un rol în puterea răspunsului. Aceste planuri de întărire pot avea o influență puternică asupra cât de puternic este un răspuns și cât de des apare.
Un cuvânt de la Verywell
Întărirea pozitivă poate fi un instrument eficient de învățare atunci când este utilizat în mod adecvat. Uneori, acest tip de învățare are loc în mod natural prin interacțiuni normale cu mediul.
În alte cazuri, oamenii sunt capabili să folosească această tehnică comportamentală pentru a ajuta la predarea comportamentelor noi. Unele lucruri importante de luat în considerare atunci când se utilizează armături pozitive includ tipul de armături care vor fi utilizate și programul care va fi folosit pentru a instrui noul comportament.