Guma de nicotină este o formă de nicotină terapeutică concepută pentru a ajuta foștii fumători să reducă treptat cantitatea de nicotină pe care obișnuiesc să o primească zilnic din țigări.
Utilizată ca gumă de mestecat, guma de nicotină vine în două puncte forte: 2 mg pentru persoanele care fumează mai puțin de 25 de țigări pe zi și 4 mg pentru cei care fumează 25 sau mai multe țigări pe zi.
Nu mâncați și nu beți timp de 15 minute înainte de a mesteca guma de nicotină, deoarece absorbția nicotinei ar putea fi redusă, mai ales dacă se consumă alimente / băuturi acide.
Guma de nicotină nu conține zahăr și nu trebuie înghițită.
Mărci și arome
Guma de nicotină este un medicament eliberat fără rețetă. Nu este necesară prescripția unui medic.
Guma de nicotină este comercializată sub mai multe nume de marcă, inclusiv Nicorette, Habitrol, Nicotrol și Nicotinell, împreună cu o varietate de produse din gumă de nicotină marca magazinului.
Guma de nicotină vine în concentrațiile de 2 mg și 4 mg, iar toate mărcile oferă o gumă cu aromă de mentă și o gumă cu aromă de fructe. În plus, Nicorette are arome Icy Mint și Cinnamon Surge.
Din punct de vedere medical, nu există diferențe între mărci, dar consumatorii ar putea prefera gustul unul peste altul.
Cum se utilizează guma de nicotină
Guma de nicotină trebuie mestecată încet până se simte o senzație ușoară de furnicături, moment în care ar trebui să fie odihnită (parcată) între obraz și gumă. Când furnicăturile se opresc, scoateți gingia și mestecați încet, parcând-o din nou odată ce senzația de furnicături revine. Continuați acest lucru până când toată nicotina este eliberată din gumă - aproximativ 30 de minute.
Nu mestecați rapid guma de nicotină, nu mestecați mai mult de o bucată pe rând și nu mestecați-o mai des decât se recomandă.
Durata terapiei cu gumă de nicotină
Odată ce puterea gumei este aleasă, urmați acest program pentru guma de mestecat pentru a reduce pofta de nicotină:
- Săptămânile de la 1 la 6, mestecați o bucată la fiecare 1-2 ore.
- În săptămânile 7-9, mestecați o bucată la fiecare 2 până la 4 ore.
- În săptămânile 10-12, mestecați o bucată la fiecare 4-8 ore.
Sfaturi pentru reducerea utilizării gingiilor
- Reduceți cantitatea de timp în care guma este mestecată. Dacă îl mestecați timp de 30 de minute, coborâți la 20 de minute, apoi la 15, apoi la 10 etc.
- Înlocuiți o bucată de gumă de nicotină în fiecare zi cu gumă obișnuită, fără zahăr.
- Dacă utilizați gumă de 4 mg, treceți la gumă de 2 mg.
Terapia cu gumă nicotină trebuie finalizată în termen de trei luni. Dacă aveți probleme cu oprirea terapiei cu gumă de nicotină, consultați-vă medicul.
Efecte secundare și precauții speciale
Efectele secundare asociate frecvent cu terapia cu gumă de nicotină includ:
- Ulceratii bucale
- Dureri de mușchi maxilar
- Greaţă
- Dureri de cap / amețeli
Contactați imediat un medic dacă apare oricare dintre următoarele:
- Bătăi neregulate ale inimii
- Convulsii
- Probleme de respirație
- Simptomele supradozajului cu nicotină
Consultați un medic înainte de a utiliza guma de nicotină dacă aveți:
- O afecțiune a inimii sau boli de inimă
- Tensiune arterială crescută necontrolată
- Stare sau tulburare dentară
- Tiroida hiperactivă
- Sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, nicotina poate dăuna fătului
Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală pe care le utilizați înainte de a începe terapia cu gumă de nicotină.
Semne si simptome
Nu fumați și nu utilizați nicio altă terapie de înlocuire a nicotinei (NRT) în timp ce utilizați gumă de nicotină, deoarece riscați să experimentați un supradozaj de nicotină.
Semnele și simptomele unei supradoze de nicotină pot include:
- Ameţeală
- Stomac deranjat
- Dureri de cap proaste
- Vărsături
- Transpiratii reci
- Saliva
- Confuzie
- Vedere neclara
- Probleme de auz
- Slăbiciune sau leșin
Dacă bănuiți că ați avut o supradoză de nicotină, încetați să utilizați guma sau pastila de nicotină și sunați imediat medicul dumneavoastră.
Păstrați guma de nicotină departe de copii și animale de companie
Nicotina este otrăvitoare, iar guma de nicotină poate conține suficientă nicotină pentru a dăuna copiilor sau animalelor de companie. Depozitați într-un loc sigur și contactați serviciile de control al otrăvurilor din zona dvs. în caz de supradozaj.
Dependența de gumă de nicotină
Guma de nicotină este utilizată în funcție de necesități și, din această cauză, potențialul de a abuza de acest ajutor special de renunțare este semnificativ.
Vă rugăm să rețineți că guma de nicotină este un medicament serios care trebuie utilizat exact conform instrucțiunilor producătorului. Dacă alegeți să utilizați gumă de nicotină pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, îndepărtați-vă cu atenție de pe el în intervalul de timp sugerat.
Renunțarea la succes cu guma de nicotină
În timp ce guma de nicotină vă poate ajuta să renunțați la fumat, amintiți-vă că este un ajutor pentru renunțare, nu un făcător de minuni. Rețeta succesului cu renunțarea la fumat se află înăuntru tu, nu un produs.
Dezvoltă-ți voința și hotărârea de a renunța la fumat într-o zi simplă la rând și să ai răbdare cu tine însuți.
Timpul, răbdarea și sprijinul vă vor ajuta să câștigați această cursă. Credeți asta, credeți în voi înșivă și fiți dispus să faceți treaba necesară pentru a renunța atât timp cât este nevoie. Faceți acest lucru și veți descoperi că puteți renunța la fumat, așa cum au făcut alții.
