În teoria psihanalitică a personalității lui Sigmund Freud, forța ego-ului este capacitatea ego-ului de a face față în mod eficient cerințelor identității, super-ego-ului și realității. Cei cu puțină forță a ego-ului se pot simți împărțiți între aceste cerințe concurente, în timp ce cei cu prea multă forță a ego-ului pot deveni prea neînduplecați și rigizi. Puterea ego-ului ne ajută să menținem stabilitatea emoțională și să facem față stresului intern și extern.
Fundalul forței ego-ului
Potrivit lui Sigmund Freud, personalitatea este compusă din trei elemente: id-ul, ego-ul și super-ego-ul. Id-ul este alcătuit din toate dorințele și dorințele primare și este singura parte a personalității prezente la naștere. Super-ego-ul este partea personalității care este compusă din standardele și regulile internalizate pe care le dobândim de la părinți și societate. Este o parte a personalității care îi presează pe oameni să se comporte moral. În cele din urmă, ego-ul este componenta personalității care mediază între cerințele realității, îndemnurile identității și standardele idealiste, dar deseori nerealiste, ale super-ego-ului.
În cazul în care id-ul îi obligă pe oameni să acționeze în funcție de nevoile lor de bază și super-ego-ul se străduiește să adere la standardele idealiste, ego-ul este aspectul personalității care trebuie să găsească un echilibru între aceste îndemnuri de bază, standardele morale și cerințele realității.
Când vine vorba de bunăstarea mentală, forța ego-ului este adesea utilizată pentru a descrie capacitatea unui individ de a-și menține identitatea și sentimentul de sine în fața durerii, a suferinței și a conflictelor. Cercetătorii au sugerat, de asemenea, că dobândirea unor noi sisteme de apărare și mecanisme de coping este o componentă importantă a puterii ego-ului.
Putere mare a ego-ului
Oamenii cu o forță de ego bine dezvoltată tind să împărtășească o serie de caracteristici esențiale. Au tendința de a fi încrezători în capacitatea lor de a face față provocărilor și sunt buni în a veni cu soluții la problemele vieții. De asemenea, au tendința de a avea un nivel ridicat de inteligență emoțională și sunt capabili să își regleze cu succes emoțiile, chiar și în situații dificile.
O persoană cu o forță solidă a ego-ului abordează provocările cu sentimentul că poate depăși problema și chiar crește ca urmare.
Având o forță puternică a ego-ului, individul simte că poate face față problemei și poate găsi noi modalități de a face față luptelor.
Acești oameni se pot descurca cu orice aruncă viața asupra lor fără a-și pierde sentimentul de sine. Oamenii cu o bună putere a ego-ului tind să fie foarte rezistenți în fața dificultăților vieții. În loc să renunțe în fața unui obstacol, acești indivizi privesc astfel de evenimente ca sarcini care trebuie stăpânite și depășite. Chiar și atunci când apar evenimente sau tragedii foarte dificile, cei care posedă puterea ego-ului sunt capabili să se ridice, să se prăfuiască și să avanseze cu un sentiment de optimism.
Rezistență scăzută a ego-ului
Pe de altă parte, cei cu putere slabă a ego-ului văd provocările ca pe ceva de evitat. În multe cazuri, realitatea poate părea prea copleșitoare pentru a face față.
Indivizii cu putere egală scăzută se luptă să facă față problemelor și pot încerca să evite realitatea prin gândirea dorită, consumul de substanțe și fantezii.
Puterea scăzută a ego-ului este adesea caracterizată de o lipsă de rezistență psihologică. În fața provocărilor vieții, cei cu forță scăzută a ego-ului pot pur și simplu să renunțe sau să se descompună.
