Cei care suferă de ilingofobie, frica de vertij (amețeli), nu se tem de înălțime în sine, ci de dezvoltarea vertijului atunci când privesc în jos.
Prezentare generală
Illynogofobia este legată de acrofobie, frica de înălțimi, dar nu este aceeași. Cei cu acrofobie se tem literalmente de a fi la o înălțime semnificativă. Diferența este subtilă, iar un clinician instruit poate face un diagnostic adecvat.
Majoritatea oamenilor raportează un anumit nivel de disconfort la înălțimi. Celebrele experimente „Visual Cliff” din 1960, Gibson și Walk, detaliate în „Acrophobia”, au arătat că bebelușii sunt reticenți să traverseze un geam gros de sticlă acoperind o picătură aparentă.
Ce este Vertigo?
Vertijul este un tip specific de amețeală și vă face să vă simțiți ca:
- Învârtirea
- Legănându-se
- Înclinare
- Într-o cameră în mișcare
- In miscare
Există două tipuri de vertij și ambele pot fi exacerbate de înălțimi, în special atunci când privim în jos de pe o margine:
- Vertij subiectiv, cel care suferă simte că se mișcă sau se clatină.
- Vertij obiectiv, cel care suferă simte că obiectele se mișcă în jurul său.
O serie de afecțiuni și medicamente preexistente pot provoca vertij, inclusiv:
- Probleme cu urechea interioară
- Anomalii cerebrale
- Unele diuretice și antidepresive
Simptome
Dacă suferiți de ilingofobie, nu este neobișnuit să credeți că aveți vertij. Aceste două fobii pot induce multe dintre aceleași simptome, inclusiv:
- Ameţeală
- Tremurând
- Greaţă
- Vărsături
Cauze
Cauza ilingofobiei este adesea, deși nu întotdeauna, o experiență negativă cu înălțimi experimentate de dvs. sau de altcineva. Poate că ați căzut de pe canapea în copilărie sau ați văzut cum cineva cădea, fie personal, fie la televizor.
Psihologii evolutivi cred că ilingofobia poate fi o variație extremă a unui mecanism normal de supraviețuire evolutivă.
Complicații
Multe ocupații necesită angajați să lucreze la înălțimi semnificative. Cei cu ilingofobie severă pot fi incapabili să lucreze chiar și în interiorul unui birou la un etaj superior. Locuitorii din oraș își pot limita alegerea apartamentelor, deoarece nu sunt dispuși să locuiască deasupra etajului întâi.
Dacă suferiți de ilingofobie, puteți dezvolta simptomele vertijului medical. Acest lucru vă poate crește și mai mult anxietatea, deoarece acum credeți că aveți tulburarea de care vă temeați.
Tratament
La fel ca alte fobii specifice, aveți nevoie de tratament dacă fobia interferează cu viața dvs. „normală”.
Terapia cognitiv-comportamentală este unul dintre cele mai frecvente și mai eficiente tratamente pentru ilingofobie și alte fobii specifice. Terapeutul vă învață cum să vă înlocuiți gândurile negative despre a fi la înălțime cu cele pozitive. Veți învăța să vă relaxați pe măsură ce vă confruntați cu înălțimi progresiv mai provocatoare printr-un proces cunoscut sub numele de desensibilizare sistematică.
Deși frica de vertij poate limita viața, tratamentul are succes în marea majoritate a cazurilor.
În Cultura Populară
Cel mai cunoscut exemplu de ilingofobie din cultura populară este filmul lui Alfred Hitchcock din 1958, Vertigo. În film, un detectiv de poliție dezvoltă vertij după ce a văzut un coleg ofițer căzând la moarte în timpul unei urmăriri pe acoperiș. Pe tot parcursul filmului, starea detectivului se dovedește a fi de natură psihologică și el este capabil să cucerească vertijul la sfârșit, deși la un preț teribil.
